החל מבעיות עם הליבידו ועד נִרְגָּנוֹת, אתם לא יכולים להרשות לעצמכם להתעלם מהתסמינים של סוכרת.
היות וסוכרת היא אחת מהבעיות הבריאותיות המאובחנות, הנפוצות ביותר בעולם.
בארה"ב סובלים ממחלה זו 30.3 מיליון איש, שמהווים 9.4% מכלל האוכלוסייה, המתמודדים עם מחלה זו ואלה רק הנתונים מארה"ב.
מה שמפחיד לא פחות זה, שכ-7.2 מיליון אנשים חולי סוכרת בארה"ב, בכלל לא מודעים לכך שהם חולים.
בישראל הנתונים של מערכת הבריאות מראים, שכ-500 אלף איש מאובחנים עם סוכרת ושכחצי מיליון אנשים, נמצאים כרגע בתהליך ההתפתחות של המחלה.
בשנת 2011 סוכרת הייתה סיבת המוות הרביעית בישראל ונכון להיום, היא מדורגת במקום השלישי בין המחלות הגורמות למוות בישראל.
מהנתונים של ארגון הבריאות העולמי עולה שבערך 4 מיליון אנשים ברחבי העולם, נפטרים בשל סוכרת בכל שנה.
ועל פי ההערכות, עד שנת 2030, כמות האנשים שתחלה במחלת הסוכרת ברחבי העולם, תעלה ל-439 מיליון איש פחות או יותר.
בזמן שלגלות שיש לכם סוכרת עשוי להיות דבר מפחיד, ככל שתקדימו לטפל בבעיה, יהיה לכם קל יותר לשלוט על הסוכרת.
למעשה, בסקירה מחודשת של מחקר שפורסם באגודה האמריקאית לסוכרת בכתב העת 'טיפול בסוכרת' נמצא, שטיפול מוקדם בעזרת אינסולין, עשוי לסייע לחולים עם סוכרת מסוג 2 לנהל את הסוכר בדם טוב יותר ולהעלות פחות במשקל.
זאת בהשוואה לאנשים שמתחילים את הטיפול בשלב מאוחר יותר.
אז לפני שאתם מכניסים את עצמכם להלם ע"י אבחון של סוכרת, כדאי לכם לשים לב ל-20 התסמינים של סוכרת שאסור לכם להתעלם מהם.
אם אתם שמים לב לכך שיש לכם אחד או יותר מהתסמינים הבאים, כדאי שתפנו לרופא שלכם במהירות כדי לבצע בדיקות דם.
20 התסמינים המובהקים של סוכרת
1. ירידה במשקל לא מכוונת
בזמן שירידה במשקל בלתי מכוונת עשויה להיראות כחלום לאנשים מסוימים, היא גם עלולה להיות סימן מפחיד לכך שהלבלב אינו פועל כפי שהוא צריך לפעול.
ירידה מקרית במשקל מהווה לעתים קרובות את התסמין הראשון לסוכרת.
אולם ירידה קלה מכוונת במשקל, עשויה לסייע לכם למנוע את התרחשותו של מצב זה מלכתחילה.
למעשה, הורדה של 5% ממשקל הגוף הכללי שלכם תסייע לכם להפחית את הסיכון לסוכרת, בכ-58%. על פי מחקר שפורסם ע"י אוניברסיטת ג'ון הופקינס לרפואה ארה"ב.
הצעד הראשון להצלחה בהורדה במשקל, מתחיל בהוספת פירות וירקות טריים ומאודים לתזונה היומית שלכם.
2. פריחות ברגליים
האם כתמים אלה על השוקיים שלכם נגרמו בשל סכין גילוח קהה, או בגלל משהו רציני יותר?
חולי סוכרת רבים מתוודעים לסוכרת רק כאשר מתחילים להופיע נגעים קטנים עגולים או עגלגלים, בשוקיים שלהם.
כתמים אלה ידועים בשם 'מחלת עור סוכרתית', הנוטים להופיע אצל 55% מכלל האנשים שאובחנו עם סוכרת.
