דגני בוקר בדרך כלל נשמעים כדבר בריא, רוב דגני הבוקר עשויים מסוג של דגן, הם יכולים להוות מקור טוב לסיבים וויטמינים חיוניים. רבים מהם גם טוענים שהדגנים מלאי חלבון ומועילים לבריאות הלב. אבל לאחר שאתם נשטפים עם כל הפרסומות השקריות הללו: האם אתם נשארים עם משהו לפחות טיפה מזין? האם דגני בוקר מועילים עבורכם? התשובה בקצרה, היא לא! … המשך לקרוא אם אתם אוכלים דגני בוקר, אתם מוכרחים לקרוא את זה