קטגוריית - בריאות

7 מזונות הפוגעים ביכולת הריכוז שלכם

7 מזונות הפוגעים ביכולת הריכוז שלכם

אתם מכירים את הרגע הזה שאתם מתיישבים לעבוד או ללמוד למבחן, אך במקום זה, אתם מוצאים את עצמכם גולשים בפייסבוק,

10 פירות וירקות שהקליפות שלהם מכילות יתרונות בריאותיים

10 פירות וירקות שהקליפות שלהם מכילות יתרונות בריאותיים

זה לא סוד שאכילת מגוון רחב של פירות וירקות צבעוניים בכל יום, הכרחית לשמירה על בריאות טובה. בנוסף לכך שאכילת

זו משמעות העיגולים השחורים מתחת לעיניים שלכם

זו משמעות העיגולים השחורים מתחת לעיניים שלכם

הופעת העיגולים השחורים סביב העיניים שלנו, היא לעתים הסממן הראשון שגופנו שולח לנו, המצביע על כך שנוצר שינוי כל שהוא

9 המזונות האלה מגבירים את זרימת הדם למוח

9 המזונות האלה מגבירים את זרימת הדם למוח

זרימת דם תקינה למוח, חיונית מאוד לשמירה על מוח בריא ופעיל; ובוודאי לא פעם שאלתם את עצמכם, אילו מזונות כדאי

צום של 72 שעות מחדש את מערכת החיסון

צום של 72 שעות מחדש את מערכת החיסון

כבר זמן רב ישנה מחלוקת הסובבת סביב היתרונות ו/או הסיכונים הפוטנציאליים של צום. כשמצד אחד אנשים התומכים בצום מצביעים על

אלה הם התסמינים והגורמים למפרצת מוחית ודרכי מניעה וטיפול

אלה הם התסמינים והגורמים למפרצת מוחית ודרכי מניעה וטיפול

מפרצת מוחית היא מונח המתאר נפיחות בדופן כלי הדם, העלול להיקרע בזמן הקרוב. פקיעה של המפרצת הזו, גורמת בדרך כלל

6 המזונות האלה גורמים לכם להיות נפוחים ועם בעיות בעיכול

6 המזונות האלה גורמים לכם להיות נפוחים ועם בעיות בעיכול

לבטח הרגשתם לא פעם נפוחים או אפילו חשתם חוסר נעימות או כאב מציק בבטן, אחרי הארוחה. אז דעו לכם שלא דמיינתם

זה מה שגורם לנו לבחור בעוגייה על פני תפוח

זה מה שגורם לנו לבחור בעוגייה על פני תפוח

כל אדם בעולם יודע וגם אתם יודעים, שאכילת תפוח אחד ביום היא האפשרות הבריאה יותר על פני עוגייה ולמרות זאת,

7 דברים שיכולים לקרות לכם כשאתם הולכים לישון רעבים

7 דברים שיכולים לקרות לכם כשאתם הולכים לישון רעבים

כל אדם מושפע בדרך אחרת מהליכה לשינה עם בטן מקרקרת מרעב ועל פי המומחים, כשאתם הולכים לישון רעבים אתם לא

10 עובדות על שמיר שאתם צריכים לדעת

10 עובדות על שמיר שאתם צריכים לדעת

צמח השמיר, לא מקבל מספיק תשומת לב וזה מאוד מפתיע לאור העובדה שהוא מכיל מאגר שלם ומופלא של תרכובות טבעיות

15 תסמינים של מחסור במגנזיום שאסור להתעלם מהם

15 תסמינים של מחסור במגנזיום שאסור להתעלם מהם

המגנזיום הוא מינרל חיוני הנמצא ברשימת "החומרים המזינים ההכרחיים ביותר לגוף", אשר משמש לשמירה על עצבים חזקים ועל תפקוד תקין

3 היתרונות הבריאותיים של תרומת הדם לתורם

3 היתרונות הבריאותיים של תרומת הדם לתורם

תרומת דם עוזרת לא רק למי שמקבל את מנת הדם שלכם, אלא היא מועילה ומשפרת גם את החיים שלכם ב-3