💌 יש לכם ידיעה? שלחו לנו, ואולי ניתן לזה את הבמה!
YoViral – יובירל
  • דף הבית
  • בריאות
  • יופי
  • עשה זאת בעצמך
  • אסטרולוגיה
  • בעלי חיים
  • חדשות
  • יחסים
  • מדע
  • מוזיקה
  • מיסטיקה
  • מרגש
  • משחקים
  • מתכונים
  • בחן את עצמך
  • דיגיטל
  • מחשבים
  • הרשמה לניוזלטר
  • אפליקציית יובירל
  • בריאות
  • יופי
  • עשה זאת בעצמך
  • יחסים
  • מרגש
  • מיסטיקה
  • אסטרולוגיה
  • מתכונים
  • חדשות
  • מדע
  • בעלי חיים
  • משחקים
  • בחן את עצמך
  • צור קשר
  • עקבו אחרינו
    •   פייסבוק
    •   אינסטגרם
    •   טוויטר
    •   טלגרם
    •   פינטרסט
דף הבית » בריאות

זה מה שקורה בגוף שלכם כאשר אוכלים קארי 3 פעמים בשבוע

יובירל 21/11/2017 20:17 אין תגובות
צילום: Depositphotos
זה מה שקורה בגוף שלכם כאשר אוכלים קארי 3 פעמים בשבוע

על פי תוצאותיו של מחקר מאוניברסיטת הרווארד הנמצאת בעיר קיימברידג', מסצ'וסטס בארה"ב, שבוצע על קרוב לחצי מיליון אזרחים סיניים, הוספת קארי לתזונה שלכם, מורידה את הסיכון שלכם למוות בטרם עת ב-14%.

המשתתפים במחקר שנמשך לאורך 7 שנים, חולקו ל-2 קבוצות בהתאם להרגלי האכילה שלהם.

התגלה שהקבוצה שאכלה קארי לפחות שלוש פעמים בשבוע, חיה שנים רבות יותר, בהשוואה לקבוצה שלא אכלה קארי בכלל.

ממצאים אלה נתנו תמיכה נוספת למחקרים קודמים שבוצעו על תבלין ה-קארי.

לאורך שנים רבות מומלץ לאנשים להוסיף קארי לתזונה שלהם, מכיוון שהקארי בריא מאוד ומחזק את הבריאות הכללית.

צריכה קבועה של קארי, מאיצה את קצב חילוף החומרים, מצמצמת את הסיכון להתפתחות של דלקות בגופכם ואם זה לא מספיק, אז הקארי גם מכיל תרכובות אנטי סרטניות ומונע ומטפל בבעיות בלב.

המחקר הנ"ל שבוצע בהרווארד, מחזק את ומוסיף עוד ועוד עדויות לערימת העדויות ההולכת ונערמת ומאשר את כל ה"טענות" הקודמות בנוגע לתבלין טעים ומדהים זה.

במשך השנים, תבלין הקארי המקורי שונה ועבר זיקוק, מאז שעולם המערב גילה אותו במאה ה-17.

בימינו אנו, רוב תבליני הקארי ממותגים שונים מכילים כורכום, כוסברה, כמון, מספר פלפלי צ'ילי, גרגירי חילבה וצבעו בגוון צהוב כתום.

לכל עשבי התיבול הרבים האלה, יש עוצמות חזקות נוגדות דלקות בפני עצמם והן אף חזקות יותר כאשר משלבים אותם יחדיו.

הוספת קארי לתזונה בריאה יותר, תשפר את איכות ואורך חייכם ואת בריאותכם, לאורך שנים רבות.

במחקר שהתבצע באוניברסיטת הרווארד, המשתתפים אכלו ארוחות מתובלות עם קארי לפחות 3 פעמים בשבוע ואף על פי שעלינו לקחת בחשבון גורמים משפיעים אחרים כגון אורך החיים הכללי שלהם, בהשוואה לאנשים שלא השתתפו במחקר, התוצאות בכל זאת מדהימות.

אם ניקח את הכל בחשבון, בכל זאת ישנן הררי הוכחות לכך שאכילת מזון מתובל בקארי, על בסיס שבועי, מובילה לתוחלת חיים ארוכה יותר ולגוף בריא יותר.

אחד הדברים הנוספים הטובים שיש בקארי הוא, שאתם יכולים להוסיף אותו לכל תבשיל שאתם מכינים.

לכריכים, למנות עוף או בשריות, למטוגנים, למרקים, לחביתות ולמנות רבות נוספות.

אז תתחילו לתבל את הארוחות שלכם עם הקארי, תיהנו מטעמו הנפלא, תעשירו את הטעם והצבע של הארוחות שלכם ולא פחות חשוב, תיהנו מאיכות חיים טובה וארוכה יותר ומבריאות חזקה יותר.

שתפו בוואטסאפ שתפו בפייסבוק שתפו בטלגרם

עקבו אחרי יובירל ותקבלו את הטרנדים הכי חמים
וואטצאפ פייסבוק אינסטגרם אפליקציית יובירל טלגרם טרדס


לתשומת לבכם - מאמרי בריאות נועדו למטרת עיון בלבד ולא כתחליף לייעוץ רפואי.
האם נשים באמת צריכות יותר שעות שינה מגברים?
מוכח מחקרית - צמח ההיביסקוס מוריד לחץ דם ומונע שבץ מוחי
הרשמה
עדכן אותי על
guest
guest
0 תגובות
תגובות קודמות
תגובת חדשות תגובות עם לייקים
משוב בתוך הטקסט
צפה בכל התגובות
בריאות
4 תרגילים חיוניים לחיזוק ולמניעת כאבי ברכיים

4 תרגילים חיוניים לחיזוק ולמניעת כאבי ברכיים

7 התסמינים הנפוצים של מחסור בחלבון

7 התסמינים הנפוצים של מחסור בחלבון

זרעי צ'יה, מה הם בדיוק ויתרונות הבריאות העיקריים

זרעי צ'יה, מה הם בדיוק ויתרונות הבריאות העיקריים

אלו 27 המחלות והזיהומים שהשום מטפל בהן

אלו 27 המחלות והזיהומים שהשום מטפל בהן

הרופאים מזהירים: תפסיקו להאכיל את הילדים שלכם נקניקיות, באופן מיידי!

הרופאים מזהירים: תפסיקו להאכיל את הילדים שלכם נקניקיות, באופן מיידי!

בננה - 9 מתכונות הבריאות שלא סיפרו לכם עליה מעולם 🍌

בננה - 9 מתכונות הבריאות שלא סיפרו לכם עליה מעולם 🍌

הדאודורנט הנפוץ מכיל אלומיניום וחומרים רעילים מסוכנים לבריאות

הדאודורנט הנפוץ מכיל אלומיניום וחומרים רעילים מסוכנים לבריאות

הרופאים המומים: המתכון הזה מחדש את הברכיים והמפרקים!

הרופאים המומים: המתכון הזה מחדש את הברכיים והמפרקים!

סלט ירקות טעים, בריא וקל להכנה - מתכון

סלט ירקות טעים, בריא וקל להכנה - מתכון

בכי, 5 סיבות בריאות לבכות הכל החוצה

בכי, 5 סיבות בריאות לבכות הכל החוצה

← עוד ב- בריאות
YoViral - טרנדים מרחבי הנט בארץ ובעולם
אל תשכחו להצטרף לערוץ החדש שלנו בוואטצאפ צרפו אותי ×
גלילה לראש העמוד
wpDiscuz
0
0
מוזמנים להשתתף בדיון או להתחיל אותו ...x
()
x
| הגב לתגובה זו