💌 יש לכם ידיעה? שלחו לנו, ואולי ניתן לזה את הבמה!
YoViral – יובירל
  • דף הבית
  • בריאות
  • יופי
  • עשה זאת בעצמך
  • אסטרולוגיה
  • בעלי חיים
  • חדשות
  • יחסים
  • מדע
  • מוזיקה
  • מיסטיקה
  • מרגש
  • משחקים
  • מתכונים
  • בחן את עצמך
  • דיגיטל
  • מחשבים
  • הרשמה לניוזלטר
  • אפליקציית יובירל
  • בריאות
  • יופי
  • עשה זאת בעצמך
  • יחסים
  • מרגש
  • מיסטיקה
  • אסטרולוגיה
  • מתכונים
  • חדשות
  • מדע
  • בעלי חיים
  • משחקים
  • בחן את עצמך
  • צור קשר
  • עקבו אחרינו
    •   פייסבוק
    •   אינסטגרם
    •   טוויטר
    •   טלגרם
    •   פינטרסט
דף הבית » בריאות

ההורמון הזה הוא הסיבה לכך שאתם לא מצליחים להוריד במשקל, כך תטפלו בבעיה!

יובירל 25/08/2016 12:46 אין תגובות
ההורמון הזה הוא הסיבה לכך שאתם לא מצליחים להוריד במשקל, כך תטפלו בבעיה!

אם לוקח לכם הרבה מאוד זמן להוריד במשקל, יכול להיות שההורמון הזה יוצר לכם מכשולים. הורמון זה מופרש ע"י התאים ותפקידו לאזן את משקל הגוף ואת רמות האנרגיה.

הלפטין (leptin) שולח אותות למוח בזמן שאנחנו אוכלים וממריץ את רקמות השומן לשרוף את האנרגיה.

ככל שאתם עולים במשקל, הגוף משחרר יותר ויותר לפטין אל תוך זרם הדם כדי ליצור איזון ולגרות את רקמות השומן לשרוף את עודפי השומן.

אך יכול להיות מצב שבו  הלפטין לא מתפקד כמו שצריך. הרבה אנשים שמשקלם עודף פיתחו עמידות בפני הלפטין בגופם. אתם בטח תוהים מה המשמעות של זה וכיצד זה מתרחש?

אם רמות הלפטין עולות למשך תקופת זמן ארוכה, זה גורם לכך שהגוף הופך לחסר רגישות ללפטין. המשמעות של חוסר הרגישות הזאת היא שהמוח לא מקשיב ללפטין כאשר הוא שולח אותות להגביר את חילוף החומרים וליצור תחושת שובע.

עמידות זו בפני הלפטין הופכת את תהליך הירידה במשקל למאוד קשה. אנשים המתמודדים עם עמידות זו, מועדים לחלות במחלות כרוניות כמו דלקות בגוף הקורות בתדירות גבוהה יותר ושומן עודף בבטן.

סיבה נוספת היכולה לגרום לעמידות בפני הלפטין יכולה להיות דיאטת רצח. הפחתת כמות הקלוריות היומית במהירות ובצורה קיצונית על מנת להוריד במשקל מהווה בעיה. בעיה זו גורמת ל-לפטין להגיב ולשלוח אותות למוח שהוא זקוק לעוד אוכל.

נסו להימנע לגמרי מדיאטות מהסוג הזה, מכיוון שהיא יכולה לגרום למספר מחלות ומכיוון שרוב הזמן הן לא יעילות.

בנוסף לכך, גופכם יכול להפוך להיות עמיד בפני הלפטין אם אתם אוכלים ביום יום אוכל מעובד כמו זה:

  • אוכל המכיל יותר מידי סוכר לבן
  • מאכלים עתירים בשומן
  • סירופ תירס עתיר בגלוקוז (נמצא בהרבה מוצרים-מופיע על גבי האריזה)
  • פחמימות מזוקקות (עוגיות, גלידה, סוכר לבן, ממתקים בכלל וכו')
שתפו בוואטסאפ שתפו בפייסבוק שתפו בטלגרם

עקבו אחרי יובירל ותקבלו את הטרנדים הכי חמים
וואטצאפ פייסבוק אינסטגרם אפליקציית יובירל טלגרם טרדס


לתשומת לבכם - מאמרי בריאות נועדו למטרת עיון בלבד ולא כתחליף לייעוץ רפואי.
הוא אמר לפסיכולוג שאישתו לא עובדת, היא עקרת בית! זה מה שהפסיכולוג ענה לו ...
מה קורה לנו כשאנחנו ישנים עם גרביים
הרשמה
עדכן אותי על
guest
guest
0 תגובות
תגובות קודמות
תגובת חדשות תגובות עם לייקים
משוב בתוך הטקסט
צפה בכל התגובות
בריאות
אם אתם יושבים רוב היום, חשוב שתדעו את זה

אם אתם יושבים רוב היום, חשוב שתדעו את זה

אכילת יותר פירות וירקות מונעת מוות בטרם עת

אכילת יותר פירות וירקות מונעת מוות בטרם עת

המחקרים על חילבה וכיצד אוכלים אותה

המחקרים על חילבה וכיצד אוכלים אותה

5 המחלות העיקריות שהשילוב המנצח של דבש וקינמון מרפא ומונע

5 המחלות העיקריות שהשילוב המנצח של דבש וקינמון מרפא ומונע

שעורה בעין | דלקת בעין - 21 תרופות טבעיות ביתיות לריפוי

שעורה בעין | דלקת בעין - 21 תרופות טבעיות ביתיות לריפוי

איך להעלים נקבוביות בעזרת מרכיבים שיש לכולנו במטבח!

איך להעלים נקבוביות בעזרת מרכיבים שיש לכולנו במטבח!

פעם היתושים היו הורסים לנו את הקיץ, אך מאז שלמדנו את הטריק הזה, לא נעקצנו יותר!

פעם היתושים היו הורסים לנו את הקיץ, אך מאז שלמדנו את הטריק הזה, לא נעקצנו יותר!

אספרגוס מספר עובדות שלא ידעתם על הירק הטעים והבריא הזה

אספרגוס מספר עובדות שלא ידעתם על הירק הטעים והבריא הזה

הרופאים המומים: המתכון הזה מחדש את הברכיים והמפרקים!

הרופאים המומים: המתכון הזה מחדש את הברכיים והמפרקים!

6 עובדות על סתימות אמלגם שיש לכם בשיניים

6 עובדות על סתימות אמלגם שיש לכם בשיניים

← עוד ב- בריאות
YoViral - טרנדים מרחבי הנט בארץ ובעולם
אל תשכחו להצטרף לערוץ החדש שלנו בוואטצאפ צרפו אותי ×
גלילה לראש העמוד
wpDiscuz
0
0
מוזמנים להשתתף בדיון או להתחיל אותו ...x
()
x
| הגב לתגובה זו