הרבה אנשים שונים מסביב לעולם חושבים שהם צריכים לזרוק את קליפות הביצים ושאנחנו לא יכולים להשתמש בהן.
עליכם לדעת שקליפות הביצים יכולות לספק יתרונות בריאותיים רבים. אלה הסיבות לכך שאתם לא צריכים לזרוק את קליפות הביצים שוב.
ראשית, אתם צריכים לדעת שקליפות הביצים הן המקור הטבעי העשיר ביותר לסידן והגוף סופג אותו הרבה יותר בקלות מכל סוגי הסידן האחרים.
על פי מומחים, קליפות הביצים הן למעשה סידן טהור והן מכילות סוגים רבים ושונים של מינרלים גם כן.
מחקר שנעשה לאחרונה מצא שקליפות הביצים מכילות את אותו הסידן שהעצמות שלנו עשויות ממנו. כולנו יודעים שהסידן חיוני למבנה עצמות בריא, אך השרירים שלנו והעצבים זקוקים לו גם כן.
שני מחקרים שונים, שנוהל על ידי מומחים מהמכונים הלאומיים לבריאות בארצות הברית, מצאו שלגוף האדם אין בעיה לקלוט את אבקת קליפת הביצה; ושמו לב שהסידן מהסוג הזה יעזור לכם בנוסף להסדיר לחץ דם גבוה, להפחית כולסטרול ולתמוך בבריאות העצמות.
המומחים הרפואיים טוענים שרק חצי כף של קליפת ביצה מרוסקת תתן לכם בערך 90% מהצריכה היומית המומלצת של מינרלים למבוגרים והיא מפיקה כ-1,000 - 1,500 מיליגרם של סידן.
מה הדרך הטובה ביותר עם ההשפעה הגבוהה ביותר להשתמש בקליפות הביצים?
זה מה שאתם צריכים לעשות - ראשית, אתם צריכים לבשל את הביצים כ-10 דקות.
זה יעזור לכם להיפטר מכל חיידק מזיק. לאחר מכן, אתם צריכים לקרר אותן בטמפרטורת החדר. אחרי זה, אתם צריכים לרסק את קליפות הביצים לאבקה דקה.
שימו לב: וודאו שאתם שומרים את האבקה בצנצנת זכוכית מחוטאת. אתם יכולים להשתמש באבקת הקליפות כחלופה טבעית לתוספי סידן. או, פשוט להוסיף אותו לשייק אהוב ולדגני הבוקר הטבעיים.