הסרטן עלול להופיע בכל מיני צורות וגרסאות והשכיחות שלו נותרה יציבה בצפון אמריקה בעשור הזה.
אולם סיכויי ההישרדות מסוגים מסוימים של סרטן, עלו.
סרטן היא מילה מפחידה מאוד בהקשר של בריאות, אך לצערינו גם שכיחה מאוד.
כיום, סרטן, הוא הגורם מספר אחת למוות בעולם. ההערכה היא שבממוצע העולמי, לנשים יש 38% סיכוי לפתח סרטן ולגברים הסיכוי הוא 43%.
אז מהו בעצם סרטן?
סרטן הוא מונח אשר מייצג קבוצה של מחלות, שבהן מחזור החיים הרגיל של תאי הגוף נקטע.
כאשר יש התפתחות של תאי סרטן בגוף, התאים מתחילים להתנהג באופן חריג.
תאים פגומים וישנים אשר אמורים למות ממשיכים לשרוד; ותאים חדשים נוצרים באיברים הלא נכונים, או באותם האיברים שבהם ישנם התאים הפגומים.
תאים חדשים אלה מתחלקים שוב ושוב ועלולים ליצור מה שמכונה, גידולים.
ישנם מספר סוגי סרטן היוצרים גידולים מוצקים; וגידולים אלה הם בעצם מצבור של רקמות.
ואף יותר מכך, בעוד הגידולים ממשיכים לגדול, חלק מהתאים הסרטניים יכולים להתנתק ולנוע לאיברים אחרים בגוף, דרך מערכת הלימפה או הדם; וכך הם עלולים ליצור גידולים חדשים גם שם.
יש גם סוגי סרטן ללא גידולים, לדוגמה סרטן הדם, המוכר כ-לוקמיה אינו יוצר גידולים מוצקים, אבל מסוכן לא פחות.
גידולים ממאירים, הם אלה היכולים להתפשט לרקמות אחרות.
בימים אלה לצערנו, הסרטן הוא אחד מהסיבות המובילות למוות בעולם! הוא ממוקם כמחלה הקטלנית ביותר במקום הראשון, כגורם למיתות בקנדה ואף "מככבת" במקום השני בארה"ב.
הגורמים למחלת הסרטן ברורים... או לא ?
ישנם מספר גורמים התורמים להתפתחות הסרטן. חלקם ניתנים לשליטה כגון:
- תזונה לא נכונה
- הרגלים לא טובים
- אורח חיים לא בריא
לא משנה כמה נתאמץ, סרטן יכול לקרות לכולנו, לצערנו. אם זה קורה, הכי נכון וטוב להילחם בו בצורה טבעית ולאפשר לגוף להשתמש ביכולות הריפוי המולדות שלו.
למקרה וחס וחלילה יש מקוראי הכתבה הזו חולים בסרטן, עליכם להקפיד על תזונה בריאה, להפסיק לעשן ולעשות התעמלות על בסיס יומי.
כל אלה יחד, יכולים לעזור למנוע את הסרטן וגם לעזור לגופכם לרפא אותו.
במאמר זה, הבאנו לכם את המזונות העוצמתיים ביותר הנלחמים בסרטן שאף יש להם את הכוחות להביס אותו.
מזונות אלה גם ישיבו לגופכם את החומרים המזינים שהגוף שלכם זקוק להם; והם גם ממריצים את הגדילה של תאים חדשים ובריאים.
הנה כמה מהמאכלים המוכרים לנו כל כך, הנחשבים והידועים כיעילים ביותר, במלחמה עם סרטן.
1. גרגרי יער
גרגרי היער מכילים נוגדי חמצון בקליפות שלהם האחראים לצבעים המרהיבים שלהם.
האנטוציאנידין הוא קבוצה של פלבנואידים נוגדי חמצון, הקיימים אך ורק בגרגרי היער.
הם מעודדים את היכולת הנפשית ויכולים להפחית גם את הסיכון שלכם לחלות במחלות ניווניות כגון, האלצהיימר.
מחקרים הוכיחו כי הפלבונואידים של ה-אנטוציאנידין, מפחיתים ומונעים את היווצרותם של התאים הלא תקינים שהופכים במרוצת הזמן לתאים סרטניים.
