💌 יש לכם ידיעה? שלחו לנו, ואולי ניתן לזה את הבמה!
YoViral – יובירל
  • דף הבית
  • בריאות
  • יופי
  • עשה זאת בעצמך
  • אסטרולוגיה
  • בעלי חיים
  • חדשות
  • יחסים
  • מדע
  • מוזיקה
  • מיסטיקה
  • מרגש
  • משחקים
  • מתכונים
  • בחן את עצמך
  • דיגיטל
  • מחשבים
  • הרשמה לניוזלטר
  • אפליקציית יובירל
  • בריאות
  • יופי
  • עשה זאת בעצמך
  • יחסים
  • מרגש
  • מיסטיקה
  • אסטרולוגיה
  • מתכונים
  • חדשות
  • מדע
  • בעלי חיים
  • משחקים
  • בחן את עצמך
  • צור קשר
  • עקבו אחרינו
    •   פייסבוק
    •   אינסטגרם
    •   טוויטר
    •   טלגרם
    •   פינטרסט
דף הבית » בריאות

5 הסיבות שכפכפי אצבע מזיקים לבריאותכם ללא ידיעתכם

יובירל 27/06/2017 23:00 אין תגובות
5 הסיבות שכפכפי אצבע מזיקים לבריאותכם ללא ידיעתכם

מומחים רבים ברחבי העולם מזהירים מפני הסכנות של נעילת אחד מסוגי ההנעלה הכי פופולריים ונוחים על פני האדמה, סנדלי אצבע.

נעל פשוטה זו שלעתים קרובות מעוטרת בהרבה צבעים עליזים ומיוצרת בעיצובים מעניינים, יכולה לגרום לכם בקלות רבה להחליק, למעוד או לפספס צעד, ללא שום תמיכה לגופכם.

5 סיבות להפסיק לנעול כפכפי אצבע

1. מעלה את הסיכון שלכם למעוד

הרצועה בצורת האות Y של כפכפים אלה, נותנת לרגלכם יציבות השואפת לאפס. המשמעות היא שהסיכון שלכם להחליק ולמעוד עולה מהרגע שאתם נועלים אותן, מכל נעל אחרת שתנעלו.

רופאים מדווחים על מקרים שבהם נקעים בקרסול ופציעות, נגרמים בשל נעילת הכפכפים הלא יציבים האלה.

2. הן שוחקות את המפרקים ואת שרירי הגוף התחתון

החל מכאבים קלים בכפות הרגליים והקרסוליים, נעילת כפכפי אצבע ליותר ממספר שעות ביום, תפגע בבריאותכם הכללית. הן יכולות לגרום לכאב בעקב, לשברי לחץ, לשברים קלים בעצם השוק ולדלקת בגידים.

נעילת כפכפי אצבע לזמן ארוך יכולה לגרום גם לדורבן. זה קורה מכיוון שרצועת הרגל מתוחה כל הזמן בזמן הליכה על משטחים קשים, מבלי שהיא נתמכת ע"י כפכפי האצבע הלא יציבים שאתם נועלים.

3. הרגל מזיק

כפכפי האצבע יכולות להחליק בקלות, היות ואינן אחוזות על הרגל ע"י שרוכים או רצועות. כדי למנוע מהן ליפול מרגליכם, אתם פוסעים בצעדים קטנים ולאט יותר ובפעולה זו, אתם מכופפים את אצבעות כפות הרגליים וזה הרגל מזיק מאוד.

לטווח הארוך, צעידה זו יכולה לגרום לאצבעות רגליכם להיות במצב הנקרא אצבעות פטיש (hummertoes- הנגרם בשל איזון לקוי של שרירים וגידים {התכווצות של גידים} או בשל כף רגל קמורה יותר מידי {פסקווס}) הגורם לכאבים בירך ובברך.

4. יבלות

נעילת הנעליים הפופולריות האלה יכולה לגרום ליבלות בין אצבעות הרגליים שלכם. מלבד הקושי בהליכה, יבלות אלה עלולות להפוך לפצעים נוראיים וחתכים, שהם סביבה מושלמת לשגשוג של חיידקים שונים הקיימים באוויר.

