אחד מהאיברים החשובים ביותר בגוף שלנו הן הכליות והן נמצאות ממש מתחת לצלעות שלנו.
הן מסננות בין 120-150 ליטר דם בכל יום וכך הן מאפשרות לגוף לפעול כשורה.
הכליות חשובות מאוד על מנת לשמור על הדם יציב, מכיוון שהן מונעות הצטברות של נוזלים מיותרים ושל פסולת בתוך הגוף שלכם.
הן גם שומרות על רמות ה- אלקטרוליטים יציבות, הן עוזרות לעצמות להישאר חזקות, הן מייצרות כדוריות דם אדומות ומאזנות את לחץ הדם.
אם הכליות נפגעות, אז גופכם נמצא בסכנה. על מנת לשמור על גופכם חזק ובריא, חשוב מאוד שתדעו לזהות את התסמינים של כליות פגועות. תסמינים אלה נפוצים מאוד והם מצביעים על כך שהכליות נפגעו.
1. כאב בגב התחתון
אם הכליות שלכם פגועות, סביר להניח שאתם תסבלו מכאבים בגב העליון. הכאב בכליות בדרך כלל מורגש בצד אחד של הגב התחתון ולרוב מלווה בשינויים בשתן ובחום גבוה.
אם אתם מתמודדים עם עוויתות וכאב רציני, אז יכול להיות שאתם סובלים מזיהום בכליות או מאבנים בכליות. במקרה זה, תפנו לייעוץ רפואי.
2. פריחה בעור
הפסולת המצטברת בתוך גופכם יכולה להיות קשורה ל- אי ספיקת כליות ומצב זה עלול לגרום לפריחה ולגירויים בעור.
אם הכליות לא יכולות לסנן את הדם ולהוציא את הפסולת שהצטברה בגופכם, עורכם ייראה לא בריא, יבש ומגורה.
קרמים או תחליבים טבעיים יכולים להקל עליכם קמעה במצב זה, אך זה לא יפתור לכם את הבעיה הנובעת מתוף גופכם, במידה והפריחה נובעת ישירות מבעיות בכליות.
3. נפיחות
אם אתם נפוחים ללא שום סיבה ברורה, אז יכול להיות שזה קשור לנזק בכליות.
כפי שהזכרנו קודם, במקרה שבו תפקוד הכליות פגוע, יכול להיות שהן לא יכולות להוציא את הפסולת מהגוף וזה מוביל לנפיחות בידיים, רגליים, בפנים, בכפות הידיים ובקרסוליים.
4. טעם מתכתי בפה
מכיוון שהפסולת נשארת בתוך הגוף, יכול להיות לאדם ריח לא נעים מהפה או שינויי טעם בפה. במקרים של נזק חמור לכליות, האדם יכול לחוות שינויים גדולים בטעמם של מאכלים מסוימים וגם תיאבון קלוקל.
5. עייפות
כשהכליות בריאות הן מייצרות אריתרופויאטין או EPO- שזה הורמון שמעודד את הייצור של תאי דם אדומים, שלהן הגוף זקוק על מנת להעביר את אספקת החמצן לכל הגוף.
אם מספר כדוריות הדם נמוך, האדם יחוש עייפות ויחווה פגיעה במוח ובשרירים. זהו גם תסמין שכיח של אנמיה חמורה.
6. שינויים בשתן
התסמינים הברורים ביותר והמוקדמים ביותר בשתן הם:
- בעיות במתן שתן
- לחץ במהלך מתן השתן
- שתן כהה, בתדירות נמוכה מאוד ובכמויות קטנות
- צבע חיוור של השתן, לעתים תכופות ובכמויות גדולות
- שתן עם קצף
- דחף רב להטיל שתן במהלך הלילה, פעמים רבות מהרגיל
כמובן שלא כל תסמין מצביע על בעיות בכליות כמו למשל כאב בגב העליון, נפיחות או עייפות, אולם אם אתם חשים תסמין אחד מכל ה-6 ללא הסבר ברור לאורך זמן או יותר מתסמין אחד, תפנו לרופא שיבדוק שהכל בסדר.
מלבד הפנייה לרופא, ישנן אפשרויות טבעיות שיוכלו לעזור לכם לחזק, לנקות ולשמור על הכליות שלכם. כמובן שחשוב מאוד לשתות מים בכמות של בין 8-12 כוסות בינוניות ביום, חשוב שתאכלו פירות וירקות טריים המוסיפים לחות לגופכם.
ישנם מתכונים טבעיים רבים ושונים כגון משקה זה או סודה לשתייה ואם התסמינים מכוונים אתכם יותר לכיוון אבנים בכליות אז כך תפרקו אותן בדרך טבעית.
