YoViral – יובירל
  • דף הבית
  • אפליקציית יובירל
  • בריאות
  • יופי
  • יחסים
  • מרגש
  • מיסטיקה
  • אסטרולוגיה
  • מתכונים
  • חדשות
  • צור קשר
  • אפליקציית יובירל
  • בריאות
  • יופי
  • עשה זאת בעצמך
  • יחסים
  • מרגש
  • מיסטיקה
  • אסטרולוגיה
  • מתכונים
  • חדשות
  • מדע
  • בעלי חיים
  • משחקים
  • בחן את עצמך
  • צור קשר
  • עקבו אחרינו
    •   פייסבוק
    •   אינסטגרם
    •   טוויטר
    •   טלגרם
    •   פינטרסט

דף הבית » בריאות

בכי, 5 סיבות בריאות לבכות הכל החוצה

יובירל
בכי, 5 סיבות בריאות לבכות הכל החוצה

אף אחד לא אוהב לבכות, בעיקר מול אנשים אחרים, בגלל שכך החברה לימדה אותנו.

בכי גורם לאנשים לעתים קרובות לחוש פגיעים ולעתים, אף שבריריים וחלשים.

אך האמת היא, שאין לכם שום סיבה להרגיש בושה כאשר אתם בוכים.

מכיוון שבכי מספק לכם יתרונות בריאותיים, שאף פעולה גופנית אחרת לא יכולה להציע.

5 יתרונות הבריאות המדהימים של בכי טוב

1. בכי משפר את מצב הרוח שלכם

האם הבחנתם בכך שלאחר שאתם בוכים בכי טוב, אתם מרגישים הרבה יותר טוב?

ובכן, יש לכך סיבה טבעית לחלוטין.

כאשר אנו בוכים אנו משחררים את גופינו מאינספור רעלים והורמונים, הגורמים לרמות מתח גבוהות.

כתוצאה מכך:

  • אתם ישנים טוב יותר
  • מערכת החיסון שלכם מתחזקת
  • ואתם מונעים מעצמכם לעלות במשקל

בעזרת הורדת רמות המתח של גופכם, הבכי, גם מסייע בהורדת לחץ הדם.

2. משפר את הראייה שלכם

כיצד אתם מרגישים אחרי יום עמוס, שבו בקושי הייתה לכם ההזדמנות לשתות מים?

מרבית הסיכויים הם שאתם מתים מצמא וסביר להניח, שגם קצת מיובשים.

הגוף שלנו זקוק לנוזלים, כדי לתפקד כמו שצריך וכדי למנוע מאיתנו להתייבש.

העיניים שלנו אינן שונות כלל משאר איברי גופינו, גם הן זקוקות לנוזלים כדי לא להתייבש.

כאשר אנו בוכים, אנו ממלאים את העיניים שלנו בנוזלים, המגבירים את היכולת שלנו למקד את העיניים והם אף משפרים את הראייה שלנו.

3. בכי מגן על העיניים שלנו

בכל יום אנו נחשפים לאלפים, אם לא למיליונים, של חלקיקי אבק, לכלוך, פסולת ורעלים אחרים הנישאים באוויר.

חלקיקים אלה ברובם הגדול, קטנים מידי בכדי שהעיניים שלנו יוכלו לראות אותם, אולם, אך הם יכולים והם אכן נכנסים אל תוך העיניים שלנו.

מה שגורם לגירויים ואף עלול להזיק לעיניים שלנו ולבסוף לראייה.

כאשר אנו בוכים, העיניים שלנו מנקות את עצמן וכך הן מתנקות מכל החלקיקים הללו ומגנות על עצמן.

בנוסף לכך, דמעות מכילות ליזוזים (Lysozyme), כימיקל טבעי עוצמתי אנטי בקטריאלי המחסל זיהומים שונים.

ליזוזים – Lysozyme – אנזים הנמצא בנוזלי גוף מסוימים ובתאים שונים, שממס את החיידקים בעזרת פירוק דופן התאים שלהם.