5. לחץ על היציבה שלכם

ללא שום תמיכה לגב שלכם, כפכפי האצבע מזיקים ליציבת הגוף הכללית ולמבנה העצמות שלכם. זו הסיבה שנעילת נעליים שטוחות על בסיס קבוע יכולה לגרום לעתים קרובות לכאבי גב.

תנעלו מידי פעם נעליים עם עקב אפילו בגובה של 3 סנטימטר, כדי לשמור על יציבת הגוף שלכם זקופה ועל המפרקים שלכם בריאים.

נעליים טובות לכפות רגליכם

תנעלו נעליים סגורות בכל הזדמנות שיש לכם. מכיוון שנעליים סגורות נותנות תמיכה לגב, מגינות עליכם מפני מעידות ופציעה עצמית ומגינה על כפות רגליכם מפני האבק והלכלוך שיש על הריצפה.

אם אתם עדיין מעדיפים לנעול כפכפי אצבע, תבחרו כאלה שהסוליה שלהם לא שטוחה לגמרי אלא שיש לה מעט הגבהה האזור העקב. אין צורך בעקב גבוה במיוחד, אך כדאי שיהיה עיקול קטן בצורה שלה.

מכיוון שכך גופכם יקבל אחיזה טובה יותר ויוכל למנוע מכם פגיעות אפשריות.

שתפו בוואטסאפ שתפו בפייסבוק שתפו בטלגרם

עקבו אחרי יובירל ותקבלו את הטרנדים הכי חמים
וואטצאפ פייסבוק אינסטגרם אפליקציית יובירל טלגרם טרדס


לתשומת לבכם - מאמרי בריאות נועדו למטרת עיון בלבד ולא כתחליף לייעוץ רפואי.
בואו וגלו מה יום הלידה שלכם אומר על האישיות שלכם
9 תסמינים מוקדמים, המצביעים על כך שהיה לכם שבץ מוחי שקט
הרשמה
עדכן אותי על
guest
guest
0 תגובות
תגובות קודמות
תגובת חדשות תגובות עם לייקים
משוב בתוך הטקסט
צפה בכל התגובות
בריאות
העץ הזה נמצא בכל מקום ולא היה לנו מושג עד כמה הוא בריא!

העץ הזה נמצא בכל מקום ולא היה לנו מושג עד כמה הוא בריא!

השילוב הטבעי הזה מטפל במחלות רבות

השילוב הטבעי הזה מטפל במחלות רבות

5 מיתוסים מופרכים על חיידקים שכולם חייבים לדעת אותם

5 מיתוסים מופרכים על חיידקים שכולם חייבים לדעת אותם

רופא אמריקאי חושף את האנטיביוטיקה הטבעית והעוצמתית ביותר שהורגת כל זיהום בגוף

רופא אמריקאי חושף את האנטיביוטיקה הטבעית והעוצמתית ביותר שהורגת כל זיהום בגוף

מעבר להנאה: מה קורה לגוף שלכם כשאתם אוכלים מלון?

מעבר להנאה: מה קורה לגוף שלכם כשאתם אוכלים מלון?

5 טריקים שיהפכו את הבוקר שלכם לרגוע יותר

5 טריקים שיהפכו את הבוקר שלכם לרגוע יותר

אלו המחלות אותן ניתן לרפא באמצעות אכילת חופן אחד בלבד של גרעיני דלעת

אלו המחלות אותן ניתן לרפא באמצעות אכילת חופן אחד בלבד של גרעיני דלעת

8 תסמינים של הרעלת עובש שאסור לכם להתעלם מהם!

8 תסמינים של הרעלת עובש שאסור לכם להתעלם מהם!

כולסטרול, המחקר החדש וההפתעה הגדולה

כולסטרול, המחקר החדש וההפתעה הגדולה

9 המזונות האלה מגבירים את זרימת הדם למוח

9 המזונות האלה מגבירים את זרימת הדם למוח

← עוד ב- בריאות
YoViral - טרנדים מרחבי הנט בארץ ובעולם
אל תשכחו להצטרף לערוץ החדש שלנו בוואטצאפ צרפו אותי ×
גלילה לראש העמוד
wpDiscuz
0
0
מוזמנים להשתתף בדיון או להתחיל אותו ...x
()
x
| הגב לתגובה זו