💌 יש לכם ידיעה? שלחו לנו, ואולי ניתן לזה את הבמה!
YoViral – יובירל
  • דף הבית
  • בריאות
  • יופי
  • עשה זאת בעצמך
  • אסטרולוגיה
  • בעלי חיים
  • חדשות
  • יחסים
  • מדע
  • מוזיקה
  • מיסטיקה
  • מרגש
  • משחקים
  • מתכונים
  • בחן את עצמך
  • דיגיטל
  • מחשבים
  • הרשמה לניוזלטר
  • אפליקציית יובירל
  • בריאות
  • יופי
  • עשה זאת בעצמך
  • יחסים
  • מרגש
  • מיסטיקה
  • אסטרולוגיה
  • מתכונים
  • חדשות
  • מדע
  • בעלי חיים
  • משחקים
  • בחן את עצמך
  • צור קשר
  • עקבו אחרינו
    •   פייסבוק
    •   אינסטגרם
    •   טוויטר
    •   טלגרם
    •   פינטרסט

עקבו אחרי יובירל ותקבלו את הטרנדים הכי חמים
וואטצאפ פייסבוק אינסטגרם אפליקציית יובירל טלגרם טרדס

דף הבית » יחסים

שיחות כרית: הטריק שעוזר לזוגות להיות שוב קרובים - אפילו אחרי שנים

יובירל 25/05/2025 19:24 אין תגובות
שיחות כרית: הטריק שעוזר לזוגות להיות שוב קרובים - אפילו אחרי שנים

אני מודה - בהתחלה זה באמת הרגיש מוזר.
לא דיברנו על רגשות כבר הרבה זמן.

המילים שלנו הסתובבו בעיקר סביב משימות: מי לוקח את הילדה לחוג, מה חסר במקרר, מתי צריך לקבוע תור.

ואז פתאום - לנסות לדבר על מה שמרגישים?
דווקא בלילה, כשאנחנו עייפים, שקטים, כל אחד בתוך הראש שלו?
זה לא בא טבעי.
וזה לא היה ברור בכלל איך מתחילים.

אבל באותו ערב, משהו בי אמר: תנסי - נשמתי עמוק, הסתובבתי אליו, ואמרתי:

"היום הייתה לי שיחה ממש מוזרה עם הבוס שלי. פתאום הרגשתי שאני לא לגמרי בטוחה בעצמי…"

הוא לא התפרץ. לא הציע פתרונות. רק הקשיב. ואמר: "אני מבין. זה בטח הרגיש מתסכל."

והתגובה הזו - פשוטה, אנושית, לא מתוחכמת - עשתה לי משהו בלב. זה היה כאילו מישהו לחץ על כפתור של "אנחנו".

שם זה התחיל. מאותו רגע, החלטנו יחד לנסות: 5 דקות בלילה. בלי מסכים. בלי לחץ. בלי להפוך את זה לעוד משימה ב'רשימת המטלות הזוגית'. רק נוכחות.

וזה מה שלמדתי: השיחות האלה לא חייבות להיות עמוקות או דרמטיות.

לפעמים זה רק:"מה גרם לך לחייך היום?" "על מה חשבת כששתקת באוטו?" "איזו מחשבה העסיקה אותך לפני שנרדמת אתמול?"

אפשר גם בלי מילים: החזיקו ידיים, היו נוכחים ברגע - לפעמים גם מגע קטן יכול להגיד הרבה.

המוח שלנו מזהה דפוסים, וצריך עוגנים רגשיים כדי ליצור תחושת חיבור. השיחה הזו לפני השינה - כשהעולם החיצוני שקט והמסכות נופלות - הופכת לעוגן. מרחב רגשי שבו מותר פשוט להיות.

וזה לא רק הרגש. זה גם המדע.

מחקרים מראים שדווקא בשעות שלפני השינה, כשהמוח גולש לגלי תטא - אנחנו פתוחים יותר, פגיעים יותר, ורגישים יותר לחיבור. ההורמון אוקסיטוצין משתחרר, ואיתו מגיעה התחושה הזו של "אני לא לבד בזה".

