💌 יש לכם ידיעה? שלחו לנו, ואולי ניתן לזה את הבמה!
YoViral – יובירל
  • דף הבית
  • בריאות
  • יופי
  • עשה זאת בעצמך
  • אסטרולוגיה
  • בעלי חיים
  • חדשות
  • יחסים
  • מדע
  • מוזיקה
  • מיסטיקה
  • מרגש
  • משחקים
  • מתכונים
  • בחן את עצמך
  • דיגיטל
  • מחשבים
  • הרשמה לניוזלטר
  • אפליקציית יובירל
  • בריאות
  • יופי
  • עשה זאת בעצמך
  • יחסים
  • מרגש
  • מיסטיקה
  • אסטרולוגיה
  • מתכונים
  • חדשות
  • מדע
  • בעלי חיים
  • משחקים
  • בחן את עצמך
  • צור קשר
  • עקבו אחרינו
    •   פייסבוק
    •   אינסטגרם
    •   טוויטר
    •   טלגרם
    •   פינטרסט
דף הבית » יופי

משקה הלימונדה של ביונסה, יכול לעזור גם לכם להוריד במשקל

יובירל 12/08/2017 15:56 אין תגובות
משקה הלימונדה של ביונסה, יכול לעזור גם לכם להוריד במשקל

הורדת הקילוגרמים הבודדים האחרונים שאתם רוצים להוריד, עלולה להיות מלווה בקושי רב.

כל מי שאי פעם עשה דיאטה יודע, שדווקא ההורדה של קילוגרמים אחרונים אלה, גורמת לתחושה של הפסד במלחמה.

אך אין זה אומר שאתם לא יכולים להוריד במשקל בצורה בריאה. הדרך הטובה ביותר להוריד במשקל ולא להעלות אותו שוב, היא ע"י עשיית שינויים קטנים באורח החיים.

דרך אחת בריאה, קלה ופשוטה להוריד במשקל היא החלפת ארוחה אחת, במשקה הלימון שביונסה שותה.

כיצד משקה זה יעזור לכם?

1. משקה זה דל מאוד בקלוריות

הלימון שופע ביתרונות יעילים להורדה במשקל ולחיזוק מערכת החיסון, הבריאות הכללית והוא דל בקלוריות.

בנוסף לכל אלה, הלימון גם טעים מאוד ומוסיף טעם כמעט לכל מנה. הלימון הוא אחד מפירות העל והוא מטפל נפלא בלא מעט בעיות בריאותיות.

התעמלות עוזרת מאוד בהורדה במשקל, אך חשוב מאוד לאכול כמות של קלוריות, שהיא נמוכה מכמות הקלוריות שאתם שורפים בזמן ההתעמלות.

2. ממריץ את מערכת החיסון

המרכיב הפעיל שיש בפלפל קאיין הנקרא קפסאיצין, ממריץ את מערכת העיכול.

פלפל קאיין גם עתיר ביתרונות בריאותיים ובמרכיבים מזינים רבים, הוא עוזר בנוסף לכך גם לפתיחת סינוסים, לעצירת התקף לב ולעצירת דימום.

תעצרו דימום רציני בפחות מ-1 דקה: איך לעצור דימום רציני רק ב- 10 שניות!

תעצרו התקף לב במהירות האפשרית: כיצד לעצור התקף לב תוך דקה אחת!

3. אתם לא תצטרכו לדלג על ארוחת הבוקר

ארוחת הבוקר היא הארוחה החשובה ביותר של היום, כפי שכולנו כבר יודעים.

התפיסה שדילוג על ארוחת הבוקר יכניס פחות קלוריות לגופכם שגויה מיסודה, מכיוון שבסופו של דבר אתם מוצאים עצמכם אוכלים יותר במשך היום.

4. משקה זה עושה את העבודה בשביל ביונסה

ביונסה שיתפה את משקה הלימונדה הזה בשנת 2006, כאשר היא סיפרה כיצד הוא עזר לה להוריד 20 ק"ג במהירות, בשביל תפקידה בסרט 'נערות החלומות'.

אין צורך לוותר על ארוחות מזינות ובריאות במהלך היום כדי להוריד במשקל, מכיוון שלא בריא לחיות רק על משקאות טבעיים, הגוף זקוק גם לפחמימות, סיבים ועוד סוגים של מינרלים וויטמינים, כדי להישאר בריא וחזק.

