ארכיון של: חזרה לאורך

הרגלים יומיומיים אלה גורמים לכם להזדקן מהר יותר

הרגלים יומיומיים אלה גורמים לכם להזדקן מהר יותר

דלקת כרונית בתוך הגוף, מאיצה את תהליך ההזדקנות שלכם ואף מעלה את הסיכון שלכם לפתח מחלה כרונית. אתם יכולים למגר

סוכרת, 20 תסמינים שכל אדם צריך להיות מודע אליהם

סוכרת, 20 תסמינים שכל אדם צריך להיות מודע אליהם

החל מבעיות עם הליבידו ועד נִרְגָּנוֹת, אתם לא יכולים להרשות לעצמכם להתעלם מהתסמינים של סוכרת. היות וסוכרת היא אחת מהבעיות

תרגיל 1 ובסה"כ 5 דקות ביום לחיטוב הבטן, הישבן והירכיים

תרגיל 1 ובסה"כ 5 דקות ביום לחיטוב הבטן, הישבן והירכיים

גם אם אתם לא מכירים את תרגיל הגשר בשמו, אתם בטוח מכירים את הפוזיציה הזו. תרגיל ההתנגדות הזה פופולרי ביותר

מדוע אתם תצטערו שעזבתם את האדם שאוהב אתכם עם כל הלב

מדוע אתם תצטערו שעזבתם את האדם שאוהב אתכם עם כל הלב

"כשהייתי ילד, רוב העצות שאבא שלי נתן לי היו שטויות. אבל היה דבר אחד שהוא אמר שהיה גאונות טהורה… "הוא

צימוקים, 14 הסיבות העיקריות לאכול חופן בכל יום

צימוקים, 14 הסיבות העיקריות לאכול חופן בכל יום

צימוקים בעלי יתרונות בריאותיים רבים מאוד, הם מתוקים מטבעם והם ערבים לחך. אתם יכולים לאכול צימוקים ולתת צימוקים לילדים שלכם

20 מאכלים שהורסים לכם את הבריאות לאט לאט

20 מאכלים שהורסים לכם את הבריאות לאט לאט

האם אתם מודעים לכך שישנם מאכלים שאתם אוכלים בכל יום, שהורסים לכם את הבריאות לאט לאט? לרובנו חלק ממזונות אלה

אם את רוצה או שוקלת להיכנס להיריון אל תחמיצי את החומרים המזינים האלה

אם את רוצה או שוקלת להיכנס להיריון אל תחמיצי את החומרים המזינים האלה

האם את רוצה להיכנס להיריון יום אחד? אם התשובה היא כן, או אפילו אולי, חשוב מאוד שתחשבי על בריאות הפוריות

תאכלו בננות בכל בוקר ותורידו במשקל במהירות

תאכלו בננות בכל בוקר ותורידו במשקל במהירות

דיאטת בננות היא אחת מהדיאטות המצליחות והפופולריות ביותר בעולם, בשל מספר סיבות טובות מאוד. אכילת בננות בשלות בכל בוקר, עד

אוכל חריף קשור לחיים ארוכים יותר, על פי מחקר ענק

אוכל חריף קשור לחיים ארוכים יותר, על פי מחקר ענק

ב- מחקר שפורסם בכתב העת 'ביאמג'יי' (BMJ) ברביעי לאוגוסט 2015, התגלה שאכילת אוכל חריף ומתובל, מאריכה את החיים. מחקר בקנה

אשכולית, 10 היתרונות הבריאותיים העיקריים של פרי טעים זה

אשכולית, 10 היתרונות הבריאותיים העיקריים של פרי טעים זה

כאשר מדובר בפירות הדר, תפוזים ולימונים הם הכי פופולריים, אך ישנו פרי הדר נוסף שנוטים להוריד מערכו והוא ה-אשכולית. אשכולית

11 דברים שסותמים את הצנרת ואסור לשטוף אותם באסלה

11 דברים שסותמים את הצנרת ואסור לשטוף אותם באסלה

בית שימוש הוא חלק מחיי היום יום שלנו ותודה לאל, שאנחנו כבר לא צריכים לצאת מחוץ לבית שלנו בקור או

ויטמין K, ויטמין K1 ו-ויטמין K2 תפקידים, מינון ותופעות לוואי

ויטמין K, ויטמין K1 ו-ויטמין K2 תפקידים, מינון ותופעות לוואי

ויטמין K הוא רק אחד מהוויטמינים והמינרלים הרבים, שגופנו זקוק להם כדי לתפקד כראוי. ובזמן שחומרים מזינים רבים מקבלים תשומת