כולנו אוהבים בננות, אבל רק מעטים מאיתנו מודעים לתועלת הרבה שהפרי הטרופי הטעים הזה יכול להציע לנו.
הכתבה הזו חושפת משהו על בננות שללא ספק ידהים אתכם!
ניסויים רבים הוכיחו שצריכת הבננות יכולה למנוע מחלות מסוימות ואפילו כמה סוגים של גידולים.
בננות עם נקודות חומות הוכחו כיותר בריאות מאלו שעם קליפה ירוקה או מהבננות הטריות נטולי כתמים או נקודות כלל.
ככל שהכתמים או הנקודות כהים יותר ככה הבננה בשלה יותר.
זאת גם עובדה שמוכחת מדעית שתכולתם של פירות משתנה ככל שהם מבשילים.
זו היא הסיבה לכך שבננות הופכות צהובות יותר כאשר הן מבשילות, ורמת נוגדי החימצון שהן מכילות עולה.
יתרה מכך, בננות בשלות מועילות יותר לחיזוק המערכת החיסונית, העמילן בבנות מנוקדות ובשלות, הופך לסוכר שהרבה יותר קל לעכל.
מומלץ לאכול בננה או שתיים ביום כדי להגביר את החסינות, ההשפעה שבננה משליכה על הגוף דומה מאוד לזו של לנטינאן, אשר מעוררת את החסינות, ובנוסף ידוע גם בתור גורם אנטי סרטני.
נוסף על כך, מדענים יפנים גילו שבננה שבשלה לחלוטין מפיקה TNF (מקדמת הגנה מפני נמקים של גידולים) אשר בטבעו נלחם בתאים לא תקינים, ובעל היכולת להביס תאים סרטניים.
בנוסף, זה מוסיף את מספר הכדוריות הלבנות בדם ומגביר באופן משמעותי את המערכת החיסונית.
לסיכום, בננות בשלות מספקות תגמול סופר בריאותי. הם מכילות מאפיינים אנטי סרטניים, הם יפעילו את מערך הכדוריות הלבנות בדם ומונעות החלפות תאים.
בסדר ליעל אותן ולחמוק באיבוד ויטמינים, אתם צריכים לאכול אותם באופן מיידי, או לשים בננות בשלות לגמרי במקרר.
תגובות לכתבה 0