YoViral – יובירל
  • דף הבית
  • בריאות
  • יופי
  • יחסים
  • מרגש
  • מיסטיקה
  • אסטרולוגיה
  • מתכונים
  • חדשות
  • מוזיקה
  • צור קשר
  • אפליקציית יובירל
  • בריאות
  • יופי
  • עשה זאת בעצמך
  • יחסים
  • מרגש
  • מיסטיקה
  • אסטרולוגיה
  • מתכונים
  • חדשות
  • מדע
  • בעלי חיים
  • משחקים
  • בחן את עצמך
  • צור קשר
  • עקבו אחרינו
    •   פייסבוק
    •   אינסטגרם
    •   טוויטר
    •   טלגרם
    •   פינטרסט

דף הבית » בריאות

חלב דל שומן מכיל 20 מרכיבים רעילים ועל פי מדעני הרווארד אסור לכם לשתות אותו!

יובירל
צילום: Shutterstock
חלב דל שומן מכיל 20 מרכיבים רעילים ועל פי מדעני הרווארד אסור לכם לשתות אותו!

בהתחלה, חלב דל שומן היה נראה יעיל וידידותי והרבה מאוד אנשים היו בטוחים שהוא עוזר להם בדיאטה.

עד שגילינו שהוא משמין יותר מהחלב עם אחוזי השומן הגבוהים יותר; ועכשיו לאחר המחקר, התגלה בנוסף לכך, שהוא מכיל 20 מרכיבים רעילים.

כיום, אנחנו קוראים ושומעים מידע שנוי במחלוקת הקשור ל-חלב דל שומן ולחלב בכלל והשאלה שעולה היא: האם החלב בטוח לשימוש או האם הוא מזיק לגוף שלנו?

דייויד לודוויג (David Ludwig) הוא חוקר שאומר לנו במפורש, ששתיית חלב דל שומן מאוד מסוכנת לבריאותנו.

לודוויג, מומחה בהרווארד ורופא ילדים, מסביר ואומר שחלב דל שומן ומוצריו והחלב הרגיל ומוצריו, מכילים תוספת של ממתיקים, כאלה הפוגעים בקיום ובבריאות של האנשים.

משקאות ממותקים כמו חלב דל שומן, עלולים לגרום לבעיות בריאותיות כמו תסמונת מטבולית, עלייה במשקל, סרטן וסוכרת, מאחר והם גורמים לצריכת יתר של סוכר, בין היתר.

חלב דל שומן ומוצריו – אלטרנטיבה מזיקה

ברגע שמוציאים את השומן מהחלב, הוא הופך לפחות טעים. לכן, על מנת לשפר את הטעם, היצרנים מוסיפים סוכר.

אף על פי שידוע היטב שצריכת עודף סוכר, הנה מסוכנת.

דבר נוסף שצריך לקחת בחשבון זה את החלב המקורי. חלב "רגיל" מכיל כ-20 נוגדי רעלים, משככי כאבים ועוד חומרים מסוכנים אחרים.

"שומנים בריאים" לא הולכים להפוך אתכם לשמנים

על פי מחקרים שהתנהלו לאחרונה התגלה ש- שומנים בריאים מאוד מועילים לגוף.

למעשה, על פי מחקר שפורסם בעיתון האמריקאי לתזונה קלינית, לא נמצאו ראיות המקשרות בין שומנים טבעיים לבין להעלאת הסיכון להתקף לב.

שומן שמגיע מחלב יכול להיות דבר טוב, במידה והוא מגיע מפרות האוכלות דשא ושהוא טבעי.

הגוף מתמודד עם חלב גולמי טוב יותר. מקורות אחרים לבריאות מהירה הם אגוזים טבעיים, אבוקדו ושמן קוקוס לא מסונן שהופק בכבישה קרה.

יותר מזה, אם אתם דואגים לכך שלא יהיה לכם מספיק סידן, אתם יכולים להסיר דאגה מלבכם, מאחר ויש מקורות אחרים לרכוש אותו, הכוללים:

  • כרוב עלים
  • ברוקולי
  • כרוב לבן או סגול
  • אדממה
  • תאנה
  • בוק צ'וי (כרוב סיני)
  • סרדינים
  • תפוזים
  • שקדים
  •  סלמון

רוב המזונות המעובדים כמו חלב דל שומן, עלולים להיות בעלי השפעות שליליות ומסוכנות לבריאות ולקיום שלכם.

אם אתם בוחרים לשתות חלב, תוודאו שהוא טבעי, נקי ואורגני. או שתנסו מספר תחליפים טבעיים כמו חלב שקדים או חלב קוקוס.

