YoViral – יובירל
  • דף הבית
  • אפליקציית יובירל
  • בריאות
  • יופי
  • יחסים
  • מרגש
  • מיסטיקה
  • אסטרולוגיה
  • מתכונים
  • חדשות
  • צור קשר
  • אפליקציית יובירל
  • בריאות
  • יופי
  • עשה זאת בעצמך
  • יחסים
  • מרגש
  • מיסטיקה
  • אסטרולוגיה
  • מתכונים
  • חדשות
  • מדע
  • בעלי חיים
  • משחקים
  • בחן את עצמך
  • צור קשר
  • עקבו אחרינו
    •   פייסבוק
    •   אינסטגרם
    •   טוויטר
    •   טלגרם
    •   פינטרסט

דף הבית » יופי

הדיאטה הטעימה ביותר: 5 קילוגרם ב- 3 ימים

יובירל
הדיאטה הטעימה ביותר: 5 קילוגרם ב- 3 ימים

אם אתם צריכים לרדת 5 קילוגרם בסוף השבוע הזה? אז הדיאטה הזאת היא הבחירה המושלמת עבורכם!

זה נכון שאתם צורכים המון קלוריות, אך הודות לתפוח האדמה אתם תרגישו מלאים ומרוצים במהלך הדיאטה הזאת.

ביום הראשון

ארוחת בוקר:
– תפוח אדמה 1 מבושל בלי מלח
– גביע יוגורט 1

ארוחת צהריים:
– 2 תפוחי אדמה מבושלים בלי מלח
– גביע יוגורט 1

ארוחת ערב:
– 2 גביעי יוגורט

ביום השני

ארוחת בוקר:
– גביע יוגורט 1

ארוחת צהריים:
– 2 תפוחי אדמה מבושלים בלי מלח
– גביע יוגורט 1

ארוחת ערב:
– תפוח אדמה 1 בלי מלח
– גביע יוגורט 1

ביום השלישי

ארוחת בוקר:
– תפוח אדמה מבושל 1

ארוחת צהריים
– תפוח אדמה מבושל 1
– גביע יוגורט 1

ארוחת ערב:
– גביע יוגורט 1

חשוב:

אתם צריכים לזכור שהדיאטה הזאת מאוד חמורה; ולא מומלצת לאנשים שעושים פעילויות גופניות או לכאלה עם בעיות בריאות.

שימו לב:

השימוש בדיאטה הזאת מוגבל לשלושה ימים בלבד, מותר לעשות אותה אחת לשישה חודשים בלבד!

היתרון הגדול ביותר בדיאטה זו הוא שהיא לא לוקחת תקופת זמן ארוכה, אלה מקבלים תוצאות מהירות "הודות" לערך הקלוריות המופחת שבארוחות.

שתפו עם חברים ומשפחה, הם עוד יודו לכם!

  • שיתוף בפייסבוק
  • שיתוף בוואצאפ
  • שיתוף בטלגרם
  • צייצו בטוויטר
  • הצמידו בפינטרסט
  • 8.4Kשיתופים


« פוסט קודם
פוסט הבא »

קטגוריות נוספות

בעלי חיים
משחקים
טרנד
בחן את עצמך
מדע
עשה זאת בעצמך
11 טעויות נפוצות שאנשים נוטים לעשות בשטיפת השיער

11 טעויות נפוצות שאנשים נוטים לעשות בשטיפת השיער

מצד אחד שיער יכול להיות יפה ומסודר אך מצד שני הוא עלול להיות מבורדק. כולנו רוצים שהשיער שלנו יהיה רך

לרדת במשקל בעזרת פלפל שחור, איך עושים את זה?

לרדת במשקל בעזרת פלפל שחור, איך עושים את זה?

פלפל שחור הוא אחד מהתבלינים הנפוצים ביותר שמשתמשים בהם ברחבי העולם. פלפל שחור הוא למעשה פרי מיובש, שנקטף מהצמח המטפס

מהפך: זו הדיאטה ששינתה את אדל! היא הורידה 12 ק"ג ומעולם לא נראתה טוב יותר

מהפך: זו הדיאטה ששינתה את אדל! היא הורידה 12 ק"ג ומעולם לא נראתה טוב יותר

הזמרת הבריטית המפורסמת ביותר ואהובת הקהל אדל, הצליחה להגיע למשקל שהציבה לעצמה עם עזרתה של הדיאטה החדשה שלה. מקורבים של

4 דרכים קלות לעצור אכילת יתר בכל זמן נתון

4 דרכים קלות לעצור אכילת יתר בכל זמן נתון

תזונה בריאה היא דבר נהדר, אך אם אתם עדיין מוצאים את עצמכם אוכלים יותר מידי, אז תיקחו בחשבון שזה עלול

ירידה במשקל באמצעות 8 מזונות שיגרמו לכם להרגיש שבעים

ירידה במשקל באמצעות 8 מזונות שיגרמו לכם להרגיש שבעים

ירידה במשקל מושפעת מאוד מתחושת הרעב שלנו, מכיוון שלעתים הוא גורם לנו לאכול מזונות לא בריאים. מה שגורם לצריכת קלוריות

תורידו עד 15 קילוגרם ותלחמו בהשמנת יתר באמצעות כף אחת ביום מהתבלין הזה!

תורידו עד 15 קילוגרם ותלחמו בהשמנת יתר באמצעות כף אחת ביום מהתבלין הזה!

דיאטה מהירה זה כבר לא מילת קסם, להאיץ את העיכול שלכם היא הדרך המהירה ביותר להשיל קילוגרמים עודפים. למרות שאתם צריכים

רסברטרול שבפירות, הופך את השומן ה- רע ל- טוב

רסברטרול שבפירות, הופך את השומן ה- רע ל- טוב

פירות היו מאז ומעולם חלק מהתזונה של בני האדם, אך בעשורים האחרונים האשימו אותם בכל מיני עלילות שווא. אולם למרבה

4 שיטות מפתיעות להורדה במשקל, שאינן כוללות ספורט

4 שיטות מפתיעות להורדה במשקל, שאינן כוללות ספורט

בשנים האחרונות ישנן אלפי דיאטות המתרוצצות ברחבי העולם המתחילות ממשטר קפדני ועד דיאטות רעב. אך כולנו יודעים זה מכבר שאין

כך תיפטרו מהשיער הבלתי רצוי לצמיתות

כך תיפטרו מהשיער הבלתי רצוי לצמיתות

אתם מוטרדים מהשיער הלא נעים בחלק מאזורי הגוף שלכם; ואתם רק רוצים לגרום לו להיעלם? ובכן, יש לנו מתכון פשוט

מחקר חדש קבע: שתיית טקילה יכולה לעזור לכם להוריד במשקל

מחקר חדש קבע: שתיית טקילה יכולה לעזור לכם להוריד במשקל

עבור חלק מאיתנו, הפחתת אכילתם של דברים לא בריאים, היא לעתים קרובות אחת מההחלטות שאנחנו רוצים ליישם בשנה החדשה. אך מחקר חדש

← עוד ב- יופי
YoViral - טרנדים מרחבי הנט בארץ ובעולם
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות כלי נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסטהגדל טקסט
  • הקטן טקסטהקטן טקסט
  • גווני אפורגווני אפור
  • ניגודיות גבוההניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכהניגודיות הפוכה
  • רקע בהיררקע בהיר
  • הדגשת קישוריםהדגשת קישורים
  • פונט קריאפונט קריא
  • איפוס איפוס