💌 יש לכם ידיעה? שלחו לנו, ואולי ניתן לזה את הבמה!
YoViral – יובירל
  • דף הבית
  • בריאות
  • יופי
  • עשה זאת בעצמך
  • אסטרולוגיה
  • בעלי חיים
  • חדשות
  • יחסים
  • מדע
  • מוזיקה
  • מיסטיקה
  • מרגש
  • משחקים
  • מתכונים
  • בחן את עצמך
  • דיגיטל
  • מחשבים
  • הרשמה לניוזלטר
  • אפליקציית יובירל
  • בריאות
  • יופי
  • עשה זאת בעצמך
  • יחסים
  • מרגש
  • מיסטיקה
  • אסטרולוגיה
  • מתכונים
  • חדשות
  • מדע
  • בעלי חיים
  • משחקים
  • בחן את עצמך
  • צור קשר
  • עקבו אחרינו
    •   פייסבוק
    •   אינסטגרם
    •   טוויטר
    •   טלגרם
    •   פינטרסט
דף הבית » בריאות

מה יקרה לגוף שלכם, אם תשתו קפה שחור על קיבה ריקה בבוקר

יובירל 28/03/2016 07:33 אין תגובות
מה יקרה לגוף שלכם, אם תשתו קפה שחור על קיבה ריקה בבוקר

כולנו יודעים שיש לקפה את היתרונות שלו.

הקפה הוא מקור חשוב לנוגדי חמצון והוא יכול לסייע במניעת מחלות מסוכנות כמו למשל, סרטן המעי הגס.

נוגדי החימצון הקיימים בקפה הם חלק מחומצה כלורית גנטית (chlorine genic acid), אשר נמצאת גם בפירות שאנו אוכלים על בסיס יומי.

החוקרים מסכימים שנוגדי החימצון הנמצאים בקפה יכולים גם לגרום לתגובה שלילית בגוף שלנו, במיוחד כאשר שותים קפה, על קיבה ריקה.

או במילים אחרות

שתיית קפה שחור על קיבה ריקה יכולה לעורר את הפרשת החומצה ההידרוכלורית ממערכת העיכול שלנו, מה שמורגש יותר בקרב אנשים הנוטים לסבול מדלקת הקיבה (gastritis).

גם אם יש לכם קיבה בריאה, זה לא אומר שאתם חסינים, מכיוון שתפקידה של החומצה ההידרוכלורית, לעכל את האוכל שבקיבה שלכם.

הפרעות בעיכול עלולות להופיע בעיקר אחרי אכילת ארוחות כבדות, שפירוק החלבונים שלהן קשה וארוך במיוחד.

אותם החלבונים אשר נותרים מפורקים אך לא מעוכלים, יכולים ליצור בעיות בריאותיות רבות מאוד.

בין בעיות אלה כלולות נפיחות (bloating), מעי רגיז (irritation), דלקת המעיים ובמקרים הקשים במיוחד סרטן המעי הגס (colon cancer).

רוב החוקרים שבדקו את הנושא, מתווכחים על כך שעדיף לשתות קפה שחור רק שעה עגולה לאחר שקמתם מהשינה ולפני כן מומלץ לאכול לפחות פרוסת לחם אחת.

לא אמורים לשתות קפה מיד לאחר הקימה מהשינה, מכיוון שבזמן הזה, רמות הקורטיזול (cortisol) בגוף עולות במהירות, כך שלוקח זמן לרמה שלהן להתייצב.

הקורטיזול אחראי על השליטה של השעון הביולוגי ועל יזימת ההתעוררות, כך שכוס של קפה על קיבה ריקה יכולה לגרום לחומציות מוגברת בקיבה, נפיחות (bloating) ואפילו הקאות.

במידה וההרגלים שלכם מונעים מכם לאכול ארוחה בבוקר לאחר שאתם מתעוררים ואתם לא יכולים להתחיל את היום שלכם בלי לשתות כוס קפה, לכל הפחות הוסיפו מעט חלב או שמן קוקוס על מנת להקל על קיבתכם.

שתפו בוואטסאפ שתפו בפייסבוק שתפו בטלגרם

עקבו אחרי יובירל ותקבלו את הטרנדים הכי חמים
וואטצאפ פייסבוק אינסטגרם אפליקציית יובירל טלגרם טרדס


לתשומת לבכם - מאמרי בריאות נועדו למטרת עיון בלבד ולא כתחליף לייעוץ רפואי.
המורה למוסיקה שניצחה את הסרטן, הוזמנה לפגישה בביה"ס, אך מה שקרה אז, ימיס את ליבכם
איך לגדל כמות בלתי מוגבלת של כורכום בבית, פשוט מצחיק כמה שזה פשוט!
הרשמה
עדכן אותי על
guest
guest
0 תגובות
תגובות קודמות
תגובת חדשות תגובות עם לייקים
משוב בתוך הטקסט
צפה בכל התגובות
בריאות
על פי מחקרים, שתיית מים מכלי נחושת תיתן לכם 12 יתרונות בריאותיים

על פי מחקרים, שתיית מים מכלי נחושת תיתן לכם 12 יתרונות בריאותיים

שילוב של שמן קוקוס ודבש יוצר תרופה רבת עוצמה שתעצור את השיעול שלכם באופן מיידי

שילוב של שמן קוקוס ודבש יוצר תרופה רבת עוצמה שתעצור את השיעול שלכם באופן מיידי

האם ידעתם שזרעי הפפאיה מסלקים רעלים מהגוף? אז ככה עושים את זה

האם ידעתם שזרעי הפפאיה מסלקים רעלים מהגוף? אז ככה עושים את זה

5 אותות מקדימים של סרטן השד שכל אישה חייבת להיות מודעת אליהם

5 אותות מקדימים של סרטן השד שכל אישה חייבת להיות מודעת אליהם

דיכאון, איך לצאת מדיכאון בעזרת 8 שלבים פעילים

דיכאון, איך לצאת מדיכאון בעזרת 8 שלבים פעילים

זה מה שיקרה לכם כשתניחו קוביית קרח על העורף

זה מה שיקרה לכם כשתניחו קוביית קרח על העורף

סבון אנטי בקטריאלי, עד כמה הוא באמת יעיל?

סבון אנטי בקטריאלי, עד כמה הוא באמת יעיל?

4 דקות ביום למשך חודש אחד ותוכלו לשנות את הגוף שלכם לתמיד

4 דקות ביום למשך חודש אחד ותוכלו לשנות את הגוף שלכם לתמיד

לפני השינה היא מרחה את שמן הקוקוס מתחת לעיניים, כשהתעוררה... לא יאמן!

לפני השינה היא מרחה את שמן הקוקוס מתחת לעיניים, כשהתעוררה... לא יאמן!

היא נראית בדיוק כמו נענע - אבל משפיעה אחרת לגמרי על הגוף שלכם

היא נראית בדיוק כמו נענע - אבל משפיעה אחרת לגמרי על הגוף שלכם

← עוד ב- בריאות
YoViral - טרנדים מרחבי הנט בארץ ובעולם
אל תשכחו להצטרף לערוץ החדש שלנו בוואטצאפ צרפו אותי ×
גלילה לראש העמוד
wpDiscuz
0
0
מוזמנים להשתתף בדיון או להתחיל אותו ...x
()
x
| הגב לתגובה זו