2. ירקות ממשפחת המצליבים
כרובית, כרוב, כרוב ניצנים וברוקולי הם ירקות ממשפחת המצליבים. ירקות אלו מכילים סולפורפאן, שהוא נוגד חמצון רב עוצמה.
חומר כימי טבעי זה מקושר ישירות לחיסול תאים סרטניים, על פי מספר מחקרים שבהם התגלתה עובדה זו.
3. שום
כאשר השום מעוך או חתוך, נוצר שחרור של תרכובת גופרית אורגנית.
כשהשום מתעכל, תרכובות אלה משתחררות דרך הריאות והעור. למעשה, אלה הן התרכובות הגורמות ל"הבל השום" החזק.
כאשר אוכלים את השום הטרי על בסיס יומי, יש בכוחה של תרכובת זו למנוע את התפשטותם של תאים עודפים וגם להרוס תאים חריגים.
בנוסף לכך, במספר רב של מחקרים התגלה שאכילת שום טרי, צלוי למחצה או מאודה, אף מחסלת תאים סרטניים.
4. ענבים
ה- רברסטרול (Resveratrol) הוא הוא פוליפנול נוגד חמצון רב עוצמה, אשר יש לו השפעה על כל שלושת השלבים של הסרטן.
שלושת השלבים הם:
- היווצרות
- התפתחות
- והתקדמות
ל- רברסטרול יש יכולות נוגדות סרטן והוא בעל כוח המעכב את ההתפשטות של תאים סרטניים מסוג גידולים.
5. אשכולית
באשכוליות מצוי ויטמין C בשפע והוא בהחלט המזין החשוב ביותר.
ויטמין זה הוא אנטי- דלקתי, אנטי- בקטריאלי, יש לו תכונות נוגדות חמצון והוא אף מחזק את מערכת החיסון שלכם.
למעשה, הוא אחד מארבעת הוויטמינים שעליהם מתבססת מערכת החיסון שלנו.
6. תה ירוק
התה הירוק מכיל קטצ'ינים שהם נוגדי חמצון רבי עוצמה הממריצים את התפתחותם של תאים בריאים ועוצרים את ההתפשטות של התאים הלא בריאים.
יתר על כן, תה ירוק הוא אנטי דלקתי רב עוצמה אשר מווסת את רמות הכולסטרול.
7. ירקות עליים ירוקים
כרוב עלים, עלי חרדל, עלי סלק, חסה ותרד הם רק כמה מהירקות העליים הירוקים אשר מצויים בהם שפע של סיבים, מינרלים וויטמינים.
בירקות אלה נמצאים גם בשפע חומרים המונעים את היווצרותם של תאים לא תקינים.
8. עגבניות
ליקופן, הוא האחראי לצבען האדום של העגבניות. כמו כן, הליקופן הוא נוגד חמצון רב עוצמה החונק מולקולות חומציות, היכולות לגרום לנזק רציני לתאים.
ליקופן - lycopene - הוא ה-קרוטנואיד השכיח ביותר בגוף האדם והוא אחד מנוגדי החמצון ה-קרוטנואידים החזקים ביותר.
9. כורכום
ה-כורכום הוא אנטי דלקתי חזק מאוד הודות ל-כורכומין, שהינו פיטונוטריאנט.
פיטונוטריאנט - phytonutrient - פיטוכימיקל, רכיב תזונתי שמקורו בצומח.
הוא יעיל כטיפול ב- פיברומיאלגיה (דאבת השרירים), דלקת פרקים ומחלות דלקתיות אחרות.
ה-כורכומין שם את תאי הגזע הסרטניים כמטרה וכך הוא מונע את צמיחתם של תאים אלו.
חשוב שכל אישה ובן / בת זוג יהיו מודעים לתסמינים אלה: 5 אותות מקדימים של סרטן השד שכל אישה חייבת להיות מודעת אליהם
תמנעו את התפתחות סרטן המעי בעזרת: 9 דרכים למנוע את סרטן המעי
תגלו כיצד הוכח במחקרים שג'ינג'ר מחסל תאי סרטן: כך ג'ינג'ר הורס תאי סרטן טוב יותר מכימו!
תזונה אלקלאית (בסיסית) חשובה מאוד לחולי סרטן וגם למי שרוצה להימנע ממנו: זו תזונת האלקליין שכל חולה סרטן צריך לדעת אותה