4. מנקה את האף שלנו

מעט מאוד אנשים מודעים לכך, אך צינורות הדמעות שלנו מחוברים לחלקו הפנימי של האף שלנו.

כלומר, כאשר אנו בוכים, אנו מפיקים את אותה תועלת של הוצאת החיידקים והחלקיקים הגורמים לגירוי מהאף שלנו, בדיוק כפי שאנו מפיקים מבכי.

5. בכי מחזק ומעמיק את מערכות היחסים שלנו

בכי אכן גורם לנו לחוש יותר פגיעים ולעתים קרובות, אנו עושים מאמצים כבירים להימנע מלבכות לפני אחרים בכל מחיר.

אך כאשר אנו כבר לא יכולים להחזיק יותר את הבכי בתוכנו, אנו נוטים לחוש נבוכים ומבויישים.

אולם זו טעות להרגיש כך, מכיוון שבכי לפני אחרים אינו דבר רע ואינו צריך להיתפס כך.

היות וכאשר אנו בוכים לפני אנשים אחרים, אנו למעשה מאפשרים להם לראות צדדים אחרים הקיימים בנו.

הם יכולים לראות את הרגשות והתחושות שלנו, בדרך נדירה ונקייה כל כך, שאין מילים היכולות לתאר אותם טוב יותר.

בכי טוב ואמתי, בעל כוח עצום ליצור חיבור רגשי עמוק יותר בין בני המשפחה, החברים והאנשים הסובבים אותנו, לבינינו.

אז בפעם הבאה שאתם חשים את השפתיים שלכם רוטטות ואת העיניים שלכם מתמלאות בדמעות, אל תעצרו את עצמכם!

תאפשרו לעצמכם לפרוק הכל החוצה ואף ליהנות מכל היתרונות הבריאותיים,   שהדמעות מספקות לגופכם ולנפשכם.

תרשו לעצמכם להיות החלוצים

בסביבה הקרובה שלכם, בין אם מדובר על חברים, משפחה, עמיתים לעבודה או אדם יקר ואהוב שאתם חיים איתו תחת קורת גג אחת.

תתירו לעצמכם לפרוץ בבכי ולבכות בחופשיות, מכיוון שאתם מלמדים אותם שבכי, הוא סימן לכוח ולא לחולשה.

זה בסדר לחשוף מידי פעם את הרגשות שלכם כפי שהם, מבלי להתייחס למה שיש לאנשים לומר.

כי כל אדם שאומר וקורא לאנשים אחרים בלגלוג "בכיינים", הוא בעצם אדם עצוב ועמוס ברגשות עד קהות חושים, שאינו מסוגל לפרוק אותם בשום דרך, מלבד לצחוק על אנשים אחרים.

אז תבכו, תרשו לעצמכם לבכות את התסכול, העצב, הכאב, השמחה, האושר והאהבה, כי רק אתם יכולים לתת לעצמכם את מתנת הבכי הטוב והמשחרר.

כי, אתם מבינים, הגבורה האמתית היא ביטוי הרגשות בבכי ולא ההדחקה שלהם!


לתשומת לבכם - מאמרי בריאות נועדו למטרת עיון בלבד ולא כתחליף לייעוץ רפואי.

שתפו עם חברים ומשפחה, הם עוד יודו לכם!

  • שיתוף בפייסבוק
  • שיתוף בוואצאפ
  • שיתוף בטלגרם
  • צייצו בטוויטר
  • הצמידו בפינטרסט
  • 434שיתופים


« פוסט קודם
פוסט הבא »
Blood

תוסף לשיפור התפקוד המיני

משחת שיניים ללא גליצרין

ניקוי שחורים

מאכלים נפוצים אלה מזיקים לכבד שלכם

מאכלים נפוצים אלה מזיקים לכבד שלכם

החל מרטבים ועד לשמני בישול שונים, מאכלים נפוצים אלה נוטים לגרום בעיות רציניות לכבד שלכם. בזמן שאתם חושבים על השפעות

מספר הפעמים שאתם משתינים, מעיד על הבריאות שלכם!

