💌 יש לכם ידיעה? שלחו לנו, ואולי ניתן לזה את הבמה!
YoViral – יובירל
  • דף הבית
  • בריאות
  • יופי
  • עשה זאת בעצמך
  • אסטרולוגיה
  • בעלי חיים
  • חדשות
  • יחסים
  • מדע
  • מוזיקה
  • מיסטיקה
  • מרגש
  • משחקים
  • מתכונים
  • בחן את עצמך
  • דיגיטל
  • מחשבים
  • הרשמה לניוזלטר
  • אפליקציית יובירל
  • בריאות
  • יופי
  • עשה זאת בעצמך
  • יחסים
  • מרגש
  • מיסטיקה
  • אסטרולוגיה
  • מתכונים
  • חדשות
  • מדע
  • בעלי חיים
  • משחקים
  • בחן את עצמך
  • צור קשר
  • עקבו אחרינו
    •   פייסבוק
    •   אינסטגרם
    •   טוויטר
    •   טלגרם
    •   פינטרסט
דף הבית » בריאות

נעים להכיר: אמלה - התרופה העוצמתית של הטבע

יובירל 22/08/2016 10:07 אין תגובות
אמלה | צילום: Shutterstock
נעים להכיר: אמלה - התרופה העוצמתית של הטבע

ב- Ayurveda משתמשים בפרי קטן שנקרא אמלה, הוא ידוע כ- דומדמנית הודית.

ה- אמלה הוא פרי בן 5000 שנים והוא גדל בהודו, בהתחלה כשרק גילו אותו, הוא שימש כסם יופי שהצעיר את הגוף וחיזק את המערכת החיסונית.

האמלה גדל בעונת החורף ויש אותו בצבעים צהוב וירוק. אורכו של הפרי בערך 18 סנטימטרים.

האמלה עשיר בויטמין C ונוגדי חימצון נוספים העוזרים בהשמדת רדיקלים חופשיים שפוגעים בקרום התא, בנוסף אליהם יש בו גם פוליפנולים שהם מעולים בהגנה על הגוף מפני מחלות כרוניות כמו סרטן וסוכרת.

מדוע פרי האמלה יותר טוב ממיץ תפוזים?

ב-100 גרם של אמלה יש כ- 450 מיליגרם של ויטמין C; וזה יותר ויטמין C מכוס מלאה של מיץ תפוזים טרי. בנוסף לכך ויטמין ה- C שיש באמלה לא יכול להיהרס בתהליך של ההכנה, על ידי חום או אוויר.

הנה כמה מהתכונות המצוינות של היעילות הבריאותית של פרי האמלה.

1. מונע סוכרת

אם יש לכם כאב, נפיחות או בעיות אחרות בכבד או בלבלב, אתם צריכים לדעת שאכילה של אמלה יכולה להגביר את תפקוד הכבד ולעזור לכם להשיג רמת סוכר יותר מאוזנת (אצל אנשים שיש להם סוכרת מהסוג השני). מספר מחקרים גילו שרק 3 גרם של אבקת אמאלאקי יותר יעילים מהתרופות הניתנות לטיפול בסוכרת.

2. מנקה רעלים מהכבד

לאמלה יש גם זיקה מסוימת לדם, לכבד ולטחול ובשל כך, הוא עוזר בהשמדתם של רעלים טבעיים ע"י כך שהוא מזין ומגן על מערכות ההגנה הטבעיות של הגוף. חיסול נכון חשוב בצורה קריטית לתהליך הטיהור והאמלה משפרת את הסדירות של בריאות המעי.

3. שיקום העור

אקנה, פצעונים, פריחות, מדהים כמה הוא יעיל בפתירת בעיות עור וגם יעיל נגד דלקות.

4. שיער, ציפורניים ועור יפים

הפרי עוזר למנוע נשירה, מגביר את צמיחת השיערות על הראש, הופך אותן למבריקות יותר ונפטר מקשקשים, זה מתכון טבעי לטיפול בשיער אפור ואתם יכולים להכין את מסיכת השיער שלכם באמצעותו.

5. כאבי בטן

הרבה בעיות בבטן אפשר לפתור בעזרת הפרי הזה, כמו כאב בטן, שלשול, הקאה, כיווצים, זיהומים ועוד בעיות עיכול אחרות, אתם יכולים להשתמש בו טרי, יבש או כבוש.

