YoViral – יובירל
  • דף הבית
  • בריאות
  • יופי
  • יחסים
  • מרגש
  • מיסטיקה
  • אסטרולוגיה
  • מתכונים
  • חדשות
  • מוזיקה
  • צור קשר
  • אפליקציית יובירל
  • בריאות
  • יופי
  • עשה זאת בעצמך
  • יחסים
  • מרגש
  • מיסטיקה
  • אסטרולוגיה
  • מתכונים
  • חדשות
  • מדע
  • בעלי חיים
  • משחקים
  • בחן את עצמך
  • צור קשר
  • עקבו אחרינו
    •   פייסבוק
    •   אינסטגרם
    •   טוויטר
    •   טלגרם
    •   פינטרסט

דף הבית » בריאות

מספר הפעמים שאתם משתינים, מעיד על הבריאות שלכם!

יובירל
מספר הפעמים שאתם משתינים, מעיד על הבריאות שלכם!

יכול להיות שזה נראה לכם לא  מספיק חשוב לשים לב אליו, זה רק שתן נכון? אז טעות בידיכם! מספר הפעמים שאתם נכנסים לשירותים מאוד חשוב להבנה עד כמה אתם מיובשים.

דר' נייל גראפשטיין (Dr. Neil Grafstein), העוזר של הפרופסור במחלקת האוּרוֹלוֹגִיָה (urology) בבית החולים הר סיני שבעיר ניו-יורק, עונה לנו על כל השאלות הבאות בנוגע לשתן.

באיזו תדירות רצוי שבנאדם ישתין?

כפי שכבר הזכרנו, אין מספר קבוע של פעמים להטלת שתן, אך בנאדם ממוצע מטיל שתן ארבע ולכל היותר שבע פעמים ביום.

אם אתם מטילים שתן יותר משבע פעמים ביום, אל תיכנסו עדיין להיסטריה.

ישנם מספר גורמים היכולים להשפיע על תדירות ההשתנה שלכם, כולל כמות המים שאתם שותים ביום או חוסר שתיית המים ביום.

לדוגמא: אם אתם שותים יותר מידי מים, אתם תשתינו בתדירות גבוהה יותר.

בנוסף לכך, אם אתם שותים קפה, אלכוהול ומשקאות משתנים אחרים, תצפו ללכת בתדירות גבוהה יותר לשירותים.

גם יש אנשים עם שלפוחית רגישה, מה שאומר שיש להם את הדחף להשתין גם כשיש להם מעט שתן בשלפוחית.

כשבמקביל אליהם יש אנשים היכולים להחזיק את השתן עד שהשלפוחית שלהם עומדת להתפוצץ.

האם יש אפשרות כזו של הטלת שתן פעמים רבות מידי?

לצערנו קיימת האפשרות הזו.

אם אתם מטילים שתן 11 פעמים או יותר ביום, לאחר שתיית שני ליטר של נוזלים, זה יכול להצביע על כך שיש לכם בעיה עם תדירות ההשתנה.

לעתים קרובות, השתנת ייתר מצביעה על פעילות ייתר בשלפוחית השתן, מה שאולי מראה על התכווצויות השלפוחית יותר מהנדרש. אלה התוצאות של תחושת הדחיפות להשתין הרבה.

אך דר' גראפשטיין אומר שאנו יכולים לאמן את השלפוחית שלנו. בתנאי שאין לנו בעיות של בריחת שתן.

עובדות נוספות הקשורות בשתן:

  • להחזיק את השתן זה לא דבר גרוע, אלא אם מתחיל כאב.
  • המנהג של החזקת השתן יכול להעלות את הסיכון לדלקת בשלפוחית השתן.
  • צבע השתן הנורמלי הוא צהוב שקוף.
  • ישנם מאכלים היכולים לשנות את צבע השתן. למשל: אכילת אוכמניות יכולה לשנות אותו לורוד.
  • אספרגוס יכול לגרום לשתן שלכם להיות עם ריח מצחין.
  • השתן מורכב מ 95% של מים.
  • שתן עם ריח מתוק הוא סימן לסוכרת.
  • הזרם הממוצע של השתן הוא כשבע שניות.
  • זרם השתן שלכם נחלש ככל שאתם מתבגרים.
  • כמות השתן שלכם גדלה עם הגיל.

על מנת להימנע מהתעוררות בלילה לשירותים, נסו לא לשתות קרוב לשעת השינה.

