YoViral – יובירל
  • דף הבית
  • בריאות
  • יופי
  • עשה זאת בעצמך
  • יחסים
  • מרגש
  • מיסטיקה
  • אסטרולוגיה
  • מתכונים
  • חדשות
  • מדע
  • צור קשר
  • בריאות
  • יופי
  • עשה זאת בעצמך
  • יחסים
  • מרגש
  • מיסטיקה
  • אסטרולוגיה
  • מתכונים
  • חדשות
  • מדע
  • בעלי חיים
  • משחקים
  • טרנד
  • בחן את עצמך
  • צור קשר
  • עקבו אחרינו
    •   פייסבוק
    •   אינסטגרם
    •   טוויטר
    •   טלגרם
    •   פינטרסט
דף הבית » יופי

משקה הלימונדה של ביונסה, יכול לעזור גם לכם להוריד במשקל

יובירל
משקה הלימונדה של ביונסה, יכול לעזור גם לכם להוריד במשקל

הורדת הקילוגרמים הבודדים האחרונים שאתם רוצים להוריד, עלולה להיות מלווה בקושי רב.

כל מי שאי פעם עשה דיאטה יודע, שדווקא ההורדה של קילוגרמים אחרונים אלה, גורמת לתחושה של הפסד במלחמה.

אך אין זה אומר שאתם לא יכולים להוריד במשקל בצורה בריאה. הדרך הטובה ביותר להוריד במשקל ולא להעלות אותו שוב, היא ע"י עשיית שינויים קטנים באורח החיים.

דרך אחת בריאה, קלה ופשוטה להוריד במשקל היא החלפת ארוחה אחת, במשקה הלימון שביונסה שותה.

כיצד משקה זה יעזור לכם?

1. משקה זה דל מאוד בקלוריות

הלימון שופע ביתרונות יעילים להורדה במשקל ולחיזוק מערכת החיסון, הבריאות הכללית והוא דל בקלוריות.

בנוסף לכל אלה, הלימון גם טעים מאוד ומוסיף טעם כמעט לכל מנה. הלימון הוא אחד מפירות העל והוא מטפל נפלא בלא מעט בעיות בריאותיות.

התעמלות עוזרת מאוד בהורדה במשקל, אך חשוב מאוד לאכול כמות של קלוריות, שהיא נמוכה מכמות הקלוריות שאתם שורפים בזמן ההתעמלות.

2. ממריץ את מערכת החיסון

המרכיב הפעיל שיש בפלפל קאיין הנקרא קפסאיצין, ממריץ את מערכת העיכול.

פלפל קאיין גם עתיר ביתרונות בריאותיים ובמרכיבים מזינים רבים, הוא עוזר בנוסף לכך גם לפתיחת סינוסים, לעצירת התקף לב ולעצירת דימום.

תעצרו דימום רציני בפחות מ-1 דקה: איך לעצור דימום רציני רק ב- 10 שניות!

תעצרו התקף לב במהירות האפשרית: כיצד לעצור התקף לב תוך דקה אחת!

3. אתם לא תצטרכו לדלג על ארוחת הבוקר

ארוחת הבוקר היא הארוחה החשובה ביותר של היום, כפי שכולנו כבר יודעים.

התפיסה שדילוג על ארוחת הבוקר יכניס פחות קלוריות לגופכם שגויה מיסודה, מכיוון שבסופו של דבר אתם מוצאים עצמכם אוכלים יותר במשך היום.

4. משקה זה עושה את העבודה בשביל ביונסה

ביונסה שיתפה את משקה הלימונדה הזה בשנת 2006, כאשר היא סיפרה כיצד הוא עזר לה להוריד 20 ק"ג במהירות, בשביל תפקידה בסרט 'נערות החלומות'.

אין צורך לוותר על ארוחות מזינות ובריאות במהלך היום כדי להוריד במשקל, מכיוון שלא בריא לחיות רק על משקאות טבעיים, הגוף זקוק גם לפחמימות, סיבים ועוד סוגים של מינרלים וויטמינים, כדי להישאר בריא וחזק.

מספיק שתחליפו ארוחה אחת, את ארוחת הערב במשקה זה, על מנת להוריד את כמות הקלוריות היומית שאתם צורכים.

המצרכים:

  • מיץ של 1/2 חצי לימון סחוט טרי
  • 1-2 כפיות סירופ מייפל טהור טבעי
  • 1/5 חמישית כפית פלפל קאיין
  • 250 מ"ל מים מסוננים

אופן ההכנה:

  • תרתיחו את המים, תמזגו לכוס ותוסיפו את פלפל הקאיין.
  • לאחר שהמים עם פלפל הקאיין התקררו, תוסיפו את מיץ הלימון ואת סירופ המייפל.
  • אתם יכולים לשים דבש טהור במקום סירופ המייפל, אם אתם מעדיפים.
  • אתם יכולים להוסיף למשקה זה חצי כפית קינמון טחון.
  • רצוי לחתוך חלק מקליפת הלימון, לפרוסות דקות ולהוסיף אותן למשקה כשהמים עדיין חמים.

