YoViral – יובירל
  • דף הבית
  • בריאות
  • יופי
  • יחסים
  • מרגש
  • מיסטיקה
  • אסטרולוגיה
  • מתכונים
  • חדשות
  • מוזיקה
  • צור קשר
  • אפליקציית יובירל
  • בריאות
  • יופי
  • עשה זאת בעצמך
  • יחסים
  • מרגש
  • מיסטיקה
  • אסטרולוגיה
  • מתכונים
  • חדשות
  • מדע
  • בעלי חיים
  • משחקים
  • בחן את עצמך
  • צור קשר
  • עקבו אחרינו
    •   פייסבוק
    •   אינסטגרם
    •   טוויטר
    •   טלגרם
    •   פינטרסט

דף הבית » בריאות

מתכון למשקה אנרגיה עשיר בוויטמינים בהמלצת דר' אוז

יובירל
מתכון למשקה אנרגיה עשיר בוויטמינים בהמלצת דר' אוז

משקה אנרגיה זה מועשר כמעט בכל הוויטמינים שאתם צריכים.

מצבי בריאות מסוימים ותרופות, מעלים את הסיכון למחסור בוויטמינים או מינרלים .

הגוף שלכם צריך ויטמינים ומינרלים כדי לתפקד כמו שצריך. אתם מקבלים מינרלים, ויטמינים וחומרים מזינים מהמזון שאתם אוכלים ככל שאתם שומרים על תזונה מאוזנת.

תוספי ויטמינים מכילים מרכיבי מפתח כמו פרוביוטיקה.

פרוביוטיקה הנו חיידק "טוב" שעוזר לשמור על מערכת עיכול טובה ולתמוך במערכת החיסונית.

אתם יכולים לבחור גם בוויטמינים ומינרלים משולבים עם חלבון, סיבים תזונתיים ונוגדי חמצון כדי להוסיף תמיכה תזונתית. זה יהיה אידאלי עבור אנשים שלא אוכלים ארוחות מאוזנות.

רוב משקאות האנרגיה לא בריאים, מכיוון שהם מלאים בסוכר (סוכר מעובד) והסוכר הזה הוא הגורם להגברת האנרגיה קצרת הטווח, שצונחת ברגע שהחומרים המפיקים את האנרגיה, יוצאים מזרם הדם.

שימוש על בסיס קבוע במשקאות האנרגיה המסחריים, יכול לגרום לזיהומים שונים ומחלות, תגובות אלרגיות כמו למשל בעיות בבטן, דופק מואץ, חולשה ברגליים, נפיחות של השפתיים הגרון והפנים.

בעיות בתפקוד של המוח ואתם עלול לחוות אובדן זיכרון של הטווח הקצר וזיהומים במערכת העצבים הראשית.

מהצד השני, משקה אנרגיה זה העשיר בוויטמינים, מכיל זרעי צ'יה, פולן דבורים, כרוב עלים, תותים, בננות, חלב קוקוס וחמאת שקדים.

הרכיבים האלה מחזקים את המערכת החיסונית של הגוף שלכם וממלאים את הצרכים של הלב וכלי הדם שלכם.

הם מכילים גם נוגד חמצון שיעזור לכם להימנע מהיווצרות של רדיקלים חופשיים בשל פעילות גופנית יתרה, לחץ יתר, חשיפה לזיהומים ולאוויר לא צלול.

ספורטאים ואנשים שעושים פעילויות גופניות שדורשות מאמץ, צריכים לשתות את משקה אנרגיה הזה שכולו מכיל רכיבים טבעיים. משקה זה יוודא, שהפעילויות שלכם לא יושפעו לרעה.

משקה אנרגיה מולטי ויטמיני על פי דוקטור אוז

אתם צריכים:

  • 1 כף אחת פולן דבורים
  • 1 כוס חלב קוקוס
  • 1 כף חמאת שקדים
  • 1 כף זרעי צ'יה
  • חופן כרוב עלים
  • 3 תותים
  • חצי בננה

הוראות ההכנה:

ערבלו הכל בבלנדר, מיזגו לכוס ותשתו בהנאה.

שתפו בוואטסאפ שתפו בפייסבוק שתפו בטלגרם
מדוע שתיית מים עם קרח כל כך מסוכנת עבורך?

