4 תסמינים שקטים המאותתים לכם שהעורקים סתומים

צילום: Shutterstock

בקרב אנשים רבים המגיעים לגיל 20, כבר נוצרות חסימות בעורקים המפריעות לזרימת הדם. מכיוון שכדוריות הדם האדומות אחראיות על העברת החמצן והחומרים המזינים החיוניים מהלב לכל חלקי הגוף, חיוני מאוד שהעורקים יהיו בריאים.

אך כאשר כולסטרול, שומן ושאר חלקיקים מצטברים בעורקים, בעיקר הודות לתזונה המערבית העמוסה בבשר, חלב ומוצריו, ביצים ומזונות מעובדים למיניהם, הם יוצרים קווי שומן שלבסוף יוצרים את הפלאק המפריע לזרימת הדם.

עורקים חסומים ידועים גם בשם טרשת עורקים, זה הוא מצב בריאותי חמור מאוד, שבו העורקים נחסמים על ידי חומרים שומניים הידועים בשם פלאק.

הפלאק גורם לעורקים להצטמצם ולהתקשות וזה מסוכן מאוד, מכיוון שזרימת דם חלשה פוגעת באיברים ומונעת מהם לתפקד כראוי.

לפעמים יכול להיווצר מצב שבו הפלאק קורע את העורק וכתוצאה מכך עלול להיווצר קריש דם, שיכול לחסום את אספקת הדם ללב או למוח וכך לגרום להתקף לב או לשבץ מוחי.

כמובן שעורקים חסומים מסוכנים מאוד ואתם בוודאי שואלים, כיצד אנו יכולים לדעת מה קורה בתוך גופנו כשאנו לא יכולים לראות ? הדרך לדעת היא בעזרת שימת לב לאיתותים שהגוף נותן לכם.

1. תחושת כאב או חוסר תחושה ברגל

אם אתם חשים חוסר תחושה או כאב ברגל אחת או בשתי הרגליים כאשר אתם הולכים, אז יכול להיות שאתם סובלים ממחלת עורקים היקפית (PAD), היצרות של העורקים המספקים דם לרגליים.

לרוב כאב זה יגלה את עצמו באחת או בשתי השוקיים כאשר אתם צועדים או במהלך פעילות גופנית, ההקלה מגיעה כאשר אתם נמצאים במנוחה במשך מספר דקות.

2. אין אונות

אם העורקים באיבר המין הגברי חסומים, ייווצרו קשיים להרים אותו ולהשאיר אותו למעלה, מכיוון שזרימת הדם הדרושה על מנת להשאירו זקוף תהיה חלשה מידי.

אף על פי ולמרות שזה עלול להיות מצב מביך לפנות לרופא בנוגע לזה, חשוב מאוד לעשות זאת, מכיוון שזה יכול להציל את החיים שלכם.

3. קוצר נשימה

אם מתפתחת חסימת עורקים בעורקים של הלב, היא יכולה לגרום לקוצר נשימה שיבוא לידי ביטוי בכל פעולה יומיומית שאתם מבצעים כגון הליכה, עלייה במדרגות ואף בזמן טיסה.

אם הלב שלכם אינו מקבל מספיק אספקה של דם, יכולה להיות הצטברות של נוזלים בריאות שלכם ולגרום לבעיות בנשימה.

4. תנוכי אוזניים מקומטים

תנוך אוזן מקומט, שלא נולדתם איתו כך ושאינו תורשתי, יכול להיות סממן לכך שהעורקים שלכם חסומים. התנוך יהיה בזווית אלכסונית מהקצה החיצוני של תעלת האוזן, עד לקצה התחתון של האוזן וזו התפתחות שקרתה לאחרונה.

הסיבה לכך כפי הנראה, היא שתנוך האוזן התקמט בשל זרימת דם לא טובה, כולל זרימת דם לא טובה בעורקים של הלב.

5 תרופות טבעיות לפתיחת העורקים

1. פלפל קאיין

פלפל הקאיין מכיל את התרכובת האנטי דלקתית רבת העוצמה קפסאיצין, שנעזרים בה כדי לטפל בעקה חמצונית, גודש בחזה, פקקת ומחלות לב אחרות.

תרתיחו מים ותמזגו לכוס, שימו בכוס עם המים הרותחים 1/4 כפית של פלפל קאיין. אתם גם יכולים להוסיף את פלפל הקאיין לכוס של תה ירוק עם פרוסת לימון ודבש. בהתחלה תשתו משקה זה פעמיים ביום במשך 3 שבועות ולאחר מכן 3 פעמים בשבוע.

2. שום

השום הוא אחד מהתרופות הטבעיות היעילות ביותר, להפחתת הסיכון שלכם ללקות בהתקף לב. הוא מוריד את רמות ה- LDL, מחזק את מערכת החיסון ומשפר את מחזור הדם.

תאכלו כל יום 2 שיני שום טריות (לכל אדם 2 שיני שום טריות ביום) בסלט או בכריך או שתוסיפו שיני שום לתבשילים שאתם מכינים.

3. לימונים

הלימונים עוזרים להוריד את הסיכון להתפתחותן של מחלות לב כליליות ומחלות לב. הלימון העשיר בויטמין C, גם ימנע מכם שפעות והתקררויות בנוסף לכך שהוא ישפר את זרימת הדם שלכם.

תמלאו כוס במים חמימים, תסחטו לתוכה 1/2 חצי לימון ודבש לפי הטעם. תשתו משקה טעים ובריא זה בכל בוקר, לפני הקפה.

4. זרעי פשתן

בין יתר יתרונותיהם הבריאותיים, זרעי הפשתן מכילים שפע של חומצה אלפא- לינולנית העוזרת למנוע דלקות וחסימות בעורקים.

חשוב מאוד שתטחנו את זרעי הפשתן, אחרת הם לא יתעכלו. מומלץ לאכול כל יום 2 כפות טחונות, שאותן אתם יכולים להוסיף לכריכים, לסלטים הטריים, לאבוקדו וכדומה. עדיף לאכול אותם לא מבושלים.

5. כורכום

הכורכום הוא גם אחד מהתרופות הטבעיות והעוצמתיות לטיפול, מניעת וריפוי מגוון רב של מחלות בדיוק כמו השום, פלפל הקאיין, הלימון וזרעי הפשתן.

בכורכום נעזרים כבר מאות שנים גם ברפואה האיור וודית. הוא עוזר למנוע חסימות עורקים והוא מחזק את מערכת הלב וכלי הדם ואת מערכת החיסון.

חשוב שתזכרו שאת הכורכום צריך לחמם, תמיד עם שמן בריא כמו שמן זית ותמיד עם לפחות חצי כפית פלפל שחור. הכמות המומלצת היא לפחות 1 כפית ביום. כי בכל דרך אחרת הוא בקושי נספג בגוף.