YoViral – יובירל
  • דף הבית
  • אפליקציית יובירל
  • בריאות
  • יופי
  • יחסים
  • מרגש
  • מיסטיקה
  • אסטרולוגיה
  • מתכונים
  • חדשות
  • צור קשר
  • אפליקציית יובירל
  • בריאות
  • יופי
  • עשה זאת בעצמך
  • יחסים
  • מרגש
  • מיסטיקה
  • אסטרולוגיה
  • מתכונים
  • חדשות
  • מדע
  • בעלי חיים
  • משחקים
  • בחן את עצמך
  • צור קשר
  • עקבו אחרינו
    •   פייסבוק
    •   אינסטגרם
    •   טוויטר
    •   טלגרם
    •   פינטרסט

דף הבית » בריאות

שתיית יין אדום תעזור לכם להוריד במשקל ותשפר את הבריאות שלכם

יובירל
צילום: Shutterstock
שתיית יין אדום תעזור לכם להוריד במשקל ותשפר את הבריאות שלכם

שתיית יין אדום היא הדרך הטובה ביותר להוריד במשקל. ל- יין האדום יש היסטוריה ארוכה ועשירה, השתמשו בו לרפואה עוד מתקופת היפוקרטס, מה שנותן הוכחה עתיקה להשפעות החיוביות של היין האדום.

מחקר שבוצע ב-1993 הוכיח שסוג זה של יין מכיל פוליפנולים (רזברטול ופרוסיונידין) המשתחררים מחרצני הענבים בעת הכנת היין, שהם סוג של טאנינים המשתייכים לקבוצת הפיטונוטריאנטים פלבנואידים.

הפוליפנולים האלה הם נוגדי חמצון חזקים מאוד והם מונעים את ההתחמצנות של הכולסטרול ה"רע". החוקרים ממחקר זה ציינו את כל יתרונותיו של היין האדום וגם ציינו את החסרונות שלו.

ההשפעות החיוביות של שתיית יין אדום על גופכם

1. עוזרת לשרוף קלוריות

מחקר שבוצע לאחרונה באוניברסיטת וושינגטון שבארה"ב, הראה שלמרכיביו של היין האדום יש את היכולת לשרוף קלוריות. הם הוכיחו ששתיית כוס אחת של יין אדום, יכולה לגרום לגופכם לשרוף קלוריות במשך 90 דקות.

2. מונעת סרטן

המומחים מציינים ששתיית יין אדום עוזרת למנוע סרטן. זאת בשל תכולתו העשירה בנוגדי חמצון ובפיטואסטרוגנים, שהם בעלי תכונות חזקות נוגדות סרטן. גם הרזברטרול משחק תפקיד חשוב וחזק מאוד במניעת סרטן.

3. מרחיקה מגופכם חרקי מיטה

ידוע שחרקים אלה יכולים לשרוד משתיית דם אנושי.

על פי מחקר שהתבצע לאחרונה, חרקים אלה זקוקים לשתות דם אנושי על מנת לגדול. אולם כאשר ישנו ריכוז גבוה של אלכוהול בגופכם, זה גורם לחרקים אלה לשתות פחות מהדם שלכם.

4. משפרת את הזיכרון

הרופאים מסבירים ששתיית כוס אחת של יין אדום מונעת קרישי דם ומפחיתה את הדלקת בכלי הדם. זה מוכח שכאשר אנשים מבוגרים שותים כוס יין אדום ביום, הזיכרון שלהם יהיה טוב יותר משל אחרים.

5. מחזקת את העצמות

אנשים ששותים יין אדום על בסיס קבוע, בעלי מסת עצמות גדולה יותר, מאשר אנשים שאינם שותים בכלל יין אדום.

שתיית כוס 1 של יין אדום, מעלה את רמות האסטרוגן שהוא ההורמון האחראי על האטת הישחקות העצמות.

6. מועילה לסובלים מאנמיה

את המחלה הזו ניתן למנוע בעזרת שתיית יין אדום, אך כמובן בכמויות מתונות. כאשר עורכים השוואה ליין הלבן, ליין האדום יש השפעה חזקה יותר על הורדת הכולסטרול ובטיפול במחלות לב וכלי דם.

ההשפעות השליליות משתיית יותר מידי יין אדום

1. משפיעה על השרירים

כאשר אתם צורכים כמויות גבוהות מידי של אלכוהול, ליין האדום יכולה להיות השפעה הפוכה.

החוקרים אומרים "חקרנו ובדקנו אם הרזברטרול יכול לעודד את תיקון השריר ולהפחית את הלחץ החמצוני שבו הרדיקלים החופשיים, מולקולות הרסניות, מאיצות את תהליך ההזדקנות".

התוצאה שלהם הייתה שרזברטרול במינון נמוך באמת עוזר להתחדשות השרירים, אך במינון גבוה הרזברטרול הוא לא מגן על הגוף מפני הזדקנות מלחץ חמצוני ואף מעכב את מחזוריות התיקון של השרירים.

2. תירוץ להפוך לאלכוהוליסטים

לשתייה לא מוגבלת של אלכוהול, יש השפעות שליליות על כל איברי הגוף שלכם והיא יכולה לגרום ללחץ דם גבוה, נזקים לכבד, נזקים למוח ולעוד הרבה השפעות רציניות. כשבסופו של דבר, שתייה מופרזת של אלכוהול גורמת להתמכרות.