שתפו בוואטסאפ שתפו בפייסבוק שתפו בטלגרם
התכשירים הביתיים הטבעיים נגד כינים

התכשירים הביתיים הטבעיים נגד כינים

רוב ההורים חרדים מהידיעה שישנה התפרצות של כינים בגן או בביה"ס של ילדיהם. אף גרוע גרוע מכך, זה כאשר המורה

אננס, 7 סיבות בריאותיות לאכול ממנו יותר

אננס, 7 סיבות בריאותיות לאכול ממנו יותר

אננס הוא פרי טרופי טעים ובריא, שכדאי לכם לאכול בכל הזדמנות (בכל שעות היום). אם אתם אוכלים אננס רק כאשר

משקה טבעי קל ופשוט להכנה, שישפר לכם את הזיכרון!

משקה טבעי קל ופשוט להכנה, שישפר לכם את הזיכרון!

כולנו חווינו תקופות בחיים שבהן אנו שוכחים דברים, אנשים, זיכרונות ורגעים שחווינו. בדרך כלשהי המוח נחסם לתקופה מסוימת ולרוב זה קורה בתקופות

בעזרת המתכון הפשוט הזה: תפחיתו את הכולסטרול, תסירו כל זיהום מהגוף ותטהרו את העורקים שלכם!

בעזרת המתכון הפשוט הזה: תפחיתו את הכולסטרול, תסירו כל זיהום מהגוף ותטהרו את העורקים שלכם!

התרופה הטבעית שאנחנו ממליצים לכם עליה היום, יעילה לבריאות שלכם באופן בלתי ייאמן, מכיוון שהיא מחזקת את המערכת החיסונית, נלחמת

מדוע שתיית מים עם קרח כל כך מסוכנת עבורך?

מדוע שתיית מים עם קרח כל כך מסוכנת עבורך?

מעט מאוד אנשים מודעים ו/או מבינים את הסיבה לכך, ששתיית מים פושרים או בטמפרטורת החדר, עדיפה על פני המים הקרים.

אם אתם יושבים רוב היום, חשוב שתדעו את זה

אם אתם יושבים רוב היום, חשוב שתדעו את זה

לשבת למשך פרקי זמן קצרים במהלך היום, זו הפסקה מבורכת לאנשים עם אורח חיים פעיל. אך ישיבה על כיסא במשך

8 דרכים ביתיות טבעיות להפחתת הנחירות בלילה, שעובדות מצוין!

8 דרכים ביתיות טבעיות להפחתת הנחירות בלילה, שעובדות מצוין!

הנחירות מופיעות כאשר רקמות רפויות בגרון מתחילות לרטוט ולהפיק צליל. נחירות תכופות נחשבות להפרעות בשינה בזמן שנחירות כבדות יכולות להיחשב

10 מאכלי על שמאיצים את חילוף החומרים שלכם

10 מאכלי על שמאיצים את חילוף החומרים שלכם

חילוף חומרים הוא התהליך שבו גופכם הופך את האוכל שאתם אוכלים לאנרגיה. חילוף החומרים הבסיסי (BMR) של גופכם עוזר לקיים

הדרך להסרת ציפורן חודרנית בצורה טיבעית ללא צורך בניתוח

הדרך להסרת ציפורן חודרנית בצורה טיבעית ללא צורך בניתוח

ציפורן חודרנית היא מחלה מתמשכת. התיאור שלה הוא: ציפורן הגודלת אל תוך הבשר מאחד מצידיה או משניהם. ישנן הרבה סיבות

מחקר משנת 2012 מצא קשר בין הממתיק המלאכותי אספרטיים למגוון מחלות כולל לוקמיה

מחקר משנת 2012 מצא קשר בין הממתיק המלאכותי אספרטיים למגוון מחלות כולל לוקמיה

במחקר שבוצע בשנת 2012 ופורסם בכתב העת האמריקאי 'תזונה קלינית', התגלה קשר בין לוקמיה, לימפומה והתקפים אפילפטיים, לבין אספרטיים. אספרטם

← עוד ב- בריאות
YoViral - טרנדים מרחבי הנט בארץ ובעולם
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות כלי נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסטהגדל טקסט
  • הקטן טקסטהקטן טקסט
  • גווני אפורגווני אפור
  • ניגודיות גבוההניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכהניגודיות הפוכה
  • רקע בהיררקע בהיר
  • הדגשת קישוריםהדגשת קישורים
  • פונט קריאפונט קריא
  • איפוס איפוס