💌 יש לכם ידיעה? שלחו לנו, ואולי ניתן לזה את הבמה!
YoViral – יובירל
  • דף הבית
  • בריאות
  • יופי
  • עשה זאת בעצמך
  • אסטרולוגיה
  • בעלי חיים
  • חדשות
  • יחסים
  • מדע
  • מוזיקה
  • מיסטיקה
  • מרגש
  • משחקים
  • מתכונים
  • בחן את עצמך
  • דיגיטל
  • מחשבים
  • הרשמה לניוזלטר
  • אפליקציית יובירל
  • בריאות
  • יופי
  • עשה זאת בעצמך
  • יחסים
  • מרגש
  • מיסטיקה
  • אסטרולוגיה
  • מתכונים
  • חדשות
  • מדע
  • בעלי חיים
  • משחקים
  • בחן את עצמך
  • צור קשר
  • עקבו אחרינו
    •   פייסבוק
    •   אינסטגרם
    •   טוויטר
    •   טלגרם
    •   פינטרסט
דף הבית » בריאות

הסיבות שאתם צריכים לצחצח את השיניים לפחות פעמיים ביום

יובירל 13/02/2018 18:09 אין תגובות
הסיבות שאתם צריכים לצחצח את השיניים לפחות פעמיים ביום

לצערנו הרב, לא כל בני האדם גדלו עם המודעות של חשיבות השמירה על היגיינת הפה.

יש אנשים שבאמת לא מבינים כמה זה חשוב לצחצח שיניים, יש אנשים שפשוט מתעצלים ויש אנשים שהמושג היגיינה זר להם לחלוטין.

אך רופא אחד החליט לקחת את העניינים לידיים ולעשות ניסוי על עצמו.

מטרת הניסוי הייתה

להעלות את המודעות של האנשים על ערכה, חשיבותה וחיוניותה של היגיינת הפה היומיומית.

ד"ר כריסטופר ואן טולקן, לא צחצח את השיניים שלו במשך 14 יום והתוצאה הראשונית של ניסוי זה הייתה דלקת חניכיים חמורה.

אולם כאשר פרופסור איאן צ'אפל מאוניברסיטת ברמינגהאם שבאנגלייה, החליט לבדוק לעומק את תוצאות המחקר של ד"ר טולקן, תוצאות בדיקה זו הראו שהנזק היה גרוע הרבה יותר.

תוצאות הבדיקה של פרופסור צ'אפל הראו

שמלבד דלקת חריפה בחניכיים, כל מערכת החיסון של ד"ר טולקן סבלה.

תאי הדם הלבנים האחראים על הלחימה בגופים זרים, לא תקפו את הפולשים מיד, אלא הם נעו באטיות ובחוסר ארגון.

התוצאות הסופיות

של הבדיקה המעמיקה שביצע פרופסור צ'אפל על הניסוי של ד"ר טולקין הראו, שהזיהום שנוצר לד"ר טולקין בחניכיים, גרם לדלקות בכל הגוף שלו.

כאשר הגוף מגיב לזיהומים וחיידקים תוך זמן קצר, זו היא התגובה הבריאה.

אולם כאשר הגוף מגיב באופן תמידי לפציעות וזיהומים, כמו למשל לדלקת חניכיים כרונית, מערכת החיסון שלכם נכנסת לעומס יתר.

עומס יתר זה על מערכת החיסון שלכם

יוצר תגובות שרשרת הגורמות לנזקים לכל אורך הגוף שלכם.

לכן חשוב מאוד שתקפידו על שיגרת צחצוח שיניים מסודרת ולא פחות חשוב, שתלמדו ותרגילו את הילדים שלכם להקפיד על היגיינת הפה.

כמה זמן ובאיזו תדירות צריך לצחצח שיניים

צחצוח השיניים צריך להיות בין 3 עד 5 דקות בכל פעם ותוודאו שאתם מצחצחים כל שן בנפרד.

גם חשוב מאוד שתזכרו לצחצח את הלשון בעדינות, כדי להוציא ממנה חיידקים שנדבקים בין החריצים שלה.

