העולם מתעורר לאט לעובדה, שכאשר אנחנו נותנים לגוף שלנו את מה שהוא צריך, הוא יכול לרפא בעצמו דברים שקודם לכן חשבנו שהם בלתי אפשריים לריפוי.
דוגמה טובה למה שלעתים קרובות נחשבת כבעיה בריאותית חשוכת מרפא היא העששת שבשיניים. אך כעת מחקר מקיף חושף לנו יותר על טבעה האמיתי של העששת ואת העובדה שקיימות תרופות טיבעיות מוכחות שבעזרתן ניתן לרפא אותה.
על פי ההסתדרות לרפואת שיניים באמריקה, הסיבה לכך שיש לנו עששת היא אחת מהבאות:
"[עששת] מתרחשת כאשר נשארות בשינינו בתדירות גבוהה שאריות של מזון המכיל פחמימות (סוכרים ועמילנים) כמו חלב, משקאות מוגזים, צימוקים, עוגות או סוכריות.
החיידקים החיים בפה משגשגים ממזונות אלה ויוצרים חומצות. במשך הזמן, החומצות הללו הורסות את זגוגית השן (האמייל), וזה הגורם לעששת.
ישנן מספר בעיות עם התאוריה הזאת, הכוללות:
- קבוצות של אנשים שחתיכות של פחמימות תסוסות נתקעו בשיניהם במשך הזמן ולא צחצחו את שינים או העבירו חוט דנטלי וזה מה שבעיקר או לחלוטין הפך אותם חשופים לגמרי לעששת.
- חיידקים אינם צורכים סוכר או קמח מעובד בשל חוסר בחומרים המזינים אותם.
- מזון שחיידקים אוהבים לצרוך כמו ירקות ופירות, אינם מעורבים כלל בגרימה לעששת.
כך שאם ההסבר המודרני לעששת אינו מדויק, מה למעשה גורם לעששת?
מהם הגורמים לעששת?
העששת, נחקרה על ידי דוקטור פרייס וסטון ועוד כמה חלוצי רפואת שיניים, והסתכמה בשלושה גורמים:
- חוסר של מינרלים בתזונה
- חוסר של ויטמינים מסיסי שומן (A, D, E וK) בתזונה
- החומרים המזינים אינם נמצאים זמינים ברמה הביולוגית ומערכת העיכול לא מעכלת אותם כמו שצריך והנוכחות של החומצה הפיטית בעיקר משפיעה על גורם זה.
במהלך הזמן, אם התזונה שלכם לוקה בחוסר של וויטמינים ומינרלים בשל מזון לקוי ו\או מכילה רמות גבוהות של חומצה פיטית (מדגנים, גרעינים, אגוזים, וקטניות), הכימיה בדם והיחס בין סידן וזרחן יוצאים מאיזון וגורמים למינרלים להישמט החוצה מן העצמות, מה שגורם לאיבוד שיניים ועצמות.
לכן, האמונה ארוכת השנים שסוכר גורם לעששת נכונה, אך רק בשל העובדה שהוא מרוקן חומרים מזינים מהגוף ולא בגלל שחיידקים אוכלים אותו ומייצרים חומצה שהורסת את השיניים.
התרופות מהמזונות היכולים לרפא חורים ועששת:
כדי לשקם את יחס הסידן והזרחן בדמכם ולאפשר למינרלים להידבק לשיניים שלנו, לא מספיק רק להמעיט באכילה מרובה של ממתקים או מזון מעובד. אנחנו חייבים בנוסף לאכול מאכלים שבונים את הבריאות שלנו ומכילים כמויות שופעות של מינרלים וויטמינים אשר בונים מבנה שן זגוגי קשה.
מאכלים שצריך להתמקד בהם:
- שמן קוקוס
- ירקות אורגנים מבושלים
צמצמו באכילת מאכלים שמלאים בחומצת פיטית, כמו מזונות מעובדים שמלאים בסוכרים וקמחים מעובדים אשר משבשים את איזון הסוכר בדם.
התוספות לשיקול הן:
- שמן כבד של דג קוד (חמור ים) או שמן גזר - מאוד גבוה בויטמנים מסיסי שומן A, D וK
- מגנזיום - נחוץ לשימוש בסידן ובזרחן באופן יעיל.
- ג'לטין - ניתן לקנות ג'לטין צימחי או אורגני לבחירתכם, זאת אלטרנטיבה טובה ונפלאה לעיכול ולחניכיים.
עכשיו לכו לקבל את החיוך לבן הפנינה בחזרה.
את שמן הקוקוס (אורגני טהור) ניתן לרכוש דרך אתר iHerb
