ריפוי הכליות - אתם בוודאי כבר יודעים, שהמזון הנכנס לגוף שלנו, מתפרק בעזרת אנזימים והורמונים, שהם תוצרים של המערכת האנדוקרינית.
סודיום ביקרבונט (נַתְרָן מֵימָן פַּחְמָתִי), מיוצר על ידי הכליות והלבלב ועוזר לגוף לפרק ולעכל את המזון שאנחנו אוכלים.
החלק הגדול יותר של הסודיום מיוצר על ידי הלבלב, אשר מגן על הכליות שלנו מנזק.
אם התזונה שלכם מעמיסה יותר מדי על שני האיברים האלו (תזונה עשירה בסוכר מעובד, מאכלים מטוגנים ושומניים ובחירות לא בריאות אחרות), הכליות והלבלב מתחילים להתאמץ ייתר על המידה ועלולים להתחיל להפיק פחות סודיום ביקרבונט.
אנשים החולים במחלות בכליות, סובלים בדרך כלל מרמות ביקרבונט נמוכות, מצב רפואי הנקרא חמֶצֶת מטבולית.
אם יש מחסור בחמֶצֶת המטבולית, החומצות בגוף שלכם לא יכולות לנטרל השפעות המזיקות לכליות ולאיברים אחרים גם כן.
ב-2009, מדענים בריטיים בבית החולים המלכותי בלונדון, חשפו מחקר שבו התגלה שהביקרבונט מאט את ההתפתחות של מחלות בכליות.
מאגדי יאקוב (Magdi Yaqoob), פרופסור לנפרולוגיה ומנהל אקדמאי של המחלקה לרפואת כליות והשתלות בבארס בריאות ונאמנות אן.אייץ.אס. (Barts health NHS Trust), שבאנגליה אומר:
"תרופה" פשוטה כמו סודיום ביקרבונט (אבקת סודה לשתייה), יכולה להיות מאוד יעילה כשמשתמשים בה כראוי.
ריפוי הכליות שלכם באופן טבעי
1. ביום הראשון - תמוססו מעט סודה מתחת ללשון שלכם.
2. ביום השני - ערבבו 1/2 חצי כפית של אבקת סודה לשתייה ו-1/2 חצי כפית של מלח איכותי אורגני, עם ליטר וחצי של מים ותשתו בכל יום במשך יומיים או שלושה.
3. ביום השלישי - תפחיתו את המינון היומי שלכם, ל-1/4 רבע כפית אבקת סודה לשתייה ו-1/3 שליש כפית מלח.
צריכה יומיומית של סודיום ביקרבונט לא מתאימה לכל אחד. הוא בדרך כלל מגיע בצורת אבקה ויחד עם מים הוא יכול להיות קשה לקיבה רגישה או לאלו הנוטים לקבל בחילה בקלות.
למרבה המזל הוא אינו רעיל, לכן כל אחד שיכול לגלות סבלנות ולהתגבר על הטעם הלא נעים במיוחד; ויכול להתגבר על ההתפרצות הראשונית של בחילות ויכול לקחת את זה כל יום כדי למנוע מחלה בכליות וניוון של המערכת האנדוקרינית שלו, הרי קיבל בונוס.
בכל אופן, בשביל אלו שרציניים לגבי תיקון הנזק בכליות שלהם, שנוצר מאורח חיים לא בריא או מתזונה מרובה בשומן וסוכרים מעובדים, אבקת הסודה לשתייה יכולה להיות הנס שחיפשתם אחריו.
אתם צריכים להימנע מכל הדברים שמייבשים את הגוף שלכם, כולל מלחים מעובדים, תה עם סוכר לבן, מאכלים ומשקאות שעשירים בסוכר גבישי, שתייה מרובה של קפה, משקאות מוגזים ואלכוהול.
אל תאכלו יותר מהכמות המומלצת ביום של חלבון, מאחר וקיבולת של עודף חלבון, מאמצת את הכליות שלכם יותר מידי ועלולה לגרום למאמץ יתר ובכך לגרום יותר נזק.
תאכלו מאכלים טבעיים שעשירים בסדרת הויטמינים B, הידועים בסיוע שלהם לחיסול החלבון בגוף. בנוסף אתם צריכים לאכול יותר פירות, גרעינים וירקות אורגניים.