מספר הפעמים שאתם משתינים, מעיד על הבריאות שלכם!

יכול להיות שזה נראה לכם לא  מספיק חשוב לשים לב אליו, זה רק שתן נכון? אז טעות בידיכם! מספר הפעמים שאתם

ריאות חזקות ובריאות בעזרת צמחי מרפא ומזונות טבעיים

ריאות חזקות ובריאות בעזרת צמחי מרפא ומזונות טבעיים

תנשמו בקלות יתרה בעזרת מזונות טבעיים וצמחי המרפא הבאים, שיחזקו ויגנו על הריאות שלכם מפני זיהומים ומחלות. כאשר מדובר בצריכת

כך תגנו עליכם ועל ילדיכם מפני הקרינה המסוכנת שנפלטת מהראוטר

כך תגנו עליכם ועל ילדיכם מפני הקרינה המסוכנת שנפלטת מהראוטר

האם אתם באמת צריכים להגן על עצמכם מה-קרינה של ה-wifi וכיצד היא משפיעה על בריאותכם? ההנחה היא, שהשאלה הראשונה שאתם

המתכון הטוב ביותר להצמחת שיער מחדש שמשאיר את הרופאים עם פה פעור

המתכון הטוב ביותר להצמחת שיער מחדש שמשאיר את הרופאים עם פה פעור

נשים מחפשות אחר מוצרים שיגרמו לשיער שלהן להיות בריא ומושך. בשנים האחרונות לא רק נשים חולמות על זה, אלא גם

שילוב של שמן קוקוס ודבש יוצר תרופה רבת עוצמה שתעצור את השיעול שלכם באופן מיידי

שילוב של שמן קוקוס ודבש יוצר תרופה רבת עוצמה שתעצור את השיעול שלכם באופן מיידי

אין סיבה שתבזבזו כל כך הרבה כסף על מרשמי תרופות, שלא מעניקים השפעה חיובית לילדים שלכם כלל, בזמן שישנה האפשרות להשתמש

זה הרעל הלבן הגרוע ביותר שאנחנו אוכלים בכל יום!

זה הרעל הלבן הגרוע ביותר שאנחנו אוכלים בכל יום!

אם חשבתם שמלח או סוכר לא טובים עבורכם, אז תחשבו שוב! אתם לא צריכים לצרוך את המרכיב הזה מכיוון שהוא

זאת הסיבה שאתם צריכים למרוח כורכום סביב העיניים בסופי שבוע

זאת הסיבה שאתם צריכים למרוח כורכום סביב העיניים בסופי שבוע

אנו יכולים לומר בוודאות שהכורכום הוא אחד מהתבלינים הבריאים והעוצמתיים ביותר בעולם. יש בכורכום הרבה יתרונות בריאותיים, בשל סגולותיו נוגדות

יתרונותיו הבריאותיים של התרד

יתרונותיו הבריאותיים של התרד

תרד הוא המאכל האהוב על פופאי, הוא הופך אותו לחזק ולכמעט בלתי ניתן לעצירה. זה מעט שונה בחיים האמיתיים, אבל

ערבבו את שני המרכיבים האלה ותאמרו שלום לסינוסיטיס, נזלת, שפעת, ליחה ועוד

ערבבו את שני המרכיבים האלה ותאמרו שלום לסינוסיטיס, נזלת, שפעת, ליחה ועוד

זיהום בסינוסים, אשר מכונה סינוסיטיס הינו מצב רפואי שנגרם בשל דלקת ונפיחות בסינוסים. מצב זה חוסם את הסינוסים עם ליחה

← עוד ב- בריאות
YoViral - טרנדים מרחבי הנט בארץ ובעולם
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות כלי נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסטהגדל טקסט
  • הקטן טקסטהקטן טקסט
  • גווני אפורגווני אפור
  • ניגודיות גבוההניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכהניגודיות הפוכה
  • רקע בהיררקע בהיר
  • הדגשת קישוריםהדגשת קישורים
  • פונט קריאפונט קריא
  • איפוס איפוס