כאב גרון וסינוסיטיס קשורים לעונת החורף שבדרך כלל מביאה איתה התקררויות ושפעת שיכולים לגרום לכם לסימפטומים לא נעימים.
למזלנו, יש כמה מתכונים טבעיים שעוזרים לכם להילחם בהתקררויות ובליחה ובניקוי ה- סינוסים.
לכן, בפעם הבאה שהצינון מגיע, אתם מוכרחים לנסות את 3 המתכונים המדהימים האלו ותאפשרו להם להשיב את בריאותכם!
תערובת התה הטרי
המרכיבים:
- 1/2 חצי כפית קינמון (עדיפות לאורגני)
- 1/4 רבע כפית כורכום טחון (עדיפות לאורגני)
- 1/4 רבע כפית ג'ינג'ר מגורד דק אורגני
- 1 כפית מיץ לימון אורגני
- 1/2 חצי כפית דבש טרי אורגני
- 1/2 חצי כף חומץ תפוחים טבעי אורגני
הוסיפו טיפה אחת של מי כסף (קולואידים-אנטיביוטיקה טבעית בעלת קשת פעולה רחבה, משמידה חיידקים וגורמי מחלות) במקרה של הצטננות חמורה.
איך מכינים:
הוסיפו את כל המרכיבים לתוך כוס של מים רותחים ותערבבו. את הדבש והחומץ תוסיפו אחרונים.
גם הדבש וגם הקינמון נוגדי נגיפים, נוגדי פטריות ונוגדי חיידקים, מה שאומר שהם הורסים בהצלחה חיידקים נגיפיים ומגבירים את התגובה החיסונית. יתרה מכך, הוכח גם שמי הכסף מונעים מהווירוסים להיות יותר גרועים.
האננס סם החיים החם
המרכיבים:
- 1/2 חצי כוס עד כוס מיץ אננס
- 1/2 כפית פלפל קאיין
- 1 אחת כפית דבש
- 1/2 חצי כף חומץ תפוחים
איך מכינים:
תשימו את כל המרכיבים בצלוחית וחממו קלות על פי טעמכם.
האננס בעל מאפיינים אנטי דלקתיים המפחיתים את ההצטברות של הליחה ומרגיעים את הגרון. בנוסף האננס שופע בוויטמין C אשר מחזק את המערכת החיסונית שלכם ובאמצעות כל זאת, מונעים סימפטומים של התקררות.
פלפל הקאיין מספק את הבעיטה שמחממת את הגוף שלכם מבפנים; ונלחם בחום ובבחילות והדבש הוא סופר מרפא טבעי כבר מאות שנים, מכיוון שיש בו כוח אנטי נגיפי, אנטי פטרייתי ואנטיבקטריאלי שהופכים אותו למה שהוא.
מפלצת בריאות
מרכיבים:
- 1 קורטוב (בערך כף) של אבקת כורכום
- 1 חתיכת ג'ינג'ר באורך 2.5 ס"מ
- חצי כפית עד כפית של פלפל קאיין
- 1 לימון
- 1 טיפה של תמצית מנטה
מומלץ לכם להשתמש במרכיבים אורגנים, מכיוון שיש בהם פחות חומרי הדברה!
איך מכינים:
תערבלו בבלנדר את הלימון והג'ינג'ר והוסיפו עליהם את הכורכום, המנטה ואת פלפל הקאיין, תערבבו ותוסיפו מים חמים בכמות שתכפיל פי 2 את הכמות של המשקה.
הכורכום מכיל חומר הנקרא כורכומין אשר יש בו מאפיינים אנטי-בקטריאליים ואנטי-דלקתיים עוצמתיים המפרקים גודש בחזה ומרתיעים שיעולים.
הג'ינג'ר גם מפוגג את הריר ב- ריאות וגם מרגיע כאבים הקשורים ל:
- סינוסים
- כאב גרון
הלימון משמש לסילוק הרעלים. הוא מצייד את בלוטות הלימפה בוויטמין C ומעצים את המערכת החיסונית שלכם.
מומלץ לכם להשתמש במרכיבים אורגנים, מכיוון שיש בהם פחות חומרי הדברה!
