קטגוריית - בריאות

7 התסמינים לכך שהתזונה שלכם עתירת שומן

7 התסמינים לכך שהתזונה שלכם עתירת שומן

ניהול אורח חיים בריא, מבוסס כולו על איזון. צריכת יותר מידי חלבונים, פחמימות ושומן (בעיקר שומן מעובד), תגרום לגופכם לצאת

10 תסמינים המאותתים לכם שגופכם עמוס במתכות כבדות רעילות

10 תסמינים המאותתים לכם שגופכם עמוס במתכות כבדות רעילות

גם בריכוזים קטנים, המתכות הכבדות רעילות מאוד לנו, בני האדם. מתכת כבדה היא כל מתכת בעלת צפיפות גבוהה ברמה המולקולרית.

כרובית, 5 עובדות שכולם צריכים לדעת עליה

כרובית, 5 עובדות שכולם צריכים לדעת עליה

ה-כרובית שייכת למשפחת המצליבים והיא אחד מהירקות הבריאים והטעימים ביותר על פני האדמה. היא מקור עשיר לפיטוכימיקלים חזקים מאוד, תרכובות

מוכח מחקרית – צמח ההיביסקוס מוריד לחץ דם ומונע שבץ מוחי

מוכח מחקרית – צמח ההיביסקוס מוריד לחץ דם ומונע שבץ מוחי

מחקר שבוצע לאחרונה, חשף: תה היביסקוס יעיל באותה מידה כמו התרופות הנפוצות להורדת לחץ דם. לחץ דם גבוה, כפי שאתם

זה מה שקורה בגוף שלכם כאשר אוכלים קארי 3 פעמים בשבוע

זה מה שקורה בגוף שלכם כאשר אוכלים קארי 3 פעמים בשבוע

על פי תוצאותיו של מחקר מאוניברסיטת הרווארד הנמצאת בעיר קיימברידג', מסצ'וסטס בארה"ב, שבוצע על קרוב לחצי מיליון אזרחים סיניים, הוספת

האם נשים באמת צריכות יותר שעות שינה מגברים?

האם נשים באמת צריכות יותר שעות שינה מגברים?

כולנו רוצים לישון שינה טובה ומספקת, אולם במחקר שבוצע לאחרונה באוניברסיטת דיוק, בקרוליינה הצפונית ארה"ב, התגלה שמחסור בשינה יכול להיות

7 התסמינים הנפוצים של מחסור בחלבון

7 התסמינים הנפוצים של מחסור בחלבון

החלבונים ממלאים את הגוף באנרגיה, מחדשים את הגוף וגורמים לתחושת סיפוק (הכוללת שובע), לכן הם חלק חיוני ובלתי נפרד מהתזונה

מחקר משנת 2012 מצא קשר בין הממתיק המלאכותי אספרטיים למגוון מחלות כולל לוקמיה

מחקר משנת 2012 מצא קשר בין הממתיק המלאכותי אספרטיים למגוון מחלות כולל לוקמיה

במחקר שבוצע בשנת 2012 ופורסם בכתב העת האמריקאי 'תזונה קלינית', התגלה קשר בין לוקמיה, לימפומה והתקפים אפילפטיים, לבין אספרטיים. אספרטיים

5 המחלות העיקריות שהשילוב המנצח של דבש וקינמון מרפא ומונע

5 המחלות העיקריות שהשילוב המנצח של דבש וקינמון מרפא ומונע

תערובת טבעית וטעימה זו, עדיין אינה מוכרת כל כך בעולם המערבי, אך היא נמצאת בשימוש מאות שנים ברפואה של המזרח

3 הרגלים של בוקר, שיכולים להרוס לכם את כל היום

3 הרגלים של בוקר, שיכולים להרוס לכם את כל היום

היום שלנו מתחיל החל מהרגע שבו אנו פוקחים את עינינו, לאחר שינת הלילה. לרוב האנשים ברחבי העולם יש הרגלי בוקר

מחסור בויטמינים ומינרלים אלה, הוא הגורם המרכזי למיגרנות

מחסור בויטמינים ומינרלים אלה, הוא הגורם המרכזי למיגרנות

מיגרנה היא מצב שכיח בצורה בלתי רגילה המשפיע על מיליוני אנשים ברחבי העולם, שמקשה מאוד על האנשים הסובלים ממנו להמשיך

זו הדרך הנכונה לשטוף את הידיים שלכם

זו הדרך הנכונה לשטוף את הידיים שלכם

אחד מהרגלי ההיגיינה שמלמדים אותנו מאז שאנו קטנים, הוא לשטוף את ידינו במים וסבון. שטיפת ידיים היא דרך קלה ופשוטה