מברשת השיניים שלכם לא חייבת להיות יקרה, אך הכרחי שתמצאו מברשת נוחה, שקל לכם לצחצח איתה את השיניים ושתהיה רכה (soft), כדי למנוע מעצמכם פציעות בחניכיים.

בנוגע למשחת השיניים, אתם בטח כבר יודעים שהיא לא ממש יעילה, אך לעומת זאת מספר רב של מחקרים הוכיחו ששמן קוקוס מצוין לצחצוח השיניים שלכם ועוד.

תצחצחו את השיניים

בכל לילה לפני השינה ובכל בוקר, לפני שאתם שותים את כוס המים הראשונה.

תכינו לעצמכם מי פה טבעיים מ:

חצי כוס חומץ תפוחים לא מסונן שהופק בכבישה קרה, יחד עם 2 כוסות מים, בתוך בקבוק זכוכית.

שילוב שמחסל את החיידקים המזיקים שבפה, מאזן את החומציות של הפה וילבין לכם את השיניים בהדרגה.

או שתכינו לעצמכם תמיסת מלח ותשטפו איתה את הפה אחרי כל צחצוח שיניים, לשם השלמת הניקיון ולחיטוי עמוק יותר.

שתפו בוואטסאפ שתפו בפייסבוק שתפו בטלגרם

עקבו אחרי יובירל ותקבלו את הטרנדים הכי חמים
וואטצאפ פייסבוק אינסטגרם אפליקציית יובירל טלגרם טרדס


לתשומת לבכם - מאמרי בריאות נועדו למטרת עיון בלבד ולא כתחליף לייעוץ רפואי.
קרם פילינג טבעי ויעיל במיוחד, שיעזור לכם להחליק את הצלוליטיס וסימני המתיחה
8 יתרונות הבריאות של אגוזי המקדמיה
הרשמה
עדכן אותי על
guest
guest
0 תגובות
תגובות קודמות
תגובת חדשות תגובות עם לייקים
משוב בתוך הטקסט
צפה בכל התגובות
בריאות
זה מה שקורה בתוך הגוף שלכם כאשר אתם שותים משקאות קלים או מוגזים

זה מה שקורה בתוך הגוף שלכם כאשר אתם שותים משקאות קלים או מוגזים

מרגישים עייפות מנטלית? 6 ויטמינים שיעזרו לכם לחדד את המחשבה

מרגישים עייפות מנטלית? 6 ויטמינים שיעזרו לכם לחדד את המחשבה

ערבבו את שני המרכיבים האלה ותאמרו שלום לסינוסיטיס, נזלת, שפעת, ליחה ועוד

ערבבו את שני המרכיבים האלה ותאמרו שלום לסינוסיטיס, נזלת, שפעת, ליחה ועוד

אספירין, חלופות טבעיות, בטוחות לשימוש וללא תופעות לוואי

אספירין, חלופות טבעיות, בטוחות לשימוש וללא תופעות לוואי

אננס, 7 סיבות בריאותיות לאכול ממנו יותר

אננס, 7 סיבות בריאותיות לאכול ממנו יותר

גשם, 8 סיבות בריאות לצאת החוצה וליהנות ממנו

גשם, 8 סיבות בריאות לצאת החוצה וליהנות ממנו

זה מה שעלול לקרות לגוף שלכם כשאתם מתעטשים בצורה שגויה

זה מה שעלול לקרות לגוף שלכם כשאתם מתעטשים בצורה שגויה

בריכה - מה באמת קורה לבריאות שלנו ועד כמה זה מסוכן?

בריכה - מה באמת קורה לבריאות שלנו ועד כמה זה מסוכן?

הצמח הזה ישים סוף לכאבי הגב התחתון שלכם

הצמח הזה ישים סוף לכאבי הגב התחתון שלכם

רשימת המאכלים שתקטין את הסיכון שלכם לחלות בסרטן

רשימת המאכלים שתקטין את הסיכון שלכם לחלות בסרטן

← עוד ב- בריאות
YoViral - טרנדים מרחבי הנט בארץ ובעולם
אל תשכחו להצטרף לערוץ החדש שלנו בוואטצאפ צרפו אותי ×
גלילה לראש העמוד
wpDiscuz
0
0
מוזמנים להשתתף בדיון או להתחיל אותו ...x
()
x
| הגב לתגובה זו