💌 יש לכם ידיעה? שלחו לנו, ואולי ניתן לזה את הבמה!
YoViral – יובירל
  • דף הבית
  • בריאות
  • יופי
  • עשה זאת בעצמך
  • אסטרולוגיה
  • בעלי חיים
  • חדשות
  • יחסים
  • מדע
  • מוזיקה
  • מיסטיקה
  • מרגש
  • משחקים
  • מתכונים
  • בחן את עצמך
  • דיגיטל
  • מחשבים
  • הרשמה לניוזלטר
  • אפליקציית יובירל
  • בריאות
  • יופי
  • עשה זאת בעצמך
  • יחסים
  • מרגש
  • מיסטיקה
  • אסטרולוגיה
  • מתכונים
  • חדשות
  • מדע
  • בעלי חיים
  • משחקים
  • בחן את עצמך
  • צור קשר
  • עקבו אחרינו
    •   פייסבוק
    •   אינסטגרם
    •   טוויטר
    •   טלגרם
    •   פינטרסט

עקבו אחרי יובירל ותקבלו את הטרנדים הכי חמים
וואטצאפ פייסבוק אינסטגרם אפליקציית יובירל טלגרם טרדס

דף הבית » בריאות

קפה שחור מונע נזק לדנ"א (DNA) שלכם, הכיצד?

יובירל 09/06/2020 22:42 אין תגובות
קפה שחור מונע נזק לדנ"א (DNA) שלכם, הכיצד?

קפה שחור שופע ביתרונות לבריאות וכעת, יש לכם סיבה טובה נוספת לשתות אותו.

במספר מחקרים שנערכו בשנים האחרונות, התגלה שקפה שחור מועיל לבריאות החל משיפור הזיכרון ועד הגנה על המוח שלכם מפני דמנציה.

במחקר שפורסם לאחרונה בכתב העת האירופאי 'תזונה', התגלה ששתיית קפה שחור או אספרסו איכותי, מגינה גם על הדנ"א שלכם מפני נזקים.

המחקר על קפה שחור / אספרסו

למחקר שלהם החוקרים חילקו באופן רנדומלי (אקראי), את קבוצת הגברים הבריאים שמנתה 84 משתתפים לשתי קבוצות.

מחצית מהמשתתפים שתו בכל יום 750 מיליליטר של קפה שחור, במשך 4 שבועות.

בזמן שהמחצית השנייה, שתתה בכל יום 750 מיליליטר של מים למשך 4 שבועות.

כל הגברים המשתתפים במחקר נמנעו לחלוטין משתיית משקאות אחרים שמכילים קפאין במהלך המחקר, תוך שהם ממשיכים עם הרגליהם היומיומיים האחרים כרגיל.

בקרב שתי קבוצות הגברים היו רמות דומות של שבירת דנ"א (DNA) ספונטנית, בתחילת המחקר.

אולם בתום ארבעת שבועות המחקר על קפה שחור

דיווחו החוקרים שקבוצת הגברים הבריאים ששתה קפה, הייתה עם שבירת דנ"א פחותה ב-24%, בהשוואה לקבוצת הבקרה.

מולקולות תגובתיות מאוד, נוצרות בזמן מחזור חילוף החומרים שלנו (שלא במתכוון), והן אלה שאחראיות על שבירת הדנ"א.

בעוד שחלק מהמולקולות הללו אינן יוצרות סיבה לדאגה, כאשר יש מהן עודפים, הן עלולות לפגוע בתאי החלבונים של הדנ"א שלכם.

למרבה המזל, התכונות נוגדות החמצון והאנטי דלקתיות שנוצרות בזמן תהליך קליית פולי הקפה, מנטרלות את המולקולות האלה וכך הן מונעות נזקים לדנ"א שלכם.

אמנם רק גברים השתתפו במחקר זה

וישנו צורך מסוים לבצע מחקר זה גם עם נשים.

אבל למען הגנים שלכן ולמען האמת הברורה, אל תפסחו על שתיית קפה שחור או אספרסו איכותי לפחות פעם אחת ביום.

אם במקרה אתם אוהבים לשתות יותר מכוס אחת של קפה שחור או אספרסו ביום, אז אולי תופתעו לגלות שהמדע אישר שאתם יכולים לשתות בבטחה יותר קפה ממה שידעתם.