3. עייפות מתמשכת
אם אתם ישנים שינה טובה בלילה ובכל זאת אתם מוצאים עצמכם עייפים כל כך במהלך היום, עד כדי כך שקשה לכם לתפקד, בהחלט כדאי שתאמרו זאת לרופא שלכם.
מכיוון שסוכרת זורעת הרס, לעתים קרובות על רמות הסוכר הנורמליות של האדם וגורמת לעייפות תוך כדי.
בשלבים מתקדמים יותר, מוות הרקמות הקשור לסוכרת לא מטופלת, עלול להגביל את זרימת הדם.
כלומר שהחמצן בדם אינו מועבר בצורה יעילה לאיברים של גופכם, מה שגורם לגופכם לעבוד קשה יותר ולעייף אתכם בו בזמן.
4. ראייה מטושטשת
בזמן שראייה לקויה נפוצה, שינויים פתאומיים בראייה שלכם ובעיקר טשטוש, צריכים להיבדק ע"י הרופא שלכם.
ראייה מטושטשת פתאומית היא לעתים תסמין של סוכרת, מכיוון שרמות סוכר גבוהות בדם עלולות לגרום לנפיחות בעדשות העיניים שלכם, מה שגורם לעיוות בראייה.
למרבה המזל, אצל אנשים רבים, מצב זה הוא זמני בלבד והוא נמוג כאשר רמות הסוכר בדם שלהם נמצאות תחת שליטה.
5. זיהומים חוזרים ונשנים
בין אם אתם מתמודדים עם דלקת חוזרת בדרכי השתן אם עם זיהומים על העור, אז יכול להיות שסוכרת לא מאובחנת היא הגורם לכך.
רמות הסוכר הגבוהות בדם הקשורות לסוכרת מחלישות לעתים את מערכת החיסון, מה שגורם לאנשים אלה להיות רגישים יותר לזיהומים.
במצבים מתקדמים יותר של המחלה, נזק עצבי ומוות של רקמות עלול לגרום לאנשים להיות רגישים יותר לזיהומים על העור ואף להיות בשלב המקדים של קטיעת איבר.
6. נשימה מתוקה
נשימה מתקתקה, אינה מתוקה כפי שהיא נשמעת.
חולי סוכרת שמים לב לעתים קרובות שהם פיתחו נשימה מתקתקה או נשימה עם ריח הדומה ללק ציפורניים, לפני שהם מאובחנים.
אם אתם מבחינים בתסמין משונה זה, זמן הוא עניין חשוב ביותר.
נשימה מתוקה היא בדר"כ סימן ל-'חמצת קטוטית של סוכרת', מצב שבו גופכם אינו יכול להמיר סוכר לאנרגיה, מה שגורם לרמות הסוכר בדם שלכם להיות מסוכנות, עם פוטנציאל קטלני, אם לא מטפלים בהן.
7. צימאון מוגבר
זה לא מפתיע שמרבית האנשים יכולים לשתות יותר מים.
למעשה, מרבית האנשים בעולם שותים פחות מחצי מהכמות המומלצת, של 8 כוסות מים ביום.
אז אם אתם מוצאים את עצמכם עם צימאון מוגבר, זה עלול להיות סימן לכך שאתם מתמודדים עם רמות גבוהות ומסוכנות של סוכר בדם.
חולי סוכרת מוצאים עצמם לעתים קרובות צמאים באופן יוצא מהכלל, מכיוון שגופם מנסה לשטוף החוצה את עודפי הסוכר מהדם, כאשר ייצור האינסולין בגופם לא מצליח לעשות זאת.
אז כאשר אתם צמאים, במקום לשתות משקאות קלים או מוגזים עתירי סוכר, תשתו מים.
8. הטלת שתן לעתים תכופות
כאשר הכליות שלכם צריכות לפצות על עודפי הסוכר בדם, המשמעות היא שאתם תמצאו עצמכם לעתים קרובות ממהרים לשירותים הקרובים ביותר במשך כל היום.