ומשם? זה מתחיל לחלחל גם לבוקר שאחרי. פתאום הוא מחזיק לך את היד בלי סיבה. את שואלת "איך הלך הפגישה" - ולא מתוך נימוס. משהו נפתח. הדינמיקה משתנה.

רוצים לנסות? הנה התחלה אפשרית כבר הערב:

  • כבו את האור. השאירו רק אור קטן או נר.
  • הניחו את הטלפון רחוק. ממש רחוק.
  • שאלו שאלה סקרנית אחת, בלי ציפייה לתשובה גדולה.
  • הקשיבו. באמת.
  • אם לא יוצא כלום - זה בסדר. לפעמים שקט יחד הוא גם שיחה.

שיחות כרית שינו את ה"יחד" שלנו. הן הפכו אותו ממובן מאליו למשהו שיש לטפח, בלחישה.

אז מה דעתכם - מחר בלילה, תנסו? לא חייבים לפתוח את הלב בבת אחת. תתחילו מ"שאלה רכה". תראו מה יקרה.

לפעמים מספיק רק להקשיב בשקט - ושם, בין הדממה לנשימה, הלב נזכר שהוא לא לבד.

אל תפספסו

  • 9 סימנים המאותתים שבן הזוג שלך כבר לא אוהב אותך
  • 13 סימנים שבן הזוג שלך מתכוון לבגוד בך, עפ"י מומחים לזוגיות
  • תשכחו מהדובונים והשוקולד: כך תחגגו את יום האהבה בסטייל!
  • צדיק ורע לו רשע וטוב לו: ההסבר המפתיע מאחורי חוסר הצדק בעולם
  • 10 הרגלים פשוטים שיהפכו אתכם למושכים יותר
שתפו בוואטסאפ שתפו בפייסבוק שתפו בטלגרם
אל תחכו שהגוף יקרוס: 7 הרגלים פשוטים לשיפור איכות החיים
מספר מלאך 2255: המסר הסודי - ומה הוא מנסה לומר לכם
הרשמה
עדכן אותי על
guest
guest
0 תגובות
תגובות קודמות
תגובת חדשות תגובות עם לייקים
משוב בתוך הטקסט
צפה בכל התגובות
יחסים
יושרה, 15 תכונות של אנשים ישרים באמת

יושרה, 15 תכונות של אנשים ישרים באמת

הוא אמר לפסיכולוג שאישתו לא עובדת, היא עקרת בית! זה מה שהפסיכולוג ענה לו ...

הוא אמר לפסיכולוג שאישתו לא עובדת, היא עקרת בית! זה מה שהפסיכולוג ענה לו ...

האם אנשים אדיבים באמת מזדקנים לאט יותר?

האם אנשים אדיבים באמת מזדקנים לאט יותר?

איך לנשק בחורה בתשוקה, כל גבר צריך לדעת את 5 הטכניקות האלה!

איך לנשק בחורה בתשוקה, כל גבר צריך לדעת את 5 הטכניקות האלה!

צדיק ורע לו רשע וטוב לו: ההסבר המפתיע מאחורי חוסר הצדק בעולם

צדיק ורע לו רשע וטוב לו: ההסבר המפתיע מאחורי חוסר הצדק בעולם

15 כללי ההתנהגות הבסיסיים והחשובים ביותר

15 כללי ההתנהגות הבסיסיים והחשובים ביותר

10 סימנים לכך שמצאת אהבה אמיתית

10 סימנים לכך שמצאת אהבה אמיתית

20 דרכים לזהות ולדעת שאת נמצאת בחברת ג'נטלמן אמיתי

20 דרכים לזהות ולדעת שאת נמצאת בחברת ג'נטלמן אמיתי

20 עובדות על גברים שכל אישה חייבת לדעת

20 עובדות על גברים שכל אישה חייבת לדעת

7 דברים שנשים עושות כשהן בוגדות

7 דברים שנשים עושות כשהן בוגדות

← עוד ב- יחסים
YoViral - טרנדים מרחבי הנט בארץ ובעולם
אל תשכחו להצטרף לערוץ החדש שלנו בוואטצאפ צרפו אותי ×
גלילה לראש העמוד
wpDiscuz
0
0
מוזמנים להשתתף בדיון או להתחיל אותו ...x
()
x
| הגב לתגובה זו