בשנים האחרונות ישנן הוכחות הולכות וגדלות, לכך שמלפפונים עשירים מאוד בחומרים מזינים, הנלחמים אפילו במחלות הקשות ביותר כולל סרטן. ירק זה הוא גם יעיל מאוד לשיפור איכות השיער והעור שלכם.
מלפפון גם יעיל מאוד בניקוי רעלים ובהוספת נוזלים לגופכם. על מנת ליהנות מיתרונותיו הרבים של המלפפון, כל שעליכם לעשות, זה להוסיף מלפפון טרי לכל ארוחה.
1. תסלקו את הרעלים ותוסיפו לחות לעורכם
אתם בטח כבר יודעים, שמלפפון מורכב מ- 95% מים. המשמעות היא שירק ירוק ונהדר זה, מושלם להוספת לחות עמוקה לגופכם ולעורכם.
בנוסף לכך, ירק טעים ומושלם זה, עוזר לגופכם לשחזר את רוב הויטמינים החיוניים לו לתפקוד תקין.
2. שיפור העיכול ושריפת שומן
על ידי כך שתאכלו מלפפונים על בסיס יומי וקבוע, הבריאות הכללית שלכם תשתפר. מכיוון שלמלפפונים יש את היכולת להגביר את קצב חילוף החומרים שלכם והם גם עוזרים לכם לשרוף את השומנים המיותרים.
יתרון נוסף של המלפפון הוא, שהוא מקור נפלא לסיבים טבעיים, שהם אלה שהופכים אותו ליעיל מאוד בסילוק רעלים.
3. מלפפון מעלים ריח לא טוב מהפה
ריח לא טוב מהפה הינו בעיה נפוצה שמשפיעה על אנשים רבים ברחבי העולם. אלא שהמלפפון נותן לכם את הפתרון המושלם והטעים ביותר למצב זה.
דהינו, המלפפונים יעזרו לכם לסלק את הריח הרע. פשוט תפרסו עיגול של מלפפון ותניחו אותו על הלשון למשך 30 שניות בערך. תכונותיו נוגדות החיידקים של המלפפון יהרגו את הבקטריה הגורמת לריח הלא טוב.
מלפפונים הם ירק מושלם לקיץ, גם בשל העובדה שהוא מורכב ברובו מנוזלים וגם מכיוון שהוא מרענן את הגוף, את העור ואת כל התאים של גופכם.
פשוט תוסיפו לפחות לארוחה אחת ביום, מלפפון אחד ואתם כבר תחושו בשינוי. תזכרו שאתם גם יכולים לשים עיגולי מלפפון על העיניים, לנקות איתו או עם הקליפה שלו את עור הפנים או כל אזור אחר בעור שיש בו גירוי כלשהו.
אתם יכולים להכין מהמלפפון מגוון סלטים בריאים וטעימים עם שום, בצל, מיץ לימון טרי או חומץ תפוחים טבעי, להוסיף שמיר או קוסברה או פטרוזיליה והנה יש לכם סלט מלפפון טעים, מזין, טרי ובריא.
