אולי יבהיל אתכם לדעת שענידת תכשיטים וציפורניים ארוכות, מעלים את הסיכוי שלכם לפתח זיהום.
זאת מכיוון שלכלוך רב מצטבר במקומות אלה.
גם תזכרו שאתם יכולים להעביר לאנשים בקלות רבה, חיידקים הגורמים למחלות, באמצעות מגע ידיכם בלבד.
על מנת לצמצם ככל האפשר את הסיכוי שלכם לפתח זיהומים,
הימנעו ממגע עם ידיים מלוכלכות, באיברים הבאים בפרט:
1. פנים
עליכם להגביל את הנגיעות בפנים שלכם, לזמן שבו אתם שוטפים אותן עם מים, מורחים קרם או מתאפרים.
מכיוון שכאשר אתם נוגעים במשטח מלוכלך ולאחר מכן בפנים שלכם, אתם מעלים את הסיכוי שלכם לפתח זיהום בעור הפנים.
2. אוזניים
הכנסת אצבעות מלוכלכות או דברים מלוכלכים אחרים לאוזניים שלכם, עלולה להשפיע על בריאות האוזניים שלכם.
"עור האוזניים שלכם דק מאוד והוא נוח לפתח דלקות", מסביר ד"ר ג'ון קיי.ניפארקו, רופא אף אוזן גרון.
כמו כן הוא מוסיף ואומר, שאם אתם מגרדים את האוזניים שלכם כל הזמן, אתם עלולים לגרום למצבים רבים שידרשו מאוחר יותר, טיפול רפואי.
לכן, אם אתם חשים צורך תמידי לגרד את אחת או שתי האוזניים שלכם, כדאי לכם לפנות לרופא לייעוץ, במקום לנסות לפתור את הבעיה לבדכם.
"הידיים שלכם הן מעבירות המחלות העיקריות וזו הסיבה לכך, שעדיף לכם להגביל את המגע שלהן, בעיקר אחרי שנגעתם במשטחים או דברים מלוכלכים", מוסיף ד"ר ג'ון.
3. עיניים
עליכם לגעת בעיניים, רק כאשר אתם שמים עדשות מגע או כאשר אתם מוציאים משהו שנכנס אליהן וגם אז, רק לאחר ששטפתם אותן היטב עם סבון ומים.
"נגיעות בעיניים שלכם עלולות לגרום להתפתחות של דלקת ולזיהומים רציניים", מסביר ד"ר קיי. קוקרהם, רופא עיניים.
אם העיניים שלכם מגרדות או אדומות, עדיף לכם לפנות לרופא או לעשות טיפול טבעי, במקום להיכנע לצורך לגרד אותן.
4. פה
מחקר בריטי הראה שאנשים נוגעים בפה שלהם יותר מ-20 פעמים בשעה, כאשר הם משועממים או מתרכזים במשהו בעבודה.
מחקר נוסף הראה שנגיעה בפה עם ידיים מלוכלכות, היא הדרך הקלה ביותר להכניס לגופכם, יותר משליש מהזיהומים האפשריים.
5. אף
לאנשים הנוטים להכניס את האצבעות לתוף האף, יש סיכוי גבוה ב-51%, לסבול מהחיידק סטפילוקוק זהוב (Staphylococcus aureus).
6. האזור שמתחת לציפורניים שלכם
המומחים ממליצים לכם לשמור על הציפורניים שלכם קצרות ככל האפשר, מכיוון שהעור שמתחת לציפורן רגיש מאוד והוא נוטה לאסוף אליו המון לכלוך מהסביבה.
אף יותר מכך, הסכנה עולה אם אתם לא מנקים את הציפורניים שלכם על בסיס יומי או אם אתם מנקים את הלכלוך שמתחת לציפורן, עם ציפורן אחרת או עם חפצים חדים.
7. אחוריים
ניגוב הישבן עם נייר טואלט, או עם מגבון לח או שטיפה שלו במקלחת, הם המגע היחיד שאתם צריכים שיהיה לכם עם איבר זה של גופכם.
"באזור של פי הטבעת, יש המון חיידקים שבהחלט יכולים לפגוע בבריאות שלכם", מסביר ד"ר ג'ראד וי.קליין.
חשוב מאוד שתשטפו היטב את כפות ידיכם עם מים וסבון, לאחר כל פעם שאתם נוגעים בישבן שלכם.
עליכם לזכור שהיגיינה אישית, היא הדרך הטובה ביותר והחכמה ביותר, לשמור ולהגן על בריאותכם ועל בריאות הסובבים אתכם.