YoViral – יובירל
  • דף הבית
  • בריאות
  • יופי
  • עשה זאת בעצמך
  • יחסים
  • מרגש
  • מיסטיקה
  • אסטרולוגיה
  • מתכונים
  • חדשות
  • מדע
  • צור קשר
  • בריאות
  • יופי
  • עשה זאת בעצמך
  • יחסים
  • מרגש
  • מיסטיקה
  • אסטרולוגיה
  • מתכונים
  • חדשות
  • מדע
  • בעלי חיים
  • משחקים
  • טרנד
  • בחן את עצמך
  • צור קשר
  • עקבו אחרינו
    •   פייסבוק
    •   אינסטגרם
    •   טוויטר
    •   טלגרם
    •   פינטרסט
דף הבית » יופי

תשמרו על הפנים שלכם צעירות בעזרת הפעולה היומית האחת הזו

יובירל
תשמרו על הפנים שלכם צעירות בעזרת הפעולה היומית האחת הזו

אם אתם באמת רוצים להשיב לפנים שלכם את המראה הצעיר, אז תשכחו מבוטוקס ומהרמות הפנים.

אתם לא באמת זקוקים לניתוח פלסטי פולשני מכל סוג שהוא, כדי למנוע את הקמטים ולהשיב לפנים שלכם את הזוהר.

אתם יכולים לשמור על הפנים שלכם צעירות וזוהרות ואף לגרום להן להיות צעירות עוד יותר, פשוט על ידי עיסוי יומיומי.

כן, אנו מדברים כאן על כך שאתם תעשו עיסוי לפנים שלכם.

עיסוי פנים עצמי הוא פעולה קלה ופשוטה, נטולת השקעה כספית והיא דרך טבעית נטולת מאמץ לעידוד הזוהר הצעיר הטבעי שלכם, לזהור.

עכשיו אתם בוודאי שואלים: כיצד עיסוי פנים יכול לגרום לכם להיראות במיטבכם?

ובכן, בואו נבדוק ביחד את הדרכים.

עיסוי פנים, 4 האופנים שהוא גורם לכם להיראות במיטבכם

1. הוא מקל על מתח ולחץ

די מדהים, כמה מתח ולחץ אנו נוטים לאצור בפנים שלנו.

תחשבו על כל הפעמים שבהן אתם נמנעים מלבטא עצמכם בעזרת הבעות פנים בעבודה, על כל המתח שאתם אוצרים בצוואר ובגבות שלכם כשאתם קוראים מיילים או עוסקים במשימות היומיות.

סוג זה של מתיחות מתמשכת גורמת בסופו של דבר ל:

  • כאבי ראש
  • קמטים
  • ולזרימת דם חלשה לצוואר, לראש ולכתפיים

עיסוי עדין ויומיומי, יקל וישחרר את המתח והלחץ מהפנים שלכם באופן טבעי וללא מאמץ מיוחד.

2. עיסוי פנים משפר את גוון העור שלכם

גוון עור עמום ונטול ברק, בדרך כלל נגרם בשל זרימת דם חלשה.

כאשר זרימת הדם ונוזלי הלימפה בפנים שלכם חלשה, הנקבוביות עלולות להיחסם, מחזור התאים הופך לאטי והפנים עלולות להיראות מבוגרות יותר ממה שהן באמת.

עיסוי עדין של הפנים מעודד את ההתחדשות, מזרים דם רענן שופע בחמצן לאזורים המתוחים והוא גם מסייע לגופכם להוציא החוצה את הרעלים מהעור בצורה יעילה יותר.

והתוצאה לטווח הארוך היא, גוון עור ורדרד, מלא חיים ובריא ועור שמקבל את ההזנה שהוא זקוק לה כדי להישאר בריא וצעיר.

3. מפחית נפיחות ומגביר את זרימת הלימפה

מערכת הלימפה שלכם, אחראית גם על הוצאת הפסולת החוצה מהעור.

אולם מערכת הלימפה אינה נעה בעצמה, היא מסתמכת על תנועה ועל כוח המשיכה כדי לבצע את הזרימה שלה בגופכם.

אך אם אתם לא עושים עמידת ראש או ידיים על בסיס יומי, או מתרגלים יוגת פנים, אז נוזלי הלימפה נוטים להצטבר ולעמוד באזור הפנים והראש שלכם.

היות והלימפה מלאה בפסולת ורעלים המיועדים להגיע אל הכבד, נוזלי הלימפה העומדים עלולים לגרום לנפיחות ולגודש בעור.

במשך הזמן, מצב זה עלול לגרום לעורכם להזדקן מוקדם מידי ולאבד את הברק שלו.

עיסוי פנים עצמי מסייע להזרים את נוזלי הלימפה בפנים ובצוואר, מה שגורם לעורכם להיות נקי וצעיר יותר.

