איך להיפטר מהחיידקים שגורמים לכם נפיחות, צרבת, רפלוקס, שלשול וסימפטומים אחרים

הליקובקטר פילורי (Helicobacter Pylori) – אולי לא שמעתם על הבקטריה הזו.

הליקובקטר פילורי הוא יצור קטנטן שחי במעיים שלנו ומציק לשני שליש מאוכלוסיות העולם והוא למעשה, אחד מהגורמים העיקריים להמון בעיות בריאות אצל מליארדי אנשים.

על פי מומחים, מאוד קשה לאבחן את ה- הליקובקטר פילורי בלי בדיקות לגיטימיות.

המיקרואורגניזם הם מה שאתם קוראים לו ובצדק, יצור חי ודביק, עם תסמינים בעייתיים שחי במעיים.

הליקובקטר פילורי יכול לחמוק מהמעיים שלכם

אולי אתם מעדיפים לא לדעת עובדה זו, אבל עובדה היא שהחיידק המסוים הזה שחי בתוך המעיים שלנו יכול לחמוק אל תוך הגוף שלנו ולגרום לנזק.

רוב האנשים לא מודעים לכך שהבקטריה הזו, היא הגורם לכך שהם מרגישים מדוכאים או לא בנוח עם עצמם ועם גופם.

יש לה את היכולת לשנות את איך שאתם מרגישים, לפני שתדעו זאת בכלל.

אתם צריכים להיות זהירים ביותר

אם אתם רוצים למנוע מהחיידק הזה להיכנס אל תוך המעיים שלכם. הוא יכול להגיע דרך מים מזוהמים או משקאות אחרים.

הליקובקטר פילורי עובר גם דרך הצואה. לדוגמה: אם מישהו הכין לכם אוכל מבלי לרחוץ את הידיים אחרי שהוא היה בשירותים, אתם יכולים לאכול את חיידק ה-הליקובקטר פילורי בגלל זה.

וזו בסה"כ סיבה נוספת לכך שעליכם לבחור בקפידה, באיזה מסעדות אתם אוכלים.

בנוסף, תשמרו על הבית שלכם נקי כדי שלא תיווצר רביית חיידקים בחדרי השינה, במטבח, בסלון ובכל חדר אחר בבית שלכם .

מה אתם יכולים לעשות כדי להילחם ב- הליקובקטר פילורי

החדשות הטובות הן, שעד ל- 80% מהאנשים שחיפשו אחר טיפול הייתה היכולת למחוק את החיידק הזה.

שימוש בנוגדי חמצון יעזור לכם לפתור את הבעיה הזאת – ראו: ← בזיליקום צמח נוגד חמצון

תאכלו גם: כרישה נוגדת החמצון הטבעית, שתחזק את מערכת החיסון שלכם

הפעולה הראשונה שאתם צריכים לנקוט בה, על מנת למנוע מהחיידק הזה להיכנס אל הגוף שלכם היא:

לאכול אוכל בריא!

אתם צריכים להכניס כמות מספקת של הוויטמינים- C ,A, E ואבץ לגוף שלכם, מכיוון שהם אלה שיעזרו להגן על הבטן שלכם נגד ה-הליקובקטר פילורי.

תכינו לעצמכם ויטמין C טהור בבית: כך תכינו ויטמין C בבית

ויטמין E הוא גם אחד מהוויטמינים ש: אלה הם 5 ויטמינים שהמוח שלכם לא יכול לחיות בלעדיהם

פרוביוטיקה גם כן יכולה להיות שימושית ל- lactobacillus ו- bifidobacterium.

תכינו לעצמכם פרוביוטיקה טבעית: מדוע כרוב בכבישה ביתית, יכול להיות כלי העזר שלך כנגד שומן, סרטן ומחלות לב

תוודאו שאתם שותים מים ודואגים לרחוץ את את הידיים שלכם באופן שיגרתי, כדי לשמור על מרחק אסטרטגי מהבקטריה הזאת.

תרחצו את הידיים שלכם בקלות: זו הדרך הנכונה לשטוף את הידיים שלכם

חשוב מאוד: אף פעם אל תגעו באיברים האלה עם ידיים מלוכלכות

אם אתם חושדים שיש לכם את הבקטריה הזו בגוף, תלכו לבקר את הרופא שלכם ותבדקו זאת. אל תמתינו יותר מידי זמן.