💌 יש לכם ידיעה? שלחו לנו, ואולי ניתן לזה את הבמה!
YoViral – יובירל
  • דף הבית
  • בריאות
  • יופי
  • עשה זאת בעצמך
  • אסטרולוגיה
  • בעלי חיים
  • חדשות
  • יחסים
  • מדע
  • מוזיקה
  • מיסטיקה
  • מרגש
  • משחקים
  • מתכונים
  • בחן את עצמך
  • דיגיטל
  • מחשבים
  • הרשמה לניוזלטר
  • אפליקציית יובירל
  • בריאות
  • יופי
  • עשה זאת בעצמך
  • יחסים
  • מרגש
  • מיסטיקה
  • אסטרולוגיה
  • מתכונים
  • חדשות
  • מדע
  • בעלי חיים
  • משחקים
  • בחן את עצמך
  • צור קשר
  • עקבו אחרינו
    •   פייסבוק
    •   אינסטגרם
    •   טוויטר
    •   טלגרם
    •   פינטרסט

עקבו אחרי יובירל ותקבלו את הטרנדים הכי חמים
וואטצאפ פייסבוק אינסטגרם אפליקציית יובירל טלגרם טרדס

דף הבית » בריאות

מתכון להכנת משקה אנרגיה אלקטרוליטי טבעי לטיפול בבעיות בקיבה, התייבשות ומילוי הגוף באנרגיות

יובירל 11/01/2017 13:49 אין תגובות
מתכון להכנת משקה אנרגיה אלקטרוליטי טבעי לטיפול בבעיות בקיבה, התייבשות ומילוי הגוף באנרגיות

כיצד הגוף הבריא שלנו מסתמך על אלקטרוליטים?

אלקטרוליטים נושאים מִטְעָנים חשמליים אשר אחראיים לגירוי השרירים והעצבים. האלקטרוליטים גם מווסתים את כמות הנוזלים לכל אורך הגוף, מה שמשפיע על התפקוד התאי, נפח הדם ולחץ הדם.

בין האלקטרוליטים נכללים גם:

  • נתרן
  • סידן
  • אשלגן
  • מגנזיום כלוריד
  • מימן פחמתי (hydrogen carbonate)
  • מימן זרחתי (hydrogen phosphate- מינרל)

חשוב שתדעו- מומחים ברפואה אומרים שאלקטרוליטים אלה חיוניים מאוד להישרדות ואם אנו מדללים אותם יותר מידי, זה עלול להוביל למוות בשל "הרעלת מים".

בבסיסם אלקטרוליטים הם מלחים

זו האמת, עליכם גם לדעת שמלחים מוודאים שהגוף שלכם יהיה מוליך חשמלי, על מנת לשמור על מתח חשמלי בתא, כדי שיוכל לקבל ולהעביר מידע. מלח שולחני רגיל עושה את העבודה באופן סביר, כל עוד הוא מכיל נתרן כלורי, שממנו כמעט כל סוגי המלח עשויים.

ישנם מלחים שיש בהם גם יודיד אשלגן, אשר מצוין גם הוא לקוקטייל שלכם. במאמר זה אנו נלמד אתכם כיצד להכין לבד, את משקה האלקטרוליטים העצמתי והיעיל ביותר. המתכון של המשקה הזה פשוט וקל מאוד להכנה.
פשוט תעקבו אחרי ההנחיות הפשוטות:

המתכון למשקה אלקטרוליטים ביתי:

המרכיבים:

  • 1/2 חצי כוס מיץ תפוזים טבעי (אורגני עדיף)
  • 1/4 רבע כוס מיץ לימון טרי (אורגני עדיף)
  • 2 שתי כוסות מים מסוננים או מי קוקוס גולמיים (אורגני עדיף)
  • 2 שתי כפות דבש גולמי או סירופ מייפל אורגני
  • 1/8 כפית מלח הימלאיה ורוד או מלח ים קלטי

הוראות ההכנה:

קחו בקבוק זכוכית והכניסו לתוכו את כל המרכיבים, ערבבו אותם היטב, עד שהדבש והמלח נמסים לחלוטין. אתם יכולים לאחסן את המשקה במקרר או לחלוק אותו עם אנשי הבית כשהוא טרי, או שאתם יכולים להכין כמות קטנה יותר.

תשתו את המשקה הנהדר הזה בזמן מחלה או כשאתם מרגישים שאולי אתם חולים, תשתו אותו לפני ואחרי פעילות גופנית או בכל פעם שאתם חושבים שעליכם לְחַדֵשׁ את מְלַאִי האלקטרוליטים.

סגולותיהם הבריאותיות של הרכיבים:

מלח ים או כל מלח טבעי אורגני אחר- למלח יש תפקיד חשוב באיזון הלחץ ההורמונלי שבמהלך פעילות גופנית.