השילוב של הכליות שלכם שעובדות קשה יותר- יחד עם הצמא המוגבר, הופכת את הטלת השתן מסביב לשעון למציאות, בקרב אנשים רבים עם סוכרת לא מטופלת.
דרך טבעית לניקוי הכליות שלכם: הן סובלות הכי הרבה! כך תכינו את התרופה הביתית הכי יעילה לטיהור הכליות
9. חניכיים נפוחות
אם שמתם לב שהחניכיים שלכם נראות בולטות לפתע, אז כנראה שזה הזמן לעשות בדיקה אצל האנדוקרינולוג.
הדלקת הקשורה לסוכרת, כלומר לרמות גבוהות של סוכר בדם, מתבטאת לעתים קרובות בפה.
ביטוי זה יכול לגרום למצבים החל מהתנפחות ונסיגת חניכיים ועד לדימום מסיבי בזמן צחצוח השיניים או שימוש בקיסם.
10. ליבידו מופחת
אם הרצון שלכם לעשות אהבה עבר מללא הפסקה ללא קיים, אז יכול להיות שה-סוכרת אחראית לכך.
זרימת הדם החלשה והדיכאון המלווים לעתים קרובות חולי סוכרת, עלולים לגרום לקשיים בהתעוררות הגברית והנשית כאחד.
11. בחילות
ההרגשה המבחילה שיש לכם בבטן, עלולה להיות משהו פחות נעים מפרפרים.
גם רמות גבוהות וגם רמות נמוכות של סוכר בדם, עלולות לגרום בחילה.
תחושת בחילה זו, היא לעתים קרובות אחד מהסימנים הראשונים שחולי סוכרת שמים לב אליהם, לפני האבחון.
12. עלייה במשקל
במקביל לכך שחלק מחולי הסוכרת מגלים את מצבם בעקבות ירידה במשקל, עלייה במשקל נפוצה כמעט באותה מידה.
סוכרת והפרעות בבלוטת התריס לעתים קרובות צועדות זו לצד זו, מה שהופך את חולי ה-סוכרת לרגישים יותר לשינויים בלתי רצוניים במשקל.
אז אם אתם רוצים לרדת במשקל בדרך בריאה: ירידה במשקל באמצעות 8 מזונות שיגרמו לכם להרגיש שבעים
אפשרות נוספת להוריד במשקל בקלות: ההורמון הזה הוא הסיבה לכך שאתם לא מצליחים להוריד במשקל, כך תטפלו בבעיה!
13. תסמונת השחלות הפוליציסטיות (PCOS)
האם קודם מתרחשת תסמונת השחלות הפוליציסטיות או קודם סוכרת?
לנשים רבות משמעות האבחון של תסמונת השחלות הפוליציסטיות היא, שאבחון של סוכרת אינו רחוק מהן.
סוכרת ותסמונת השחלות הפוליציסטיות קשורות שתיהן לעמידות בפני אינסולין.
כלומר שישנן בעיות הורמונליות זהות, בשתי המחלות.
אך למרבה המזל, טיפול בתסמונת השחלות הפוליציסטיות וירידה קלה במשקל, יסייעו לכן להפחית את הסיכון לפתח סוכרת עם הזמן.
14. דיכאון
אם אתם מרגישים בשפל המדרגה ולא מבינים מה גורם לכך, אז יכול להיות ש-סוכרת היא הגורם להרגשה לא נעימה זו.
העליות והירידות המהירות של רמות הסוכר בדם שהן חלק בלתי נפרד מסוכרת לא מטופלת, עלולות לגרום לתזוזות עמוקות במצב הרוח שלכם, כולל דיכאון.
15. רגזנות, זעפנות
חוסר הסבלנות הזה שהחליף את מצב הרוח הטוב הרגיל שלכם, עלול להיות תסמין חשאי של סוכרת.
רמות הסוכר התלולות בדם, בחילות, עייפות וזרימת דם חלשה, יכולות לגרום לכל אדם לחוש פחות מטוב.
דבר שגורם לאנשים עם סוכרת לא מטופלת, להיות עצבניים.