אתם יכולים להעשיר את המשקה הנפלא, הבריא והטעים הזה עם רבע כפית כורכום או חתיכה של שורש כורכום קצוצה, כשהמים עדיין רותחים, תזכרו להוסיף גם רבע כפית פלפל שחור.

ג'ינג'ר גם ייתן לכם העשרה של טעם ובריאות, חיזוק המערכת החיסונית והקלה על כאבים, אם יש באותו רגע.

כף של שמן קוקוס כאשר המים פושרים תעזור לחיזוק תחושת השובע ותמלא את גופכם בעוד שפע של חומרים מזינים.

קטגוריות נוספות

בעלי חיים
משחקים
טרנד
בחן את עצמך
בוטוקס ותופעות הלוואי שאף אחד לא מדבר עליהן

בוטוקס ותופעות הלוואי שאף אחד לא מדבר עליהן

בוטוקס הפך לחומר נפוץ שמשתמשים בו כיום לשם "העלמת" קמטים וקמטוטים מהפנים, הוא נחשב לחומר בטוח לשימוש אבל, יש לו

לרדת במשקל בעזרת פלפל שחור, איך עושים את זה?

לרדת במשקל בעזרת פלפל שחור, איך עושים את זה?

פלפל שחור הוא אחד מהתבלינים הנפוצים ביותר שמשתמשים בהם ברחבי העולם. פלפל שחור הוא למעשה פרי מיובש, שנקטף מהצמח המטפס

הוא רחץ עם זה את פניו ואישתו לא האמינה, כי הוא נראה צעיר ממנה

הוא רחץ עם זה את פניו ואישתו לא האמינה, כי הוא נראה צעיר ממנה

בכל יום אנו נחשפים לאין ספור השפעות המחלישות את היופי שלו בהדרגה וגורמים לבריאות שלנו להתדרדר. כיצד להצעיר את עור

היא לקחה 2 חצאי לימון ושמה על כפות הרגליים, זה מה שקרה אחרי חצי שעה

היא לקחה 2 חצאי לימון ושמה על כפות הרגליים, זה מה שקרה אחרי חצי שעה

אם יש לכם עור יבש וסדוק בעקבים, אנו ממליצים לכם להשתמש בשיטה היעילה הזו אך הפחות מוכרת. אף לא אחד

תרגילים לחיטוב הישבן בסגנון ברזילאי שירימו לכם את הישבן ביעילות

תרגילים לחיטוב הישבן בסגנון ברזילאי שירימו לכם את הישבן ביעילות

נשים ברזילאיות מפורסמות ברחבי העולם, גם בשל הישבן המעוצב והמחוטב היטב שלהן. לפניכם מספר תרגילים לחיטוב הישבן ו-תרגילים להרמת ישבן,

איך לטפל בעפעפיים נפולים באופן טבעי לגמרי, התוצאות מדהימות!

איך לטפל בעפעפיים נפולים באופן טבעי לגמרי, התוצאות מדהימות!

עפעפיים נפולים ושקועים עלולים להיות עניין ממש טורדני ולעתים האיפור יכול שלא להשתלב איתן היטב, שלא לדבר על עיניים נפולות שיכולות

הרגלים יומיומיים אלה גורמים לכם להזדקן מהר יותר

הרגלים יומיומיים אלה גורמים לכם להזדקן מהר יותר

דלקת כרונית בתוך הגוף, מאיצה את תהליך ההזדקנות שלכם ואף מעלה את הסיכון שלכם לפתח מחלה כרונית. אתם יכולים למגר

המאכלים האלה יעזרו לכם לחמוק מעליית המשקל בחורף!

המאכלים האלה יעזרו לכם לחמוק מעליית המשקל בחורף!

האם אתם שואלים את עצמכם איך להוריד משקל כשהסתיו והחורף מגיעים, כשאתם אוכלים אוכל משמין בתדירות גבוהה יותר ואתם שותים

קרם פילינג טבעי ויעיל במיוחד, שיעזור לכם להחליק את הצלוליטיס וסימני המתיחה

קרם פילינג טבעי ויעיל במיוחד, שיעזור לכם להחליק את הצלוליטיס וסימני המתיחה

מוצרי קוסמטיקה המכילים חומרים שוחקים, נקראים פילינג. המטרה העיקרית של הפילינג, היא להסיר מעליכם תאי עור מתים ולכלוך המצטבר על

מסכת הפנים המדהימה הזו מטפלת גם בקמטים עמוקים

מסכת הפנים המדהימה הזו מטפלת גם בקמטים עמוקים

אם התחלתם להבחין בקמטים קטנים לאחרונה או שקמטים קודמים התחילו להעמיק, הכינו לעצמכם את מסכת הפנים הטבעית והמזינה הזו ותראו

← עוד ב- יופי



YoViral - טרנדים מרחבי הנט בארץ ובעולם
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס