💌 יש לכם ידיעה? שלחו לנו, ואולי ניתן לזה את הבמה!
YoViral – יובירל
  • דף הבית
  • בריאות
  • יופי
  • עשה זאת בעצמך
  • אסטרולוגיה
  • בעלי חיים
  • חדשות
  • יחסים
  • מדע
  • מוזיקה
  • מיסטיקה
  • מרגש
  • משחקים
  • מתכונים
  • בחן את עצמך
  • דיגיטל
  • מחשבים
  • הרשמה לניוזלטר
  • אפליקציית יובירל
  • בריאות
  • יופי
  • עשה זאת בעצמך
  • יחסים
  • מרגש
  • מיסטיקה
  • אסטרולוגיה
  • מתכונים
  • חדשות
  • מדע
  • בעלי חיים
  • משחקים
  • בחן את עצמך
  • צור קשר
  • עקבו אחרינו
    •   פייסבוק
    •   אינסטגרם
    •   טוויטר
    •   טלגרם
    •   פינטרסט
דף הבית » בריאות

האם אתם יודעים מה ההבדל בין לימון וליים?

יובירל 03/09/2017 06:05 אין תגובות
האם אתם יודעים מה ההבדל בין לימון וליים?

פרי הלימון ופרי הליים ששמו הנוסף בעברית הוא לימית, הם פירות הדר דומים מאוד שגורמים לכולנו להתבלבל ביניהם לא פעם. טעמם, צורתם והרכבם המזין, אכן דומים מאוד אך גם קיימים מספר הבדלים ביניהם.

מבחינה מדעית הלימונים ידועים כלימון פרי הדר, בזמן שפרי הליים נקרא בשפה המדעית אאורנטיפוליה של פרי הדר (Citrus aurantifolia). הלימונים גדולים יותר מהליים וטעמם חמצמץ יותר, כשהליים בדרך כלל מריר או מתקתק בהתאם לזן שלו.

צורתם של הלימונים היא כצורתה של האליפסה, בעוד שצורתו של הליים עגולה. שני פירות אלה עשירים מאוד בויטמין C כמו כל זני פירות ההדר, בני משפחתם.

הלימונים מכילים בממוצע 53 מיליגרם של ויטמין C והליים מכיל בממוצע 29 מיליגרם של ויטמין C. הליים עשיר מאוד גם בויטמין A והלימונים עשירים מאוד באשלגן ובחומצה פולית.

בנוסף לכך הלימונים גם מכילים גם ברזל, סידן, מגנזיום, זרחן וקמצוץ מקבוצת ויטמיני הבי- B1, B2, B3 ו- B6. הליים מכיל בנוסף פקטין, נחושת, ברזל וסידן.

כפי שהוזכר קודם, הליים והלימון מכילים פחות או יותר את אותם מרכיבים תזונתיים, הם מכילים כמעט את אותם ויטמינים ומינרלים והם גם עתירים מאוד בנוגדי חמצון הנלחמים בסרטן ובכל סוגי המחלות.

שני הפירות הנהדרים האלה, מכילים את התרכובות הנקראות לימונואידים הנלחמות בקרצינוגנים (carcinogens- גורמים מסרטנים המדרבנים את התפתחותו של הסרטן בבני אדם ובכוחם ליצור ערעור של היציבות הגנטית).

אף על פי ולמרות שטעמם של הליים והלימון חמוץ, הם אלקלאים מטבעם. כלומר שהם למעשה מאזנים את רמות החומציות בגוף. גם הליים וגם הלימון עוזרים לגוף להיפטר מרעלים.

אותם רעלים הגורמים לדלקתיות בתוך הגוף, שגורמת להתפתחותן של מגוון מחלות וביניהן סוכרת, סרטן, דלקות פרקים וכדומה.

לסיכום

שני פירות אלה בריאים מאוד, ללא שום קשר להבדלים בטעם המצוין שיש להם. מומחי בריאות רבים ממליצים בחום על הוספתם לתזונה היומית שלכם.

אל תחכו למחר, סחטו כבר חצי לימון או ליים לתוך כוס המים או לסלט שלכם. או שתטחנו לימון או ליים יחד עם הקליפה, תקפיאו ותוסיפו כף מהם לכל תבשיל או לימונדה ולכל מאכל או משקה שעולה על רוחכם.

שתפו בוואטסאפ שתפו בפייסבוק שתפו בטלגרם

עקבו אחרי יובירל ותקבלו את הטרנדים הכי חמים
וואטצאפ פייסבוק אינסטגרם אפליקציית יובירל טלגרם טרדס


לתשומת לבכם - מאמרי בריאות נועדו למטרת עיון בלבד ולא כתחליף לייעוץ רפואי.
4 הסוגים הנפוצים ביותר של כאבי ראש ודרכים טבעיות להקלה על הכאבים
10 דרכים לעצור אלצהיימר לפני שהוא מתפתח
הרשמה
עדכן אותי על
guest
guest
0 תגובות
תגובות קודמות
תגובת חדשות תגובות עם לייקים
משוב בתוך הטקסט
צפה בכל התגובות
בריאות
גשם, 8 סיבות בריאות לצאת החוצה וליהנות ממנו

גשם, 8 סיבות בריאות לצאת החוצה וליהנות ממנו

תאנה (דבלה) - 7 סיבות להוסיף אותה לתזונה היומית שלכם

תאנה (דבלה) - 7 סיבות להוסיף אותה לתזונה היומית שלכם

12 דרכים שבהן הגוף שלכם רוצה לומר לכם שהכבד שלכם נפגע

12 דרכים שבהן הגוף שלכם רוצה לומר לכם שהכבד שלכם נפגע

פנטסטי: הרימו את הלשון אל החך ונישמו במשך 60 שניות: אתם לא תאמינו מה יתחיל לקרות לגופכם

פנטסטי: הרימו את הלשון אל החך ונישמו במשך 60 שניות: אתם לא תאמינו מה יתחיל לקרות לגופכם

10 עובדות שלא ידעתם על שום

10 עובדות שלא ידעתם על שום

לא תאמינו כיצד תוכלו לרפא את הכליות שלכם, עם מוצר אחד שיש לכולנו במטבח

לא תאמינו כיצד תוכלו לרפא את הכליות שלכם, עם מוצר אחד שיש לכולנו במטבח

צום של 72 שעות מחדש את מערכת החיסון

צום של 72 שעות מחדש את מערכת החיסון

ממונסיו נלחם באינסומניה ומשפר את התפקוד של המוח

ממונסיו נלחם באינסומניה ומשפר את התפקוד של המוח

תשתו כוס מהמשקה הטבעי הזה, הוא יעניק לכם את השינה הכי טובה שישנתם אי פעם

תשתו כוס מהמשקה הטבעי הזה, הוא יעניק לכם את השינה הכי טובה שישנתם אי פעם

העובדות החשובות ביותר על כוסמת שהפכו אותה לכל כך פופולרית בשנים האחרונות

העובדות החשובות ביותר על כוסמת שהפכו אותה לכל כך פופולרית בשנים האחרונות

← עוד ב- בריאות
YoViral - טרנדים מרחבי הנט בארץ ובעולם
אל תשכחו להצטרף לערוץ החדש שלנו בוואטצאפ צרפו אותי ×
גלילה לראש העמוד
wpDiscuz
0
0
מוזמנים להשתתף בדיון או להתחיל אותו ...x
()
x
| הגב לתגובה זו