כולנו חווינו תקופות בחיים שבהן אנו שוכחים דברים, אנשים, זיכרונות ורגעים שחווינו.
בדרך כלשהי המוח נחסם לתקופה מסוימת ולרוב זה קורה בתקופות של עומס יתר, לחץ, דאגות או התמודדות עם בעיות שמקשות עלינו ביום יום, מחסור בשינה, תזונה לקויה וכדומה.
לרפואה העממית יש הרבה פתרונות טבעיים לשיפור הזיכרון והריכוז ואנו הבאנו לכם כאן את אחד מהפתרונות האלה.
משקה זה מעט יוצא מהכלל, מכיוון שהוכח ע"י אנשים רבים שהוא אכן עושה את העבודה.
המתכון
מרכיבים
- 1 כוס שמן זית כתית בכבישה קרה (באיכות גבוהה)
- 1 כוס יין אדום יבש (באיכות גבוהה)
- 1 צנצנת זכוכית עם מכסה אוטם (אם אפשר מכסה זכוכית)
אופן ההכנה
שימו בצנצנת הזכוכית את כוס היין ואת כוס שמן הזית, תסגרו עם המכסה ותנערו אותה היטב.
כעת תכניסו את הצנצנת למקרר למשך שבוע.
במהלך השבוע שהיא במקרר, תנערו את הצנצנת 2-4 פעמים ביום.
לאחר תום השבוע במקרר, המשקה שלכם לשיפור הזיכרון מוכן!
אופן השימוש:
תשתו 2 כפות של המשקה הנהדר הזה, לפני הארוחות כשהקיבה ריקה, בין 3-5 פעמים ביום.
בכל פעם לפני שאתם שותים את 2 הכפות, תנערו היטב את הצנצנת.
שמן זית
שמן זית עשיר בסגולות בריאותיות רבות מאוד, ביניהן שיפור תפקוד מערכת העיכול, מסייע נגד עצירות, מוריד את רמת הכולסטרול הרע (LDL) ועוזר להעלות את רמות הכולסטרול הטוב, מגן מפני סוגי סרטן שונים וכמובן משפר את הזיכרון ע"י שיפור זרימת הדם.
שמן זית גם עוזר לשמור על רמות סוכר תקינות בדם, מה שמסייע לשמירה על משקל תקין ושומר על בריאות העור שלכם. חשוב מאוד לציין שסגולותיו של שמן זית, מתייחסות אך ורק לשמן באיכות הגבוהה ביותר 'שמן זית כתית מעולה' שעבר רק כבישה קרה.
סגולותיו של שמן זית נובעות מחומצות השומן חד הבלתי רוויות שהוא עשיר בהן ומנוגדי החמצון הרבים שהוא מכיל. מרכיביו נוגדי החמצון של שמן הזית נלחמים ברדיקלים חופשיים ועוזרים לגוף ברבדים שונים.
גם יש בו כימיקל טבעי הנקרא פוליפנול שהוא לכשעצמו עוזר לגוף למנוע דלקות.
יין אדום
יין אדום גם הוא מרכיב מאוד עצמתי ובעל סגולות בריאותיות רבות מאוד. בין אותן סגולות הוא גם מסייע לשיפור הזיכרון והקוגניציה (הכרה- תיאור תופעת הידע האנושי, המתייחס לידע או למידע הנמצא ברשות האדם).
יין אדום עשיר מאוד ב- רסברטרול (פוליפנול נוגד חמצון) ופלבנואידים שמגבירים את זרימת הדם למוח ומורידים את הסיכון לאלצהיימר. ניתן למצוא שפע של רסברטרול גם במיץ ענבים, מיץ חמוציות, פירות יער, ענבים טריים ובבוטנים.
כפי שאם רואים מאחורי המשקה הנפלא הטבעי והעממי הזה, מסתתר כוח עצום של בריאות מהטבע. כאשר תשתו משקה זה באופן קבוע על בסיס יומיומי, אתם תתחילו להרגיש שיפור משמעותי בזיכרון, ברמות הריכוז ובכל דבר שאתם עושים.
