YoViral – יובירל
  • דף הבית
  • בריאות
  • יופי
  • יחסים
  • מרגש
  • מיסטיקה
  • אסטרולוגיה
  • מתכונים
  • חדשות
  • מוזיקה
  • צור קשר
  • אפליקציית יובירל
  • בריאות
  • יופי
  • עשה זאת בעצמך
  • יחסים
  • מרגש
  • מיסטיקה
  • אסטרולוגיה
  • מתכונים
  • חדשות
  • מדע
  • בעלי חיים
  • משחקים
  • בחן את עצמך
  • צור קשר
  • עקבו אחרינו
    •   פייסבוק
    •   אינסטגרם
    •   טוויטר
    •   טלגרם
    •   פינטרסט

דף הבית » בריאות

מה יקרה לגוף שלכם אם תשתו מים על קיבה ריקה בבוקר

יובירל
מה יקרה לגוף שלכם אם תשתו מים על קיבה ריקה בבוקר

קיימים יתרונות רבים בשתיית מים בבוקר, על קיבה ריקה.

הם מסייעים לתהליך היווצרות של דם חדש ותאי שריר נוסף לכך גם שומרים על משקל הגוף.

מים לא רק מנקים את הקיבה, אלא הם גם מפחיתים את הסיכויים להתפתחות של מחלות.

הם גם מנקים את המעיים ומגבירים את היכולת של הבטן שלכם לספוג נתרן מהאוכל שאנחנו אוכלים, כמו שאנחנו יודעים עיכול טוב הוא תנאי לבריאות טובה. שתיית מים בבוקר תנקה את העור שלכם מרעלים.

מומחים ממליצים להימנע מלאכול מיד אחרי שתיית המים. חכו מעט זמן לפני שאתם אוכלים את ארוחת הבוקר שלכם. בטיפול הזה לא קיימות תופעות לוואי והוא יאיץ את חילוף החומרים שלכם.

ארבע כוסות מים היא הכמות האידאלית עבור טיפול זה. אם אתם מרגישים שאתם לא יכולים לשתות כמות כזאת של מים בבוקר, התחילו את הטיפול עם כוס אחת.

השיטה:

מיד אחרי שאתם מתעוררים בבוקר, שתו ארבע כוסות חד פעמיות של מים (170 מיליליטר לכוס).

אם אינכם מסוגלים לשתות כמות כזאת, התחילו בלשתות כמה שאתם יכולים, ואז תעלו את הכמות בכל יום.

צחצחו שיניים והמתינו כ- 45 דקות לפני שאתם אוכלים או שותים.

איכלו את ארוחת הבוקר הרגילה שלכם וזכרו, אסור לכם לאכול שום דבר שעתיים שלאחר ארוחת הבוקר.

מחלות ספציפיות:

מדבריהם של מומחים, אתם צריכים ליישם את השיטה עפ"י משך הזמן שהמצב הבריאותי שלכם דורש.

  • לחץ דם גבוהה- 30 ימים
  • בעיות בקיבה- 10 ימים
  • סוכרת- 30 ימים
  • עצירות- 10 ימים

לטיפול הזה לא קיימות תופעות לוואי, מלבד לבעלי שלפוחית רגיזה ממש בהתחלה.

שתיית מים בשפע בשילוב עם פעילות גופנית במהלך היום הן הדרכים הטובות ביותר לשפר את חייכם.

שתפו בוואטסאפ שתפו בפייסבוק שתפו בטלגרם
מה קורה לגוף שלכם אם אתם אוכלים ביצים כל יום?

מה קורה לגוף שלכם אם אתם אוכלים ביצים כל יום?

ביצים הן אחד מהמזונות הבריאים ביותר, הן קיימות בהישג יד במחיר סביר וניתן להכין אותן במספר דרכים שונות. הן עשירות מאוד בברזל,

שפשפו את הפנים שלכם עם התבלין הזה והקמטים ייעלמו!

שפשפו את הפנים שלכם עם התבלין הזה והקמטים ייעלמו!