מדוע שתיית מים עם קרח כל כך מסוכנת עבורך?

מעט מאוד אנשים מודעים ו/או מבינים את הסיבה לכך, ששתיית מים פושרים או בטמפרטורת החדר, עדיפה על פני המים הקרים.

תפרסו לימון והניחו את הפרוסות לצידי המיטה בחדר השינה שלכם, זו הסיבה!

תפרסו לימון והניחו את הפרוסות לצידי המיטה בחדר השינה שלכם, זו הסיבה!

לימונים נחשבים לפירות הכי מועילים אי פעם ומסיבה טובה. מלבד העובדה שהם מזינים מאוד ובריאים, יש להם יתרונות נוספים היכולים

הצמח הזה אנטיביוטי, נוגד חמצון, מנקה את מחזור הדם ומפרק כולסטרול

הצמח הזה אנטיביוטי, נוגד חמצון, מנקה את מחזור הדם ומפרק כולסטרול

בזיליקום הוא צמח עם עלים ירוקים סגלגלים וארומה ייחודית. ישנם שישה זנים שונים, אשר להם טעם ומראה שונים. לבזיליקום יש

זה מה שקורה בגופכם במהלך צום של 24 שעות

זה מה שקורה בגופכם במהלך צום של 24 שעות

בין אם אתם צמים בשל סיבות בריאותיות, בשל סיבות דתיות או בשל סיבות רוחניות, גופכם עובר את אותם תהליכים פיזיולוגיים

7 התסמינים הנפוצים של מחסור בחלבון

7 התסמינים הנפוצים של מחסור בחלבון

החלבונים ממלאים את הגוף באנרגיה, מחדשים את הגוף וגורמים לתחושת סיפוק (הכוללת שובע), לכן הם חלק חיוני ובלתי נפרד מהתזונה

5 דרכים פשוטות וטבעיות להקלה על כאבי שיניים חזקים במיוחד

5 דרכים פשוטות וטבעיות להקלה על כאבי שיניים חזקים במיוחד

כל אחד ואחת מכם לבטח סבל לא פעם מכאב שיניים ובטוח תסכימו פה אחד, שכאב שיניים הוא אחד מהכאבים הכי

תרופה טבעית לבריאות: יתרונותיו של שורש הליקוריץ (שׁוּשׁ)

תרופה טבעית לבריאות: יתרונותיו של שורש הליקוריץ (שׁוּשׁ)

זה הזמן ללמוד על יתרונותיו הבריאותיים של שורש ליקוריץ. כשאתם חושבים על ליקוריץ (שוש) אתם בטח חושבים על מקל הממתק

דלקת שקדים, התרופות הטבעיות היעילות ביותר לריפוי והקלה על הכאב

דלקת שקדים, התרופות הטבעיות היעילות ביותר לריפוי והקלה על הכאב

במאמר זה הבאנו אליכם מספר תרופות טבעיות לטיפול וריפוי יעיל של דלקת שקדים, אך לפני כן, בואו נבין היטב את

על פי מחקרים, שתיית מים מכלי נחושת תיתן לכם 12 יתרונות בריאותיים

על פי מחקרים, שתיית מים מכלי נחושת תיתן לכם 12 יתרונות בריאותיים

חלקכם ודאי זוכרים שבעבר היו מאחסנים מים בכלי נחושת. אך מסיבה לא ברורה כלי הנחושת החלו להיעלם מהבתים. טקסטים איור

ריאות חזקות ובריאות בעזרת צמחי מרפא ומזונות טבעיים

ריאות חזקות ובריאות בעזרת צמחי מרפא ומזונות טבעיים

תנשמו בקלות יתרה בעזרת מזונות טבעיים וצמחי המרפא הבאים, שיחזקו ויגנו על הריאות שלכם מפני זיהומים ומחלות. כאשר מדובר בצריכת

← עוד ב- בריאות
YoViral - טרנדים מרחבי הנט בארץ ובעולם
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות כלי נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסטהגדל טקסט
  • הקטן טקסטהקטן טקסט
  • גווני אפורגווני אפור
  • ניגודיות גבוההניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכהניגודיות הפוכה
  • רקע בהיררקע בהיר
  • הדגשת קישוריםהדגשת קישורים
  • פונט קריאפונט קריא
  • איפוס איפוס