לכן תשתו את היין שלכם במינון הנכון, 1 כוס יין אדום ליום, תספק לגופכם את כל מה שהוא זקוק לו. תזכרו לפתוח את היין ולהשאיר אותו פתוח למשך 30 דקות לפני שאתם שותים, כדי לאפשר לחומרי השימור להתנדף החוצה.


לתשומת לבכם - מאמרי בריאות נועדו למטרת עיון בלבד ולא כתחליף לייעוץ רפואי.

שתפו עם חברים ומשפחה, הם עוד יודו לכם!

  • שיתוף בפייסבוק
  • שיתוף בוואצאפ
  • שיתוף בטלגרם
  • צייצו בטוויטר
  • הצמידו בפינטרסט
  • 529שיתופים


« פוסט קודם
פוסט הבא »
Blood

תוסף לשיפור התפקוד המיני

משחת שיניים ללא גליצרין

ניקוי שחורים

כיצד לדעת אם הביצים יצאו מתרנגולת חולה

כיצד לדעת אם הביצים יצאו מתרנגולת חולה

האם ישנו משהו טעים יותר מביצים מבושלות? מטוגנות, מקושקשות, חלוטות- בכל הדרכים הן מאוד טעימות. המפתח לאכילת ביצים טעימות הוא: ביצים

קפה שחור מונע נזק לדנ"א (DNA) שלכם, הכיצד?

קפה שחור מונע נזק לדנ"א (DNA) שלכם, הכיצד?

קפה שחור שופע ביתרונות לבריאות וכעת, יש לכם סיבה טובה נוספת לשתות אותו. במספר מחקרים שנערכו בשנים האחרונות, התגלה שקפה

תגלית חדשה מדהימה! הפרי הזה משמיד תאי סרטן תוך מספר דקות!

תגלית חדשה מדהימה! הפרי הזה משמיד תאי סרטן תוך מספר דקות!

האינטרנט מלא בכתבות המציגות תרופות טבעיות שונות לסרטן. בכל אופן, חלקם היו צריכים לקחת את היוזמה לגבי המחלה הכל כך

8 סימני אזהרה המצביעים על כך שאתם מותשים נפשית ורגשית

8 סימני אזהרה המצביעים על כך שאתם מותשים נפשית ורגשית

ישנן פעמים שאנחנו כל כך שקועים בתהליכים המתרחשים בחיינו, עד שאנו שוכחים שאולי זה לא כל כך בריא לנו. אנו

הנקה – 15 הבעיות הנפוצות והפתרונות שלהן

הנקה – 15 הבעיות הנפוצות והפתרונות שלהן

הנקה היא הרבה מעבר להאכלת התינוק שלכם, הנקה מחזקת ובונה מערכת החיסון של התינוק והיא אף בונה את החיבור הרגשי

פיברומיאלגיה – 10 תסמינים שאסור לכם להתעלם מהם

פיברומיאלגיה – 10 תסמינים שאסור לכם להתעלם מהם

פיברומיאלגיה – דאבת השרירים בעברית, הצטרפה בשנים האחרונות לרשימת המחלות וההפרעות הבריאותיות הרבות שאנו צריכים להיות מודעים אליהן ולעקוב אחריהן,

היא הסירה את כל הקמטים בשבוע כשהיא השתמשה בקרם הביתי הזה!

היא הסירה את כל הקמטים בשבוע כשהיא השתמשה בקרם הביתי הזה!

קמטים וזקנה – ובכן, כולנו יודעים שיש קשר בין שני הדברים. רוב האנשים מסביב לעולם ובמיוחד נשים, מודאגות לגבי מצב

טרשת נפוצה מה היא? ותסמינים מקדימים

טרשת נפוצה מה היא? ותסמינים מקדימים

טרשת נפוצה היא מחלה אוטואימונית שמתרחשת פי 2 יותר אצל נשים, בהשוואה לגברים. עדיין לא ברור מדוע, לכן חשוב מאוד

הסיבות לכך שעליכם לאכול קשת צבעונית של פירות וירקות

הסיבות לכך שעליכם לאכול קשת צבעונית של פירות וירקות

רוב האנשים יודעים שאכילת פירות וירקות במהלך היום, חשובה מאוד לבריאות שלנו. אך מעט מידי אנשים יודעים, שצריך לגוון באכילת

סוכרת? תורידו את הסיכון שלכם ע"י המלצות רופאים!

סוכרת? תורידו את הסיכון שלכם ע"י המלצות רופאים!

בעזרת מספר שינויים פשוטים באורח החיים שלכם, אתם יכולים להפחית את הסיכון שלכם לפתח סוכרת. בניגוד לסוכרת סוג 1, מצב

← עוד ב- בריאות
YoViral - טרנדים מרחבי הנט בארץ ובעולם
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות כלי נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסטהגדל טקסט
  • הקטן טקסטהקטן טקסט
  • גווני אפורגווני אפור
  • ניגודיות גבוההניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכהניגודיות הפוכה
  • רקע בהיררקע בהיר
  • הדגשת קישוריםהדגשת קישורים
  • פונט קריאפונט קריא
  • איפוס איפוס