💌 יש לכם ידיעה? שלחו לנו, ואולי ניתן לזה את הבמה!
YoViral – יובירל
  • דף הבית
  • בריאות
  • יופי
  • עשה זאת בעצמך
  • אסטרולוגיה
  • בעלי חיים
  • חדשות
  • יחסים
  • מדע
  • מוזיקה
  • מיסטיקה
  • מרגש
  • משחקים
  • מתכונים
  • בחן את עצמך
  • דיגיטל
  • מחשבים
  • הרשמה לניוזלטר
  • אפליקציית יובירל
  • בריאות
  • יופי
  • עשה זאת בעצמך
  • יחסים
  • מרגש
  • מיסטיקה
  • אסטרולוגיה
  • מתכונים
  • חדשות
  • מדע
  • בעלי חיים
  • משחקים
  • בחן את עצמך
  • צור קשר
  • עקבו אחרינו
    •   פייסבוק
    •   אינסטגרם
    •   טוויטר
    •   טלגרם
    •   פינטרסט
דף הבית » בריאות

אלו המחלות אותן ניתן לרפא באמצעות אכילת חופן אחד בלבד של גרעיני דלעת

יובירל 01/09/2016 16:30 אין תגובות
אלו המחלות אותן ניתן לרפא באמצעות אכילת חופן אחד בלבד של גרעיני דלעת

גרעיני דלעת או גרעינים לבנים הם אחד מהגרעינים הכי מועילים שאתם יכולים לאכול מכיוון שהם מספקים יתרונות בריאותיים שונים.

הם עוזרים באופן משמעותי למנוע סוכרת, מפחיתים את רמות הכולסטרול, מונעים אוסטאופורוזיס, עוזרים לכם להוריד משקל עודף מהגוף ומפחיתים את הסיכויים לסרטן.

כלומר, הדלעת בריאה בפני עצמה, אך הגרעינים שלה מלאים בהרבה יותר חומרים מזינים חשובים, כמו ויטמין K, אשלגן, מגנזיום, ברזל, חלבון, סידן ואבץ.

אלו הן כמה מהתועלות הבריאותיות החשובות ביותר:

מגנים מפני סוכרת

הגרעינים הללו בעלי תוחלת גבוהה של חומצות שומן בלתי רוויות; ולכן הם מסדירים את הסוכר בדם באופן יעיל.

מפחיתים את רמת הכולסטרול

מחקר גילה שגרעיני דלעת מפחיתים כולסטרול רע ב13%. יתרה מזאת, הם מורידים את הלחץ דם, כך הם גם מפחיתים את הסיכון לשבץ, התקפי לב והיווצרותם של קרישי דם.

מונעים סרטן

בגרעיני דלעת קיים מכלול שנלחם ביעילות בתאים סרטניים ויש בו מאפיינים אנטי דלקתיים, לכן הם מפחיתים את הסיכוי לסרטן ב23%.

מונעים אוסטאופורוזיס

מכילים כמות גבוהה של אבץ, אשר חיוני לעצמות, גרעיני דלעת מונעים אוסטאופורוזיס משמעותית. רק ברבע כוס מהגרעינים האלה קיימים 17% מכמות המינרלים המומלצת ליום.

עוזרים להוריד במשקל

גרעיני הדלעת עשירים בחלבונים וסיבים, לכן הם מספקים הרגשה של שובע שנמשכת זמן רב.

מקלים על סימפטומים של גיל המעבר

הגרעינים האלו מטפלים בכאבי ראש, מרגיעים כאבי מפרקים, מסדירים התקפי חום והם נפלאים לאנשים שרגישים לשינויים במצבי הרוח.

שתפו בוואטסאפ שתפו בפייסבוק שתפו בטלגרם

עקבו אחרי יובירל ותקבלו את הטרנדים הכי חמים
וואטצאפ פייסבוק אינסטגרם אפליקציית יובירל טלגרם טרדס


לתשומת לבכם - מאמרי בריאות נועדו למטרת עיון בלבד ולא כתחליף לייעוץ רפואי.
פנטסטי: הרימו את הלשון אל החך ונישמו במשך 60 שניות: אתם לא תאמינו מה יתחיל לקרות לגופכם
עם המסכה הזו אתם תשכחו מבוטוקס: מסכה תוצרת בית שמסירה קמטים
הרשמה
עדכן אותי על
guest
guest
0 תגובות
תגובות קודמות
תגובת חדשות תגובות עם לייקים
משוב בתוך הטקסט
צפה בכל התגובות
בריאות
דיאטה ים תיכונית - המדריך המלא למתחילים

דיאטה ים תיכונית - המדריך המלא למתחילים

5 טעויות נפוצות ב-שירותים והדרך לתקן כל אחת מהן

5 טעויות נפוצות ב-שירותים והדרך לתקן כל אחת מהן

10 תרופות ביתיות טבעיות שיעזרו לכן להיכנס להיריון

10 תרופות ביתיות טבעיות שיעזרו לכן להיכנס להיריון

הריח של ההפלצות שלכם, מגלה לכם מה מצב הבריאות שלכם!

הריח של ההפלצות שלכם, מגלה לכם מה מצב הבריאות שלכם!

4 דרכים למניעת סרטן הכליות

4 דרכים למניעת סרטן הכליות

12 שימושים מדהימים במיץ תפוחי אדמה לריפוי הגוף, שלא ידעתם עליהם

12 שימושים מדהימים במיץ תפוחי אדמה לריפוי הגוף, שלא ידעתם עליהם

9 מזונות הנלחמים בסרטן!

9 מזונות הנלחמים בסרטן!

ההורמון הזה הוא הסיבה לכך שאתם לא מצליחים להוריד במשקל, כך תטפלו בבעיה!

ההורמון הזה הוא הסיבה לכך שאתם לא מצליחים להוריד במשקל, כך תטפלו בבעיה!

8 שומנים בריאים שכדאי לכם לצרוך כל יום

8 שומנים בריאים שכדאי לכם לצרוך כל יום

איבופרופן מעלה באופן משמעותי את הסיכוי לשבץ ולהתקפי לב

איבופרופן מעלה באופן משמעותי את הסיכוי לשבץ ולהתקפי לב

← עוד ב- בריאות
YoViral - טרנדים מרחבי הנט בארץ ובעולם
אל תשכחו להצטרף לערוץ החדש שלנו בוואטצאפ צרפו אותי ×
גלילה לראש העמוד
wpDiscuz
0
0
מוזמנים להשתתף בדיון או להתחיל אותו ...x
()
x
| הגב לתגובה זו