💌 יש לכם ידיעה? שלחו לנו, ואולי ניתן לזה את הבמה!
YoViral – יובירל
  • דף הבית
  • בריאות
  • יופי
  • עשה זאת בעצמך
  • אסטרולוגיה
  • בעלי חיים
  • חדשות
  • יחסים
  • מדע
  • מוזיקה
  • מיסטיקה
  • מרגש
  • משחקים
  • מתכונים
  • בחן את עצמך
  • דיגיטל
  • מחשבים
  • הרשמה לניוזלטר
  • אפליקציית יובירל
  • בריאות
  • יופי
  • עשה זאת בעצמך
  • יחסים
  • מרגש
  • מיסטיקה
  • אסטרולוגיה
  • מתכונים
  • חדשות
  • מדע
  • בעלי חיים
  • משחקים
  • בחן את עצמך
  • צור קשר
  • עקבו אחרינו
    •   פייסבוק
    •   אינסטגרם
    •   טוויטר
    •   טלגרם
    •   פינטרסט
דף הבית » בריאות

קליפות תפוחי אדמה אתם לעולם לא תזרקו אותן שוב אחרי שתקראו את זה!

יובירל 01/04/2016 14:29 אין תגובות
קליפות תפוחי אדמה אתם לעולם לא תזרקו אותן שוב אחרי שתקראו את זה!

זהו מנהג נפוץ אצל אנשים לקלף את תפוח האדמה ואז לזרוק את הקליפות ביחד עם זבל אחר.

ובכן, המדע מצביע על כך שזאת טעות נפוצה בגלל שקליפת תפוח האדמה יותר מועילה מהירק עצמו.

סביר להניח שזה נשמע לכם קצת מטורף, אך בנוסף הבאנו לכם רשימה של כל הסגולות הנמצאות בקליפת תפוח האדמה.

עוזרות במלחמה נגד עודף משקל
אכן כן, קליפות תפוחי אדמה ניתנות לעיכול.

הן מכילות פחות סוכר, כולסטרול וסודיום, מאשר הירק עצמו וניתן להכינן בארוחה טעימה.

הוספתן לתזונה תעזור לכם גם אם אתם תחת משטר מיוחד ואתם מנסים להוריד במשקל. הן תחזקנה אתכם שבעים לזמן רב ואין לכם סיבה לדאוג בקשר לקלוריות.

מחזקות את המערכת החיסונית
קליפות תפוחי האדמה עשירות בוויטמינים: C ו B ומורכבות מהמון סידן.

זוהי תערובת נפלאה שתשאיר אתכם מלאים באנרגיה ותגן על המערכת החיסונית שלכם.

בנוסף לכך, לקליפות תפוחי האדמה יש תפקיד חשוב במניעת הסרטן.

מונעות סרטן
כמו שנאמר לעיל; קליפות תפוחי האדמה יכולות למנוע סרטן וזה בגלל הפיטוכימיקלים.

בנוסף, הן מכילות כמות נפלאה של תנועה כלורוגנית המחסלת גידולים ותאים סרטניים וע"י כך מגינה על הגוף מפני גידולים ממאירים.

שומרות על רמת הסוכר
סבלתם פעם מהשפעות שליליות של ייסורי הכמיהה? במצב הזה, הוספת קליפות תפוחי אדמה לארוחות שלכם הינו אמצעי מעולה להפחתת הארוחות ללא מחשבה.

מלבד היותן בעלות תכולת סיבים גבוהה, קליפות תפוחי האדמה מכילות תוספות יסוד שמציפות בהסתערות את רמת הגלוקוז בגוף.

השפעתה הארוכה של אכילת קליפות תפוחי האדמה, משלבת פעילות נגדית מול 2 סוגי סוכרת ומונעת מחלות מסוכנות למיניהן, כמו מחלה בעורקי הלב.

מפחיתות את הכולסטרול בדם
הסיבים הגבוהים הקיימים מעורבבים עם גורמים המונעים סרטן, פוליפנוילם (polyphenols) וגליקואלקלואידים (polyphenols) נמצאים וגורמים להפחתת ההשפעה החזקה של הכולסטרול בגוף.

לכן, אנשים הרוצים להפיק את מירב היתרונות מקליפת תפוח האדמה, צריכים לאכול בארוחות הרבה תפוחי אדמה לא מקולפים.

מפחיתות את הסיכוי למחלות לב
מכיוון שקליפות תפוח האדמה עמוסות באשלגן ומינרלים בסיסיים חיוניים, אכילתם מורידה את הסיכויים להתקפי לב ושבץ.