כשהאמלה טרייה אתם יכולים להוציא את הגרעינים ולהשתמש בהם. אולם יש מתכון אחד שהוא מקור של טעם טוב ובריאות:

  • הסירו את הגרעינים של שתי אמלות וטחנו אותם עד לקבלת עיסה.
  • ערבבו את העיסה עם כוס אחת של מים וסננו אותם.
  • אתם יכולים להוסיף כפית או שתיים של דבש וקצת מלח.

אמלה יבשה

  •  חיתכו את האמלות לחתיכות קטנות, שימו מעט מלח וייבשו אותם.
  •  כשהיא יבשה, אכסנו אותה במיכל אטום מאויר.

אמלה כבושה

  • אתם צריכים לקחת כמות קטנה של אמלה ולהרתיח אותה, הוסיפו סוכר, תבלינים ומלח.
  • בשלו את התערובת הזאת עד שתהפוך לריבה או ג'לי.

את ה- אמלה אפשר להשיג דרך אתר iHerb

לקניה


 

שתפו בוואטסאפ שתפו בפייסבוק שתפו בטלגרם

עקבו אחרי יובירל ותקבלו את הטרנדים הכי חמים
וואטצאפ פייסבוק אינסטגרם אפליקציית יובירל טלגרם טרדס


לתשומת לבכם - מאמרי בריאות נועדו למטרת עיון בלבד ולא כתחליף לייעוץ רפואי.
הוא שם מטבעות על המחשב הנייד שלו והשאיר אותם לכמה שעות. איך לא חשבנו על זה לפני?
הריח של ההפלצות שלכם, מגלה לכם מה מצב הבריאות שלכם!
הרשמה
עדכן אותי על
guest
guest
0 תגובות
תגובות קודמות
תגובת חדשות תגובות עם לייקים
משוב בתוך הטקסט
צפה בכל התגובות
בריאות
תנקו את עודפי השומן והרעלים בעזרת המיץ הזה, שמנקה את המעי הגס

תנקו את עודפי השומן והרעלים בעזרת המיץ הזה, שמנקה את המעי הגס

אוכל בריא - מדוע חשוב לאכול אותו באופן קבוע?

אוכל בריא - מדוע חשוב לאכול אותו באופן קבוע?

שמן קוקוס, 14 יתרונות בריאותיים מוכחים מחקרית

שמן קוקוס, 14 יתרונות בריאותיים מוכחים מחקרית

5 טריקים שיהפכו את הבוקר שלכם לרגוע יותר

5 טריקים שיהפכו את הבוקר שלכם לרגוע יותר

רופא אמריקאי חושף את האנטיביוטיקה הטבעית והעוצמתית ביותר שהורגת כל זיהום בגוף

רופא אמריקאי חושף את האנטיביוטיקה הטבעית והעוצמתית ביותר שהורגת כל זיהום בגוף

פלפל קאיין: סופרפוד חריף לניקוי רעלים, ירידה במשקל ובריאות הלב

פלפל קאיין: סופרפוד חריף לניקוי רעלים, ירידה במשקל ובריאות הלב

8 יתרונות הבריאות של אגוזי המקדמיה

8 יתרונות הבריאות של אגוזי המקדמיה

4 תרגילים חיוניים לחיזוק ולמניעת כאבי ברכיים

4 תרגילים חיוניים לחיזוק ולמניעת כאבי ברכיים

סיחטו לימון 1 עם כף שמן זית ואתם לא תפסיקו אחרי שתנסו 🍋

סיחטו לימון 1 עם כף שמן זית ואתם לא תפסיקו אחרי שתנסו 🍋

רפלקסולוגיה, 7 נקודות לחיצה שישפרו לכם את החיים לתמיד

רפלקסולוגיה, 7 נקודות לחיצה שישפרו לכם את החיים לתמיד

← עוד ב- בריאות
YoViral - טרנדים מרחבי הנט בארץ ובעולם
אל תשכחו להצטרף לערוץ החדש שלנו בוואטצאפ צרפו אותי ×
גלילה לראש העמוד
wpDiscuz
0
0
מוזמנים להשתתף בדיון או להתחיל אותו ...x
()
x
| הגב לתגובה זו