16. עקצוצים וחוסר תחושה בגפיים
תחושת העקצוץ הזו שאתם חשים בה לפני פגישה ראשונה, היא דבר טוב.
תחושת העקצוצים בידיים וברגליים? לא כל כך טובה.
רמות סוכר גבוהות בדם עלולות לגרום לנזק לעצבים, אשר לעתים קרובות מורגש כעקצוצים בידיים וברגליים שלכם.
אם לא מטפלים בהם, עקצוצים וחוסר תחושה אלה עלולים לגרום למוות של רקמות ולקטיעות בהמשך.
17. ריפוי אִטִּי של פצעים
אם החתך שנחתכם לפני חודשיים, נראה היום טרי באותה מידה שהוא נראה כמו ביום שבו נחתכתם, אז הגיע הזמן לגשת לרופא כדי לבדוק אם יש לכם סוכרת.
השילוב של רמות סוכר גבוהות בדם, זרימת דם חלשה וזיהומים חוזרים ונשנים הקשורים לסוכרת, משמעם לעתים קרובות שפציעות מחלימות לאט.
18. אין אונות
אצל גברים, חוסר היכולת להגיע להתרוממות, עלול להיות סימן לכך שהאבחון לסוכרת אינו רחוק מהם.
למעשה, על פי מחקר שפורסם בכתב העת 'ספקטרום ה-סוכרת', עד 71% מהגברים עם סוכרת, סובלים גם מאין אונות.
גורם נוסף לאין אונות: 4 תסמינים שקטים המאותתים לכם שהעורקים סתומים
19. התכהות של העור
הכתמים הכהים האלה שעל העור שלכם, עלולים להיות יותר רציניים מאשר כתמי שיזוף.
למעשה, הם עלולים להיות התסמין הראשון ל-סוכרת.
התכהות זו של העור, אשר מתרחשת בדר"כ בידיים וברגליים, בקפלים של העור, לאורך הצוואר, במפשעה ובבתי השחי של האדם, נקראת 'אקנטוזיס ניגריקאנס'.
אקנטוזיס ניגריקאנס (Acanthosis nigricans), מתרחשת לעתים תכופות כאשר רמות האינסולין בדם גבוהות.
רמות האינסולין הגבוהות בדם עלולות לגרום לגופכם לייצר יותר תאי עור, שלרובם הגדול יש פיגמנטציה מוגברת, מה שמקנה לעורכם מראה כהה יותר.
20. רעב מוגבר
האם אתם חשים מורעבים כל הזמן?
אז יכול להיות שגופכם מנסה לומר לכם, שמשהו מתרחש עם הסוכר בדם שלכם.
אנשים רבים עם סוכרת חווים רעב קיצוני כאשר המצב שלהם לא מטופל, בגלל הרמות הגבוהות של הסוכר בדם.
כאשר גופכם אינו יכול להמיר סוכר לאנרגיה שימושית בצורה יעילה, אתם עלולים למצוא עצמכם כמהים לכל כריך או ממתק שאתם רואים.
אז כאשר אתם מחפשים חטיף שיגרום לכם להרגיש טוב בלי לפגוע בבריאותכם, תכינו לעצמכם בקלות: חטיפי אנרגיה טבעיים, טעימים ובריאים בהכנה ביתית
או שפשוט תאכלו פירות וירקות טריים, חתוכים בצורה קלה לאכילה, צבעוניים, מזינים ובריאים, שלא יגרמו לרמות הסוכר בדם שלכם לעלות.
דרך טבעית לשלוט בסוכרת: זרעים אלו שולטים על הסוכרת ומחדשים ב- 100% את תפקודי הכבד והכליות!
לדרך טבעית נוספת לשלוט על סוכרת: אתם תופתעו לגלות, כיצד הוא הצליח להתגבר על הסוכרת ללא תרופות
לבדיקה עצמית ופשוטה של סוכרת לקבלת אינדיקציה: מבחן 5 האצבעות! האם אתם סוכרתיים? גלו זאת בפחות מדקה!
