אתם שותים בבוקר תה או קפה לאחר שאתם קמים, אך מעטים מכם שותים מים פושרים, נכון?
לאחר שתקראו את המאמר הזה, סביר להניח שתשנו את שיגרת הבוקר שלכם.
לשתיית מים פושרים בבוקר כשהקיבה ריקה יש הרבה השפעות טובות על הגוף שלכם, כמו: האצת העיכול, הוצאת רעלים מהגוף, שיפור מחזור הדם וכו'.
מדוע שתיית מים פושרים בבוקר מומלצת?
עוזרת לכם להוריד במשקל
שתיית כוס אחת של מים פושרים בבוקר, עוזרת לכם להוריד במשקל מהר יותר. נהדר נכון? שתיית מים פושרים מעלה את הטמפרטורה של הגוף ושל המנגנון האורגני שלכם. מה שגורם לשריפת קלוריות וגם משפיע בצורה חיובית על הכליות ועל איברי הוצאת ההפרשות מהגוף.
משפרת את חילוף החומרים
כוס אחת של מים פושרים לפני ארוחת הבוקר תעזור לכם במקרה של כאב בטן. המים הפושרים מגבירים את חילוף החומרים ולכן גופכם יוכל לתפקד כמו שצריך. אף יותר מזה, כאב הבטן יעלם תוך זמן קצר.
מעכבת את תהליך ההזדקנות
אף אחד לא אוהב הזדקנות מוקדמת מידי, בעיקר הנשים שבינינו. למזלנו, היא יכולה להימנע ע"י שתיית המים הפושרים. רעלים הנמצאים בגוף מזרזים את תהליך ההזדקנות, אך המים מוציאים אותם מהגוף ובכך מאטים את התהליך. בנוסף, גם משפרת את גמישות העור.
מגבירה את מחזור הדם
שתיית מים פושרים כשהקיבה ריקה בבוקר, ממריצה את הגוף לסלק רעלים מסוכנים ופסולת. המשמעות היא שמחזור הדם משתפר גם הוא.
מנקה רעלים מהאיברים בגוף
שתיית כוס מים פושרים בבוקר יכולה לסלק רעלים מסוכנים מגופכם. מים ונוזלים אחרים, מפרקים את האוכל בקיבה ומגבירים את העיכול. לאחר הארוחות, נסו לשתות כוס מים פושרים במקום מים קרים כדי לשפר את העיכול.
מקלה על כאבים
שתיית מים פושרים, יכולה להקל על כאבי המחזור. מים פושרים מרגיעים את שרירי הבטן ובדרך זו מרגיעים את הכאב. אולם, מים פושרים טובים לא רק להקלה על כאבי המחזור אלא להקלה על כל סוגי כאבי הבטן. היא משפרת את זרימת הדם בנימים ומשחררת את השרירים.