במיה הינו ירק הגדל במקומות עם תנאים מיוחדים: מים חמימים ובמחוזות טרופיים מסביב לכדור הארץ, בגלל תרמיליו ובשל היותו עוקצני, הוא נחשב לאחד מהירקות הטיפוליים ביותר שקיימים.
והנה הסיבות שהבמיה תוכל לסייע לכם, אם תכניסו אותה להרגלי האכילה שלכם:
- עבור הריון וקידום עוברי – מסיעת לפיתוח הצינור העצבי (עמוד השידרה המתוכנן) של העובר ומונעת פגמים בצינור ועוזרת למנוע מחזורי לידה לא טבעיים.
- מפחיתה כולסטרול רע – מונעת טרשת עורקים ועוזרת להוריד את הכולסטרול הרע.
- מטפלת בהפרעות באברי המין – דימומי וסת קיצוניים, לויקוריאה (דלקת כרונית בצוואר הרחם), עגבת, זיבה ודלקת בדרכי השתן.
- מנקה את העור מרעלים – (ויטמין סי, סיבי איידס רעילים) היא משמשת לריפוי פסוריאזיס, מתקנת את הרקמות בגוף, משמידה פצעונים ועוד.
- מפחיתה את הסיכוי לחלות בסרטן המעי הגס – חיזוק התא הגבוה בבמיה עוזר לשמור על המערכת החיסונית מפני רדיקלים חופשיים מסוכנים ומונע טרנספורמציה של תאים, בנוסף לכך, הבמיה מנקה את מערכת העיכול ומורידה את הסכנה לגידול במעי הגס.
1. אסטמה
היא מלאה בויטמין c, יש בה נוגדי חימצון ומאפיינים אנטי דלקתיים, במיה יכולה לקצר את הזמן של גילוי ה-אסטמה ומונעת התקפים קטלניים.
2. מאיצה חסינות
מלבד שהיא מכילה ויטמין סי, היא מכילה בנוסף מינרלים חיוניים כמו ברזל, מגנזיום, סידן, מנגן, אשר נלחמים ברדיקלים החופשיים ותומכת במערכת החיסונית.
3. עשירה במקור לסיבים
היא עוזרת להסדיר את העיכול.
4. עשירה במקור לחלבונים
הגרעינים של הבמיה מכילים: חלבון ושמנים צמחיים ברמה הגבוהה ביותר, ציסטאין, חומצות אמינו כמו טריפטופן ומכילה עוד חומצות אמינו גורפיתיות.
5. מגנה מפני מכות שמש
היא מקלה על חולשה ועייפות כללית.
6. שיער נהדר
היא נפלאה לריכוך השיער, קרם לקרקפת עבור קרקפת מגורה ויבשה, נלחמת בכינים ובקשקשים ומוסיפה מראה צעיר לשיערכם.
7. מקלה על עצירות
התכולה של הסיבים העשירים עוזרת להגדיל את מסת הצואה, לאגד רעלים, מאפשרת פירוק מוצקים פשוט, מגרה התבוללות הולמת של מים ומשמנת את המעיים.
8. סוכרת
מסדירה את רמות הגלוקוז.
9. פרוביוטיקה
היא מקלה על הרבייה של פרוביוטיקות ועוזרת לייצור הטבעי של סדרת ויטמני בי.
10. הרגעת הנשימה
הכמות הגבוהה של ויטמין הסי, עם התוספת של נוגדי החימצון שנמצאים בבמיה, יעילים לטיפול בבעיות הנשימה ומפחיתים את התדירות של התקפי האסטמה.
11. מזינה את כלי הדם
היא עוזרת לבניית המבנה של כלי הדם.
12. מנטרלת אנמיה
במיה מסייעת ביצירתם של תאי דם אדומים.
13. אולקוס
הרירית בבמיה לא רק עוזרת להקל על העיכול, בנוסף היא מרפאה ומשכחת את הכאב של כיב פפטי.
14. מונעת השמנה
הסיבים התזונתיים בבמיה עוזרים לכם להישאר שבעים ושפע תוספות התזונה מחזיקות אצלכם מעמד.
15. מחזקת את העצמות
מקור נפלא לויטמין קיי- K, אשר חיוני לחיזוק העצמות ולמניעת דלדול העצם.