  • תופתעו לגלות מה 2 כוסות קפה ביום יכולות לעשות למען הכבד שלכם
  • לשתות מים לפני הקפה או לא לשתות?: מה יקרה לגוף שלכם, אם תשתו קפה שחור על קיבה ריקה בבוקר
  • קפה מעולה לא רק לגוף שלכם: הוא שרף קפה בחצר של הבית שלו, הסיבה לכך פשוט גאונית
  • תעשירו את טעם הקפה שלכם: אם תשימו את ארבעת המרכיבים האלה בקפה, זה מה שיקרה לגוף שלכם אחרי 2 לגימות
  • קפה חזק או חלש?: אתם אוהבים את הקפה שלכם חזק ושחור? זה מה שזה אומר עליכם
שתפו בוואטסאפ שתפו בפייסבוק שתפו בטלגרם

הרשמה לניוזלטר של יובירל

כל גילוי גדול מתחיל בצעד קטן

הירשמו וקבלו תכנים מרתקים, טיפים, מדריכים וסיפורים – ישר למייל שלכם

או
אם תבחרו לבטל – זה קל ופשוט. אבל אנחנו מאמינים שתמצאו כאן ערך אמיתי.

נרשמת בהצלחה! 🎉

הכתבות, הסיפורים וההפתעות הכי טובות - כבר בדרך אליך 📩

שווה לבדוק גם בספאם - ולסמן אותנו כ- לא ספאם


לתשומת לבכם - מאמרי בריאות נועדו למטרת עיון בלבד ולא כתחליף לייעוץ רפואי.
איך מכינים עוגיות שוקולד צ’יפס שמרגישות כמו פינוק
סוכרת? תורידו את הסיכון שלכם ע"י המלצות רופאים!
הרשמה
עדכן אותי על
guest
guest
0 תגובות
תגובות קודמות
תגובת חדשות תגובות עם לייקים
משוב בתוך הטקסט
צפה בכל התגובות
בריאות
הרופאים מזהירים: תפסיקו להאכיל את הילדים שלכם נקניקיות, באופן מיידי!

הרופאים מזהירים: תפסיקו להאכיל את הילדים שלכם נקניקיות, באופן מיידי!

זאת הסיבה שאתם צריכים למרוח כורכום סביב העיניים בסופי שבוע

זאת הסיבה שאתם צריכים למרוח כורכום סביב העיניים בסופי שבוע

היא ניצחה את הסרטן והיא משתפת אותנו בדרך החיים החדשה שלה, אחרי המחלה

היא ניצחה את הסרטן והיא משתפת אותנו בדרך החיים החדשה שלה, אחרי המחלה

אננס, 7 סיבות בריאותיות לאכול ממנו יותר

אננס, 7 סיבות בריאותיות לאכול ממנו יותר

הריח של ההפלצות שלכם, מגלה לכם מה מצב הבריאות שלכם!

הריח של ההפלצות שלכם, מגלה לכם מה מצב הבריאות שלכם!

9 דרכים טבעיות להסרת חומרי הדברה מפירות וירקות

9 דרכים טבעיות להסרת חומרי הדברה מפירות וירקות

5 תבלינים מהבריאים ביותר על פני האדמה

5 תבלינים מהבריאים ביותר על פני האדמה

תנקו את עודפי השומן והרעלים בעזרת המיץ הזה, שמנקה את המעי הגס

תנקו את עודפי השומן והרעלים בעזרת המיץ הזה, שמנקה את המעי הגס

מחקר חושף: הגוף שלנו יודע כשהמוות מתקרב והכל מתחיל באף

מחקר חושף: הגוף שלנו יודע כשהמוות מתקרב והכל מתחיל באף

אפרסק, כל מה שלא ידעתם, לא רק פרי טעים אלא גם שופע בבריאות

אפרסק, כל מה שלא ידעתם, לא רק פרי טעים אלא גם שופע בבריאות

← עוד ב- בריאות
YoViral - טרנדים מרחבי הנט בארץ ובעולם
אל תשכחו להצטרף לערוץ החדש שלנו בוואטצאפ צרפו אותי ×
גלילה לראש העמוד
wpDiscuz
0
0
מוזמנים להשתתף בדיון או להתחיל אותו ...x
()
x
| הגב לתגובה זו