לצערנו הרב, לא כל בני האדם גודלו עם המודעות לחשיבות השמירה על היגיינת הפה. יש אנשים שבאמת לא מבינים כמה זה חשוב לצחצח שיניים, יש אנשים שפשוט מתעצלים ויש אנשים שהמושג היגיינה זר להם לחלוטין.
אך רופא אחד החליט לקחת את העניינים לידיים ולעשות ניסוי על עצמו. מטרת הניסוי הייתה להעלות את המודעות של האנשים על ערכה, חשיבותה וחיוניותה של היגיינת הפה היומיומית.
ד"ר כריסטופר ואן טולקן, לא צחצח את השיניים שלו במשך 14 יום והתוצאה הראשונית של ניסוי זה הייתה דלקת חניכיים חמורה.
אולם כאשר פרופסור איאן צ'אפל מאוניברסיטת ברמינגהאם שבאנגלייה, החליט לבדוק לעומק את תוצאות המחקר של ד"ר טולקן, תוצאות בדיקה זו הראו שהנזק היה גרוע הרבה יותר.
תוצאות הבדיקה של פרופסור צ'אפל הראו שמלבד דלקת חריפה בחניכיים, כל מערכת החיסון של ד"ר טולקן סבלה. תאי הדם הלבנים האחראים על הלחימה בגופים זרים, לא תקפו את הפולשים מיד, אלא הם נעו באיטיות ובחוסר ארגון.
התוצאות הסופיות של הבדיקה המעמיקה שביצע פרופסור צ'אפל על הניסוי של ד"ר טולקין הראו, שהזיהום שנוצר לד"ר טולקין בחניכיים, גרם לדלקות בכל הגוף שלו.
כאשר הגוף מגיב לזיהומים וחיידקים תוך זמן קצר, זו היא התגובה הבריאה. אולם כאשר הגוף מגיב באופן תמידי לפציעות וזיהומים, כמו למשל לדלקת חניכיים כרונית, מערכת החיסון שלכם נכנסת לעומס יתר.
עומס יתר זה על מערכת החיסון שלכם, יוצר תגובות שרשרת הגורמות לנזקים לכל אורך הגוף שלכם.
לכן חשוב מאוד שתקפידו על שיגרת צחצוח שיניים מסודרת ולא פחות חשוב, שתלמדו ותרגילו את הילדים שלכם להקפיד על היגיינת הפה.
צחצוח השיניים צריך להיות בין 2 עד 5 דקות בכל פעם ותוודאו שאתם מצחצחים כל שן בנפרד. גם חשוב מאוד שתזכרו לצחצח את הלשון בעדינות, כדי להוציא ממנה חיידקים שנדבקים בין החריצים שלה.
מברשת השיניים שלכם לא חייבת להיות יקרה, אך הכרחי שתמצאו מברשת נוחה, שקל לכם לצחצח איתה את השיניים ושתהיה רכה (soft), כדי למנוע מעצמכם פציעות של חניכיים.
בנוגע למשחת השיניים, אתם בטח כבר יודעים שהיא לא ממש יעילה, אך לעומת זאת מספר רב של מחקרים הוכיחו ששמן הקוקוס מצוין לצחצוח השיניים שלכם.
תצחצחו את השיניים כל לילה לפני השינה ובכל בוקר לפני שאתם שותים את כוס המים הראשונה.
תכינו לעצמכם מי פה טבעיים מחצי כוס חומץ תפוחים לא מסונן שהופק בכבישה קרה, עם 2 כוסות מים, בתוך בקבוק זכוכית או שתכינו לכם תמיסת מלח ותשטפו איתה את הפה אחרי כל צחצוח שיניים, לשם השלמת הניקיון ולחיטוי עמוק יותר.
שתפו באהבה את החברים והמשפחה, הם יברכו אתכם! ↓