YoViral – יובירל
  • דף הבית
  • בריאות
  • יופי
  • יחסים
  • מרגש
  • מיסטיקה
  • אסטרולוגיה
  • מתכונים
  • חדשות
  • מוזיקה
  • צור קשר
  • אפליקציית יובירל
  • בריאות
  • יופי
  • עשה זאת בעצמך
  • יחסים
  • מרגש
  • מיסטיקה
  • אסטרולוגיה
  • מתכונים
  • חדשות
  • מדע
  • בעלי חיים
  • משחקים
  • בחן את עצמך
  • צור קשר
  • עקבו אחרינו
    •   פייסבוק
    •   אינסטגרם
    •   טוויטר
    •   טלגרם
    •   פינטרסט

דף הבית » בריאות

על פי מחקר – אל תזרקו יותר את קליפות האבטיח 🍉

יובירל
על פי מחקר – אל תזרקו יותר את קליפות האבטיח 🍉

אבטיח הוא אחד מהפירות האהובים והבריאים ביותר בעולם. כל אחד ואחת מכם בטוח קונה אבטיח עסיסי החל מתחילת הקיץ ועד לסיומו, מכיוון האבטיח מכיל בתוכו שפע של נוזלים ומתיקות.

לאחר שהיה במקרר, הוא בהחלט קינוח מענג שגם מקרר את גופכם בימים החמים של הקיץ והוא גם פרי מצוין לאירוח. למקרה ואתם עדיין לא יודעים, האבטיח עשיר מאוד בחומרים מזינים רבים כגון נוגדי חמצון, ויטמינים ומינרלים.

האבטיח שומר עליכם שלא תתייבשו והוא מנקה את הגוף שלכם מכל הרעלים המזיקים וכדומה. אלא שאף פעם לא חשבתם מה יש לקליפה הלבנה שלו, לתת לכם.

בדרך כלל אתם זורקים את הקליפה לפח, אולם האם עלה בדעתכם שקליפת האבטיח אכילה גם היא?
ובכן כן, הקליפה של האבטיח אכילה באותה מידה כמו האבטיח עצמו.

כשאנו מדברים על קליפת אבטיח, אנו מתכוונים לחלק הלבן הפנימי של הקליפה, בדיוק היכן שהאזור האדום מסתיים. לצערנו הרב, אנו תמיד זורקים את החלק הזה של הפרי, מבלי לדעת שהוא עולם ומלואו של יתרונות בריאותיים.

קרום האבטיח (החלק הלבן הפנימי שלו), בעל השפעה משתנת והוא יכול לעזור לכם להוריד את לחץ הדם ולשמור על תפקוד תקין של הכליות.

אתם אולי תהיו המומים לגלות שבמחקר שבוצע לאחרונה, התגלה שקרום האבטיח הוא מקור מעולה לויטמין C, ויטמין B6, ויטמין A, מגנזיום, אבץ ואשלגן. החלק האדום של האבטיח עשיר מאוד בליקופן.

ליקופן הוא נוגד חמצון העוזר למנוע מחלות רבות. אך במחקר הזה התגלה שהקרום של האבטיח מכיל 95% מהערך התזונתי של האבטיח. אנשים רבים ברחבי העולם משתמשים בקרום האבטיח במנות רבות ומגוונות בארוחות וכו'.

מכיוון שיש לקרום האבטיח טעם עדין. גם ישנם אנשים ברחבי העולם הנעזרים בקרום האבטיח למטרות של ריפוי, מכיוון שהוא עשיר בחומרים מזינים רבים ועוזר למנוע מחלות רבות.

קרום האבטיח גם עוזר להשיב את החשק המיני. הקרום של האבטיח בעל יכולת להגביר את החשק המיני שלכם, בעיקר מכיוון שהוא מכיל ציטרולין (חומצת אמינו שהכבד מייצר כתוצר לוואי).

מוסיפים את קרום האבטיח לכל מיני תוספי מזון טבעיים להגברת החשק המיני. מחקרים רבים ושונים גם גילו שהציטרולין גם עוזר לטיפול ולמניעת תפקוד לקוי קל, של זקפה.

הקרום הלבן של האבטיח גם עשיר מאוד בסיבים, שיעזרו לכם להיפטר ממשקל עודף, מכיוון שיש בכוחו למנוע מכם אכילת יתר, הגורמת להכנסת יותר קלוריות, ממה שגופכם זקוק.

קרום האבטיח כמו האבטיח עצמו, הוא משתן וכך יעזור לכם להוציא מגופכם את הנוזלים המיותרים.

הסיבות להתחיל לאכול את קרום האבטיח נערמות בזו אחר זו, אז אל תוותרו עליו והחל מהאבטיח הזה, תתחילו ליהנות מיתרונותיו הבריאותיים.