ובנימוק, האשלגן הנמצא בהן הוא חלק מהפתרון של הורדת לחץ הדם ושמירה על לב בריא.

מתנה נוספת בנושא הלב הקיימת בקליפת תפוח האדמה היא אומגה 3 עם שומן לא רווי.

בעבור היופי:

משמשות כגורם לצבע שיער טבעי
מעט מאוד אנשים מודעים לכך שהנכס המדהים שיש בקליפות תפוח האדמה הוא, שהן מעלימות שיערות אפורות.

הקליפה מכילה תוספות חיוניות שונות שמסייעות להענקת מראה אופייני בעל גוון קל לשיערכם.

מבהירות נקודות שחורות
קליפות תפוחי האדמה מכילות אנטי בקטריאלים, פנוליות (phenolic) וגורמים עוצמתיים למניעת סרטן אשר מחוללים פעילות הלבנה מתונה.

אתם לא צריכים לעשות דבר מלבד לשפשף בטבעיות את קליפת תפוח האדמה על האזור בעור עם אותן הנקודות, ניתן לשימוש גם על שיזוף מהשמש ושקיות שחורות מתחת לעיניים.

עשו זאת כל הזמן כדי ליהנות מהמאפיינים הקיימים המועילים לעור.

טובות כנגד כוויות מהשמש
דרך מעשית וגם פשוטה, הפתרון הביתי לריפוי כוויות הן קליפות תפוחי האדמה.

למרות שהן משמשות כאנטי בקטריאלים חזקים וייחודיים, הן גם מרוות את העור ופועלות מצויין כתחבושות רגילות לכל דבר לכוויות קטנות.

שתפו בוואטסאפ שתפו בפייסבוק שתפו בטלגרם

עקבו אחרי יובירל ותקבלו את הטרנדים הכי חמים
וואטצאפ פייסבוק אינסטגרם אפליקציית יובירל טלגרם טרדס


לתשומת לבכם - מאמרי בריאות נועדו למטרת עיון בלבד ולא כתחליף לייעוץ רפואי.
הרופאים המומים! מתכון זה מחזק ומשחזר עצמות, ברכיים ומפרקים
אימה בוותיקן: ספר תורה בן 1500 שנה, מאשר שישו לא נצלב
הרשמה
עדכן אותי על
guest
guest
0 תגובות
תגובות קודמות
תגובת חדשות תגובות עם לייקים
משוב בתוך הטקסט
צפה בכל התגובות
בריאות
אזהרה! המרכיב הזה עלול לפגוע במערכת העצבים המרכזית שלכם

אזהרה! המרכיב הזה עלול לפגוע במערכת העצבים המרכזית שלכם

מדוע אבץ הכרחי לטיפול בחולי סוכרת?

מדוע אבץ הכרחי לטיפול בחולי סוכרת?

דיאטה ים תיכונית - המדריך המלא למתחילים

דיאטה ים תיכונית - המדריך המלא למתחילים

ויטמין C - המחקר, הניסוי המינון היומי הרצוי ואופן ההכנה

ויטמין C - המחקר, הניסוי המינון היומי הרצוי ואופן ההכנה

קחו את הוויטמין הזה והיתושים לעולם לא יעקצו אתכם שוב!

קחו את הוויטמין הזה והיתושים לעולם לא יעקצו אתכם שוב!

שעורה בעין | דלקת בעין - 21 תרופות טבעיות ביתיות לריפוי

שעורה בעין | דלקת בעין - 21 תרופות טבעיות ביתיות לריפוי

לחך (פלנטגו) כוחות הריפוי המופלאים ואופן השימוש

לחך (פלנטגו) כוחות הריפוי המופלאים ואופן השימוש

5 הרגלים מזיקים שאנשים עושים אחרי הארוחה

5 הרגלים מזיקים שאנשים עושים אחרי הארוחה

6 סימני אזהרה המורים על כך שהכליות שלכם בסכנה

6 סימני אזהרה המורים על כך שהכליות שלכם בסכנה

תפוז, 10 סיבות מדהימות לאכול כל יום לפחות אחד

תפוז, 10 סיבות מדהימות לאכול כל יום לפחות אחד

← עוד ב- בריאות
YoViral - טרנדים מרחבי הנט בארץ ובעולם
אל תשכחו להצטרף לערוץ החדש שלנו בוואטצאפ צרפו אותי ×
גלילה לראש העמוד
wpDiscuz
0
0
מוזמנים להשתתף בדיון או להתחיל אותו ...x
()
x
| הגב לתגובה זו