המלח מפחית את רמות האדרנלין ומסייע לבריאות המטבולית הכללית. מומלץ לכם להשתמש במלח ההימלאיה הורוד, מכיוון שיש בו באופן טבעי (ללא נגיעות אדם) כמות טובה של עקבות מינרלים.

פירות הדר

האם ידעתם שפירות הדר עשירים באלקטרוליטים? ובכן כן, ללימון יש את הרוב של כל אחד מהם. הם עשירים בוויטמין סי. פירות ההדר עוזרים גם לְתַחְזֵק את המערכת החיסונית שלכם, הם גם תרופה מצוינת לטיפול בכל מיני התקררויות ושפעות.

דבש גולמי או סירופ מייפל אמיתי

אנו יכולים לומר בקלות רבה שדבש הוא אחד מהמאכלים הבריאים ביותר על הפלנטה.

לדבש הגולמי יש אנזימים ומינרלים טבעיים. הסוכרים הקלים לעיכול שלו נפלאים לשמירה על אנרגיה גבוהה במהלך אימון כושר, הדבש גם ידוע כאנטיביוטיקה טבעית והוא מעולה בהרגעת שיעול וכאבי גרון למיניהם.

מי קוקוס

הם סופר בריאים והם יתנו לכם אנרגיה תוך רגע ויאזנו את רמות האלקטרוליטים בגופכם.

אתם תאהבו את המשקה הזה! הוא עשיר באלקטרוליטים וחומרי תזונה נוספים. משקה זה מצוין לחיזוק הגוף וכתוספת נהדרת לתזונה הבריאה שלכם.

שתפו בוואטסאפ שתפו בפייסבוק שתפו בטלגרם

הרשמה לניוזלטר של יובירל

כל גילוי גדול מתחיל בצעד קטן

הירשמו וקבלו תכנים מרתקים, טיפים, מדריכים וסיפורים – ישר למייל שלכם

או
אם תבחרו לבטל – זה קל ופשוט. אבל אנחנו מאמינים שתמצאו כאן ערך אמיתי.

נרשמת בהצלחה! 🎉

הכתבות, הסיפורים וההפתעות הכי טובות - כבר בדרך אליך 📩

שווה לבדוק גם בספאם - ולסמן אותנו כ- לא ספאם


לתשומת לבכם - מאמרי בריאות נועדו למטרת עיון בלבד ולא כתחליף לייעוץ רפואי.
המשקה המופלא הזה, יעשה פלאים לבלוטת התריס שלכם!
זה מה שלא סיפרו לכם על חומץ תפוחים!
הרשמה
עדכן אותי על
guest
guest
0 תגובות
תגובות קודמות
תגובת חדשות תגובות עם לייקים
משוב בתוך הטקסט
צפה בכל התגובות
בריאות
בצל לא רק בסלט - 5 תכונות ריפוי, שלא סיפרו לכם מעולם.

בצל לא רק בסלט - 5 תכונות ריפוי, שלא סיפרו לכם מעולם.

אוכלים אוכל ביתי? כדאי שתדעו את זה!

אוכלים אוכל ביתי? כדאי שתדעו את זה!

7 עובדות שלא ידעתם על המלפפון

7 עובדות שלא ידעתם על המלפפון

מאכלים נפוצים אלה מזיקים לכבד שלכם

מאכלים נפוצים אלה מזיקים לכבד שלכם

6 מתיחות שאתם צריכים לעשות לפני שאתם קמים מהמיטה

6 מתיחות שאתם צריכים לעשות לפני שאתם קמים מהמיטה

לא תאמינו כיצד תוכלו לרפא את הנפיחות בכפות הרגליים שלכם, עם מוצר אחד שיש לכולנו במטבח

לא תאמינו כיצד תוכלו לרפא את הנפיחות בכפות הרגליים שלכם, עם מוצר אחד שיש לכולנו במטבח

תלחצו על הנקודה הזו בבטן שלכם ותסלקו רעלים מהגוף

תלחצו על הנקודה הזו בבטן שלכם ותסלקו רעלים מהגוף

9 עובדות על גזר שאף אחד לא סיפר לכם

9 עובדות על גזר שאף אחד לא סיפר לכם

5 אותות מקדימים של סרטן השד שכל אישה חייבת להיות מודעת אליהם

5 אותות מקדימים של סרטן השד שכל אישה חייבת להיות מודעת אליהם

קורונה וירוס, תמנעו את התפשטותו ע"י שטיפת ידיים נכונה

קורונה וירוס, תמנעו את התפשטותו ע"י שטיפת ידיים נכונה

← עוד ב- בריאות
YoViral - טרנדים מרחבי הנט בארץ ובעולם
אל תשכחו להצטרף לערוץ החדש שלנו בוואטצאפ צרפו אותי ×
גלילה לראש העמוד
wpDiscuz
0
0
מוזמנים להשתתף בדיון או להתחיל אותו ...x
()
x
| הגב לתגובה זו