חבל שתבזבזו את חלק האבטיח הכל כך בריא הזה. אתם יכולים להוסיף אותו לתזונה היומית שלכם בדרכים רבות: אתם יכולים לאכול אותו אחרי שסיימתם עם האבטיח או שאתם יכולים להוסיף אותו לסלטים.

אתם יכולים גם להוסיף את קרום האבטיח למרקים, תבשילים וקציצות. באזורים רבים ברחבי העולם מכינים מקרום האבטיח לפתנים, כובשים אותו בחומץ או מלח, מכינים מהקרום ריבות וממתקים.

מה שיפה כאן, זה שאתם יכולים לבחור מה להכין מקרום האבטיח על פי טעמכם ועל פי טעמם של בני הבית.

שתפו בוואטסאפ שתפו בפייסבוק שתפו בטלגרם
מתכון למשקה אנרגיה עשיר בוויטמינים בהמלצת דר' אוז

מתכון למשקה אנרגיה עשיר בוויטמינים בהמלצת דר' אוז

משקה אנרגיה זה מועשר כמעט בכל הוויטמינים שאתם צריכים. מצבי בריאות מסוימים ותרופות, מעלים את הסיכון למחסור בוויטמינים או מינרלים

מי פה והקשר החזק שיש להם עם סרטן

מי פה והקשר החזק שיש להם עם סרטן

שטיפות ה-פה, קיימות כבר בערך 2,700 שנה לפני הספירה והמקור שלהן הוא ברפואה הסינית וברפואת ה-איור וודה ההודית. באותן שנים

נקו את הכולסטרול הרע במהירות שלא תיאמן

נקו את הכולסטרול הרע במהירות שלא תיאמן

השילוב של רכיבי מתכון זה, עזר וממשיך לעזור לאין ספור אנשים להשתקם במהירות ואף הותיר את הרופאים המומים! מרכיבים אחד

12 דרכים שבהן הגוף שלכם רוצה לומר לכם שהכבד שלכם נפגע

12 דרכים שבהן הגוף שלכם רוצה לומר לכם שהכבד שלכם נפגע

הביטו בסירטון הזה, על מנת לדעת מה הם המאכלים הטובים לכבד: הכבד נמצא ברבע העליון הימני של הבטן ומוגן חלקית

מדוע כרוב בכבישה ביתית, יכול להיות כלי העזר שלך כנגד שומן, סרטן ומחלות לב

מדוע כרוב בכבישה ביתית, יכול להיות כלי העזר שלך כנגד שומן, סרטן ומחלות לב

ל-כרוב כבוש או לכרוב חמוץ, יתרונות בריאותיים רבים אשר הוכחו מדעית והחשובים ביותר ביניהם הם: משפר את העיכול מונע סרטן

משקה טבעי וקל להכנה, שמסלק את הליחה מהריאות במהירות

משקה טבעי וקל להכנה, שמסלק את הליחה מהריאות במהירות

לצערנו הרב, בשנים האחרונות רמות זיהום האוויר, הכימיקלים והחומרים המלאכותיים במזון ובמשקאות, תרופות למיניהן המכילות כימיקלים רעילים ועוד, גורמים לגופנו

שתיית כוס מים 30 דקות לפני כל ארוחה, למה זה כל כך מועיל?

שתיית כוס מים 30 דקות לפני כל ארוחה, למה זה כל כך מועיל?

המים חיוניים מאוד לקיום חיינו. משקל גופנו מכיל בין 60-70% מים, כל איבר ואיבר בגופנו זקוק לכמות נאותה של מים

8 יתרונות הבריאות של אגוזי המקדמיה

8 יתרונות הבריאות של אגוזי המקדמיה

טעמם של אגוזי המקדמיה מתוק, טעים וערב לחך והוא אחד מזני האגוזים האכילים, העשירים בחומרים מזינים חשובים ובריאים. מבחינה בוטנית

איך לעצור מיגרנות עם 100% מרכיבים טבעיים

איך לעצור מיגרנות עם 100% מרכיבים טבעיים

מיגרנות הן סוג של כאב ראש הגורם בדרך כלל להרגשה של רטט אינטנסיבי או לתחושה פועמת, באזור מסוים בראש. ישנן

אני לעולם לא קונה יותר תרופות נגד שיעול… הלוואי וידעתי את זה קודם!

אני לעולם לא קונה יותר תרופות נגד שיעול… הלוואי וידעתי את זה קודם!

אם אתם סובלים משיעול קבוע ונוראי, בוודאי ניסיתם כבר את כל הסוגים של התרופות המסחריות על מנת לטפל בבעיה. אך

← עוד ב- בריאות
YoViral - טרנדים מרחבי הנט בארץ ובעולם
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות כלי נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסטהגדל טקסט
  • הקטן טקסטהקטן טקסט
  • גווני אפורגווני אפור
  • ניגודיות גבוההניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכהניגודיות הפוכה
  • רקע בהיררקע בהיר
  • הדגשת קישוריםהדגשת קישורים
  • פונט קריאפונט קריא
  • איפוס איפוס