על כל פנים, תבחרו את החלב שלכם בקפידה או כל מוצר חלב אחר או כל מוצר אחר בחנות.

אתם עלולים אולי להיות מופתעים מהעובדה, שישנם מספר מצרכים שמוסיפים להם סוכר ומרכיבים דומים.

שתפו בוואטסאפ שתפו בפייסבוק שתפו בטלגרם
5 איתותים לכך שיש לכם דלקת חמורה בתוספתן

5 איתותים לכך שיש לכם דלקת חמורה בתוספתן

תוספתן או בעברית צחה המעי העיוור, הוא פיסה של צינור נספח החסום בקצהו, המשתרבב בנקודת ההתחלה של המעי הגס. הרירית

על פי מחקרים, שתיית מים מכלי נחושת תיתן לכם 12 יתרונות בריאותיים

על פי מחקרים, שתיית מים מכלי נחושת תיתן לכם 12 יתרונות בריאותיים

חלקכם ודאי זוכרים שבעבר היו מאחסנים מים בכלי נחושת. אך מסיבה לא ברורה כלי הנחושת החלו להיעלם מהבתים. טקסטים איור

מה צבע השפתיים שלכם אומר על הבריאות שלכם?

מה צבע השפתיים שלכם אומר על הבריאות שלכם?

כפי שאתם לבטח יודעים, יש לכולנו צבע שפתיים שונה. לא פעם גם בטח תהיתם מה הסיבה שזה ככה? השפתיים הן

כך תנקו את הרעלים מכל הגוף ותחזקו את מערכת החיסון שלכם

כך תנקו את הרעלים מכל הגוף ותחזקו את מערכת החיסון שלכם

בשנים האחרונות אנשים רבים ואף אנשים צעירים, סובלים ממחלות אוטואימוניות וסרטן. הסיבות והגורמים למחלות אלה רבים מאוד. אך חלק מהסיבות

האם דיכאון נובע מחוסר איזון כימי במוח?

האם דיכאון נובע מחוסר איזון כימי במוח?

"הגיע הזמן שמבקרי הפסיכיאטריה ישליכו הצידה את מעשיית "חוסר האיזון הכימי", ויכירו במאמצי הפסיכיאטריה לשלב תובנות ביולוגיות ופסיכולוגיות" לגבי דיכאון

תחתונים, 6 דברים שקורים כשלא מחליפים אותם כל יום

תחתונים, 6 דברים שקורים כשלא מחליפים אותם כל יום

כדאי לכם לחשוב פעם נוספת, לפני שאתם מחליטים להמשיך ללבוש את אותם תחתונים שלבשתם אתמול, גם היום. לפעמים זה קורה,

האם אתם יודעים מה המשמעות של צורת חצי הירח בציפורניים שלכם?

האם אתם יודעים מה המשמעות של צורת חצי הירח בציפורניים שלכם?

אזור צורת חצי הסהר הלבן בתחתית של הציפורן שלכם, מאוד חשוב והוא חלק רגיש בציפורן ועליכם להיות זהירים מאוד על

שמן זית, מה קורה לגופכם כשאתם אוכלים אותו?

שמן זית, מה קורה לגופכם כשאתם אוכלים אותו?

מה יש לא לאהוב בשמן זית? החל מטעמו הייחודי ועד לתחושת העושר בפה, שמן זית הוא תוספת נפלאה למנות רבות.

העץ הזה נמצא בכל מקום ולא היה לנו מושג עד כמה הוא בריא!

העץ הזה נמצא בכל מקום ולא היה לנו מושג עד כמה הוא בריא!

עץ התות הלבן המדהים אושר כטיפול יעיל לסוכרת וסוכר גבוה בדם, טיפול בגידולים סרטניים ועוד יתרונות בריאותיות רבות. מקור העץ

מה קורה לגוף אחרי שאוכלים בננות עם נקודות שחורות, אתם תופתעו

מה קורה לגוף אחרי שאוכלים בננות עם נקודות שחורות, אתם תופתעו

כולנו אוהבים בננות, אבל רק מעטים מאיתנו מודעים לתועלת הרבה שהפרי הטרופי הטעים הזה יכול להציע לנו. הכתבה הזו חושפת

← עוד ב- בריאות
YoViral - טרנדים מרחבי הנט בארץ ובעולם
יש לנו גם אפליקציה! לחצ/י כאן להתקנה ×
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות כלי נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסטהגדל טקסט
  • הקטן טקסטהקטן טקסט
  • גווני אפורגווני אפור
  • ניגודיות גבוההניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכהניגודיות הפוכה
  • רקע בהיררקע בהיר
  • הדגשת קישוריםהדגשת קישורים
  • פונט קריאפונט קריא
  • איפוס איפוס