יותר מידי ניקוטין בדם זה דבר מזיק היכול לגרום לכל מיני מחלות. עישון זו בעיה גדולה ולעיתים יכול להוביל לשיבושים בבריאות בשל גרימתו ללחץ דם גבוה, סרטן הריאות, בעיות בלב, בעיות בנשימה ולעוד כל מיני מחלות.
בארה"ב מעריכים כי העישון גורם לכשליש מהמיתות מסרטן ולרבע מהתקפי הלב.
ההערכות הן שכ- 350,000 אמריקאים נפטרים בכל שנה בשל העישון. אף יותר מכך, מספרים מראים ש 40% מהמעשנים נפטרים בגלל העישון, לפני גיל הפרישה.
הסטיביה (Stevia) הינו צמח בריא מאוד והוכח שהוא מסייע בהורדת משקל, הורדת לחץ הדם, מרפא דלקות גרון, נלחם בעייפות כרונית וכו'. תוצאות אחרונות מראות שצמח הסטיביה "הורג" את הצורך להדליק סיגריה.
בתוצאות של מחקרים שנערכו בארה"ב ראו שהצמח הזה מבריק והוא מפחית את הצורך גם לעישון וגם לאלכוהול.
את הצמח הנהדר הזה ניתן לגדל בבית. ייתרה מכך, צמח הסטיביה ידוע כממתיק טיבעי והוא מצוין כתחליף טיבעי ובריא לסוכר.
את הסטיביה ניתן לאכול בכל צורה כמו: אבקה, מיץ או תה.
אז אם עישון או שתיית אלכוהול הן בעיה שאתם מרגישים שקשה לכם להפסיק, תנסו את הסטיביה ותורידו במשקל בו זמנית!
הסטיביה אינו דורש תנאים מיוחדים, לכן אתם יכולים לשתול אותו בחצר שלכם או באדנית בבית.