מספיק שתחליפו ארוחה אחת, את ארוחת הערב במשקה זה, על מנת להוריד את כמות הקלוריות היומית שאתם צורכים.

המצרכים:

  • מיץ של 1/2 חצי לימון סחוט טרי
  • 1-2 כפיות סירופ מייפל טהור טבעי
  • 1/5 חמישית כפית פלפל קאיין
  • 250 מ"ל מים מסוננים

אופן ההכנה:

  • תרתיחו את המים, תמזגו לכוס ותוסיפו את פלפל הקאיין.
  • לאחר שהמים עם פלפל הקאיין התקררו, תוסיפו את מיץ הלימון ואת סירופ המייפל.
  • אתם יכולים לשים דבש טהור במקום סירופ המייפל, אם אתם מעדיפים.
  • אתם יכולים להוסיף למשקה זה חצי כפית קינמון טחון.
  • רצוי לחתוך חלק מקליפת הלימון, לפרוסות דקות ולהוסיף אותן למשקה כשהמים עדיין חמים.

אתם יכולים להעשיר את המשקה הנפלא, הבריא והטעים הזה עם רבע כפית כורכום או חתיכה של שורש כורכום קצוצה, כשהמים עדיין רותחים, תזכרו להוסיף גם רבע כפית פלפל שחור.

ג'ינג'ר גם ייתן לכם העשרה של טעם ובריאות, חיזוק המערכת החיסונית והקלה על כאבים, אם יש באותו רגע.

כף של שמן קוקוס כאשר המים פושרים תעזור לחיזוק תחושת השובע ותמלא את גופכם בעוד שפע של חומרים מזינים.

שתפו בוואטסאפ שתפו בפייסבוק שתפו בטלגרם

עקבו אחרי יובירל ותקבלו את הטרנדים הכי חמים
וואטצאפ פייסבוק אינסטגרם אפליקציית יובירל טלגרם טרדס

12 חוקי קארמה שישנו את חייכם לעד
אדם חולף ליד מראה ואין לו השתקפות
הרשמה
עדכן אותי על
guest
guest
0 תגובות
תגובות קודמות
תגובת חדשות תגובות עם לייקים
משוב בתוך הטקסט
צפה בכל התגובות
יופי
תשתו את מי הכמון האלה בבוקר ותכפילו את ההרזיה שלכם פי-3!

תשתו את מי הכמון האלה בבוקר ותכפילו את ההרזיה שלכם פי-3!

שחורים באף - כך תסירו אותם בייתר קלות ובדרך טבעית

שחורים באף - כך תסירו אותם בייתר קלות ובדרך טבעית

רעשי אוכל, האם הם גורמים לכם לעלות במשקל?

רעשי אוכל, האם הם גורמים לכם לעלות במשקל?

פילינג לכף הרגל: הטיפול הטבעי להסרת עור יבש ושיקום כפות הרגליים

פילינג לכף הרגל: הטיפול הטבעי להסרת עור יבש ושיקום כפות הרגליים

כיצד להסיר יבלות עם מרכיב אחד שיש לכולנו במטבח

כיצד להסיר יבלות עם מרכיב אחד שיש לכולנו במטבח

2 מתכוני מים טעימים להמסת השומנים וניקוי הרעלים

2 מתכוני מים טעימים להמסת השומנים וניקוי הרעלים

עיצוב גבות, 5 טעויות שנשים עושות ואין להן מושג

עיצוב גבות, 5 טעויות שנשים עושות ואין להן מושג

תורידו 7-10 ק"ג תוך 7 ימים, בדיאטה הבריאה והמופלאה הזו

תורידו 7-10 ק"ג תוך 7 ימים, בדיאטה הבריאה והמופלאה הזו

5 דרכים בריאות ופשוטות לחתוך את המנות בלי שתישארו רעבים

5 דרכים בריאות ופשוטות לחתוך את המנות בלי שתישארו רעבים

מחקר חדש קבע: שתיית טקילה יכולה לעזור לכם להוריד במשקל

מחקר חדש קבע: שתיית טקילה יכולה לעזור לכם להוריד במשקל

← עוד ב- יופי
YoViral - טרנדים מרחבי הנט בארץ ובעולם
אל תשכחו להצטרף לערוץ החדש שלנו בוואטצאפ צרפו אותי ×
גלילה לראש העמוד
wpDiscuz
0
0
מוזמנים להשתתף בדיון או להתחיל אותו ...x
()
x
| הגב לתגובה זו