4. אתם תיראו צעירים יותר

שחרור רקמת החיבור של הפנים איננה מוערכת מספיק.

חיתולית (Fascia) היא שכבה של רקמה מחברת, הנמצאת ממש מתחת לעור והיא זו שתומכת בעור שלכם. רקמה מחברת זו נמצאת כמובן גם מתחת לעור הפנים שלכם.

אולי פעם הלכתם לעשות או שמעתם על עיסוי משחרר פנים הנקרא מיופסיאל (myofascial), שבו המעסה פועל/ת לשחרור המתיחות, על מנת לשפר את מחזור הדם ואת תפקודי השרירים.

מתיחת אזורים מתוחים של חיתולית מסייעת בשיפור זרימת הדם והתנועה, מה שיגרום לעור שלכם להראות ולהרגיש צעיר יותר, גמיש יותר ורגוע יותר.

עיסוי פנים, כמה זמן וכמה פעמים ביום

אתם צריכים להשקיע בסה"כ 2-5 בכל יום, כדי להפחית את המתח, לשפר את הגוון ולמנוע ולהחליק קמטים.

מומלץ לעשות עיסוי פנים זה לפחות פעם ביום, בבוקר או לפני השינה.

אז כיצד להתחיל? אתם שואלים. ובכן, אספנו לכם מספר יסודות של עיסוי פנים, כדי שתוכלו להתחיל כבר היום.

9 היסודות של עיסוי פנים איכותי ומפנק

1. תשטפו היטב את הפנים

ואחרי שניגבתם את הפנים עם מגבת נקייה ונעימה, תמרחו על הפנים שמן טבעי איכותי טהור ללא תוספות, כמו למשל שמן פקעות ורדים, שמן חוחובה, שמן קוקוס וכדומה.

אם יש לכם נטייה לנקבוביות סתומות, תשתמשו בכמות ממש קטנה של שמן קוקוס.

2. תתחילו ללטף בעדינות בעזרת

שתי אצבעות את האזור שבין הגבות שלכם, למעלה לכיוון המצח.

תעשו 10 לטיפות אטיות ותנועו בהתמדה החוצה, כך שתכסו את כל המצח שלכם.

3. תעשו בעדינות 10 עיגולים

החוצה, על הרקות שלכם, בו זמנית.

4. תניחו 2 אצבעות על

כל צד של גשר האף שלכם ותחליקו את האצבעות בעדינות החוצה, תעברו על האזור שמתחת לעיניים עד שתגיעו לקצה עצם הלחי שלכם, מול האוזניים.

תעשו פעולה זו 10 פעמים ותהיו עדינים במיוחד, באזור שמתחת לעיניים.

5. תעשו 10 עיגולים קטנים ועדינים

מסביב לחלקן העליון של עצמות הלחיים שלכם.

6. תניחו 2 אצבעות על

כל אחד מהצדדים של הסנטר ותחליקו אותן בעדינות לעבר האזור הרך, הנמצא מתחת לאוזניים שלכם.

תעשו פעולה זו בעדינות, 10 פעמים.

7. תעשו 10 עיגולים בעדינות על

בלוטות הלימפה בצוואר שלכם. אותן בלוטות לימפה שמתנפחות כאשר אתם חולים.

8. תעשו 10 לטיפות ארוכות

מעצמות הלחיים, אל עבר בלוטות הלימפה בצוואר ותרדו למטה עד למרכז העיקול של עצם הבריח שלכם.

9. תעשו 10 עיגולים עדינים

במרכז עצם הבריח שלכם.

זה הכול! עיסוי פנים מעולם לא היה קל ופשוט כל כך!

מובטח לכם שלא רק שתיראו טוב יותר, אלא אתם גם תרגישו טוב יותר ותראו את ההתחדשות של הפנים שלכם.

אל תחכו למחר, תתחילו כבר היום בעיסוי פנים יומיומי, כדי להתחיל לראות את השינוי כבר תוך שבוע עד השבועיים הקרובים.

טיפים טבעיים נוספים לטיפוח ופינוק הפנים שלכם

תמנעו מהדברים האלה מכיוון ש: אלה 10 הגורמים העיקריים להזדקנות המוקדמת של עור הפנים

אם אתם סובלים מפיגמנטציה, תעשו גם את זה: מתכון טבעי להסרת כתמי הפיגמנטציה מעור הפנים

תטפלו בקמטים עמוקים גם בעזרת: מסכת הפנים המדהימה הזו מטפלת גם בקמטים עמוקים

תפנקו את הפנים שלכם גם על ידי: מתכון להכנת קרם פנים ביתי טבעי לטיפול בעור הפנים

דרך טבעית נוספת לטיפול טבעי, זול ויעיל בקמטים: שפשפו את הפנים שלכם עם התבלין הזה והקמטים ייעלמו!

