כל הפוסטים בבריאות

שייק פירות או ירקות הוא משקה טעים, בריא ומזין לכן אף פעם אל תוסיפו לו את אחד מהמרכיבים הנוראים הבאים,

יכול להיות שאתם לא מכירים את הצמח הזה שנקרא חילבה, אך למען האמת, כדאי לכם מאוד להכיר אותו. בעקבות מספר

כולנו יודעים שחשיפה לשמש היא עניין הכרחי לשמירה על בריאותנו, אך לא כולם יודעים שיש מזונות שמכילים מקדם הגנה טבעי.

אבוקדו כבר אינו מיועד רק להכנת גואקמולי, היות ואבוקדו הוא פרי טעים מאוד שגם שופע ביתרונות בריאותיים, אוכלים אותו בדרכים

פקאן הוא אחד מהאגוזים האהובים והנפוצים ביותר בעולם המערבי. מקורות עץ הפקאן הם מדרום מזרח יבשת אמריקה הצפונית ובצפון מקסיקו

ימי הקיץ החמים עלולים לגרום לגופכם להתחמם במהירות, ולהגיע לטמפרטורה גבוהה מידי עד מכת חום. כדי למנוע מכת חום שהיא

בוודאי תהיתם לא פעם, האם לכבס בגדים חדשים או לא? ובכן, הסיבות שרצוי ואף חובה עליכם לכבס בגדים חדשים יפתיעו

טרשת נפוצה היא מחלה אוטואימונית שמתרחשת פי 2 יותר אצל נשים, בהשוואה לגברים. עדיין לא ברור מדוע, לכן חשוב מאוד

הנקה היא הרבה מעבר להאכלת התינוק שלכם, הנקה מחזקת ובונה מערכת החיסון של התינוק והיא אף בונה את החיבור הרגשי

חמוציות הן פרי טעים ובריא בצורת כדור קטן ששימש כמזון, כתרופה ואפילו כצבען במשך מאות רבות. חמוציות הן מזון על,

בעזרת מספר שינויים פשוטים באורח החיים שלכם, אתם יכולים להפחית את הסיכון שלכם לפתח סוכרת. בניגוד לסוכרת סוג 1, מצב

יתכן שהוא לא פופולרי ברחבי העולם כמו זנגביל, קינמון או תבלין פופולרי אחר, אך לתבלין הל יש מקום מיוחד בתזונה