בכל יום  גברים נשים כאחד "מתמודדים" עם הבעיה האסתטית הזאת. קמטים והגיל המבוגר – ובכן, כולנו יודעים ש- שני הדברים

חלב דל שומן מכיל 20 מרכיבים רעילים ועל פי מדעני הרווארד אסור לכם לשתות אותו!

חלב דל שומן מכיל 20 מרכיבים רעילים ועל פי מדעני הרווארד אסור לכם לשתות אותו!

בהתחלה, חלב דל שומן היה נראה יעיל וידידותי והרבה מאוד אנשים היו בטוחים שהוא עוזר להם בדיאטה. עד שגילינו שהוא

בעזרת המתכון הפשוט הזה: תפחיתו את הכולסטרול, תסירו כל זיהום מהגוף ותטהרו את העורקים שלכם!

בעזרת המתכון הפשוט הזה: תפחיתו את הכולסטרול, תסירו כל זיהום מהגוף ותטהרו את העורקים שלכם!

התרופה הטבעית שאנחנו ממליצים לכם עליה היום, יעילה לבריאות שלכם באופן בלתי ייאמן, מכיוון שהיא מחזקת את המערכת החיסונית, נלחמת

אשכולית, 10 היתרונות הבריאותיים העיקריים של פרי טעים זה

אשכולית, 10 היתרונות הבריאותיים העיקריים של פרי טעים זה

כאשר מדובר בפירות הדר, תפוזים ולימונים הם הכי פופולריים, אך ישנו פרי הדר נוסף שנוטים להוריד מערכו והוא ה-אשכולית. אשכולית

הרופאים מאשרים: בצל אדום משפר פלאים את בלוטת התריס

הרופאים מאשרים: בצל אדום משפר פלאים את בלוטת התריס

על פי המוסד 'בלוטת התריס בקנדה', 200 מיליון אנשים סובלים מבעיות בבלוטת התריס. קיימות תרופות שונות וטיפולים למחלות של בלוטת

איך לעצור מיגרנות עם 100% מרכיבים טבעיים

איך לעצור מיגרנות עם 100% מרכיבים טבעיים

מיגרנות הן סוג של כאב ראש הגורם בדרך כלל להרגשה של רטט אינטנסיבי או לתחושה פועמת, באזור מסוים בראש. ישנן

על פי מחקרים, שתיית מים מכלי נחושת תיתן לכם 12 יתרונות בריאותיים

על פי מחקרים, שתיית מים מכלי נחושת תיתן לכם 12 יתרונות בריאותיים

חלקכם ודאי זוכרים שבעבר היו מאחסנים מים בכלי נחושת. אך מסיבה לא ברורה כלי הנחושת החלו להיעלם מהבתים. טקסטים איור

יסמין "מרגיע כמו ואליום" שימו אחד בחדר השינה ותיהנו מ-6 יתרונות

יסמין "מרגיע כמו ואליום" שימו אחד בחדר השינה ותיהנו מ-6 יתרונות

במאמר זה אתם תגלו את היתרונות של גידול פרח יסמין בחדר השינה, בסלון ובחדר הילדים על פי מחקר, שבו התגלה

קימל, 9 יתרונות הבריאות העיקריים

קימל, 9 יתרונות הבריאות העיקריים

קימל הוא תבלין שופע ביתרונות בריאותיים, שלא מדברים עליו מספיק. זרעי הקימל הקטנים והטעימים האלה, מכילים הרבה יותר ממה שנראה

← עוד ב- בריאות
YoViral - טרנדים מרחבי הנט בארץ ובעולם
יש לנו גם אפליקציה! לחצ/י כאן להתקנה ×
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות כלי נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסטהגדל טקסט
  • הקטן טקסטהקטן טקסט
  • גווני אפורגווני אפור
  • ניגודיות גבוההניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכהניגודיות הפוכה
  • רקע בהיררקע בהיר
  • הדגשת קישוריםהדגשת קישורים
  • פונט קריאפונט קריא
  • איפוס איפוס