אפשרות טבעית נוספת לניקוי עור הפנים: זה מה שיקרה לעור הפנים שלכם אם תמרחו עגבנייה טרייה במשך 3 שניות ביום, התוצאה תדהים אתכם!

שתפו עם חברים ומשפחה, הם עוד יודו לכם!

  • שיתוף בפייסבוק
  • שיתוף בוואצאפ
  • שיתוף בטלגרם
  • צייצו בטוויטר
  • הצמידו בפינטרסט
  • 3.0Kשיתופים


מתכון טבעי להסרת כתמי הפיגמנטציה מעור הפנים

מתכון טבעי להסרת כתמי הפיגמנטציה מעור הפנים

פיגמנטציה בפנים, היא דבר לא קל להסרה, אך הטיפול הטבעי שהבאנו אליכם במאמר זה, הוכח כיעיל ביותר להסרת כתמי פיגמנטציה בפנים.

כיצד להסיר יבלות עם מרכיב אחד שיש לכולנו במטבח

כיצד להסיר יבלות עם מרכיב אחד שיש לכולנו במטבח

יבלות הן הגידולים הקטנים על העור שלנו. גודלן הוא בין מס' מילימטרים לסנטימטר, הן אינן מזיקות ונראות כמו בלונים רכים וקטנים שתלויים

5 דרכים טבעיות להקטין את הקמטים סביב הפה

5 דרכים טבעיות להקטין את הקמטים סביב הפה

קמטים מסביב לפה – סביר להניח שהתחלתם לראות אותם אם אתם מעל גיל 30. המצב הזה לפעמים מיוחס ל"קמטי צחוק" או

מאכלים אלה גורמים לכם להיראות זקנים יותר

מאכלים אלה גורמים לכם להיראות זקנים יותר

בעשורים האחרונים יותר מאי פעם, אף אחד לא רוצה להיראות מבוגר יותר מגילו הכרונולוגי. הדרך שבה גופנו מתפקד ועד כמה

11 טעויות נפוצות שאנשים נוטים לעשות בשטיפת השיער

11 טעויות נפוצות שאנשים נוטים לעשות בשטיפת השיער

מצד אחד שיער יכול להיות יפה ומסודר אך מצד שני הוא עלול להיות מבורדק. כולנו רוצים שהשיער שלנו יהיה רך

מחקר חדש קבע: שתיית טקילה יכולה לעזור לכם להוריד במשקל

מחקר חדש קבע: שתיית טקילה יכולה לעזור לכם להוריד במשקל

עבור חלק מאיתנו, הפחתת אכילתם של דברים לא בריאים, היא לעתים קרובות אחת מההחלטות שאנחנו רוצים ליישם בשנה החדשה. אך מחקר חדש

משקה הלימונדה של ביונסה, יכול לעזור גם לכם להוריד במשקל

משקה הלימונדה של ביונסה, יכול לעזור גם לכם להוריד במשקל

הורדת הקילוגרמים הבודדים האחרונים שאתם רוצים להוריד, עלולה להיות מלווה בקושי רב. כל מי שאי פעם עשה דיאטה יודע, שדווקא

איך לטפל בעפעפיים נפולים באופן טבעי לגמרי, התוצאות מדהימות!

איך לטפל בעפעפיים נפולים באופן טבעי לגמרי, התוצאות מדהימות!

עפעפיים נפולים ושקועים עלולים להיות עניין ממש טורדני ולעתים האיפור יכול שלא להשתלב איתן היטב, שלא לדבר על עיניים נפולות שיכולות

הרופאים חסרי מילים: תרתיחו את 2 המרכיבים האלה – תשתו את המשקה במשך 7 ימים ותורידו עד 2 קילוגרם!

הרופאים חסרי מילים: תרתיחו את 2 המרכיבים האלה – תשתו את המשקה במשך 7 ימים ותורידו עד 2 קילוגרם!

אם אתם מתכוונים לפצוח באיזו דיאטה, מומלץ לכם קודם לנסות את המשקה הטעים והמופלא הזה. מדובר כאן על מתכון אחד,

היא לקחה 2 חצאי לימון ושמה על כפות הרגליים, זה מה שקרה אחרי חצי שעה

היא לקחה 2 חצאי לימון ושמה על כפות הרגליים, זה מה שקרה אחרי חצי שעה

אם יש לכם עור יבש וסדוק בעקבים, אנו ממליצים לכם להשתמש בשיטה היעילה הזו אך הפחות מוכרת. אף לא אחד

← עוד ב- יופי



YoViral - טרנדים מרחבי הנט בארץ ובעולם
גלילה לראש העמוד
Skip to content
Open toolbar

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • Reset