חלק מהדרך להורדה במשקל, תלויה במהירות חילוף החומרים שלנו. משקה זה מזרז את חילוף החומרים שלכם וכך עוזר לגופכם להיפטר מהשומן העקשן שבגופכם מהר יותר.
כמובן שכדאי לכם לשלב משקה נהדר זה גם עם תזונה בריאה יותר והתעמלות.
כל אחד מאיתנו נתקל לפחות פעם אחת בחיים, במצב שמצטבר לו שומן עקשן בגוף ונדמה שלא משנה מה נעשה, הוא יישאר לעד.
אך למזלנו זה לא נכון, יש דרכים טבעיות שעוזרות להיפטר ממנו.
שומן עקשן הוא הצטברות של רעלים ושומנים, שלגוף קשה להיפטר מהם מכל מיני סיבות מגוונות כמו למשל:
- הורמונים שאינם מתפקדים כראוי
- אכילת שומנים רוויים ואוכל מעובד
- מחסור בוויטמינים ומינרלים
- חילוף חומרים אטי
- ואפילו כליות וכבד המתפקדים באטיות בשל עומס יתר
אתם לא חייבים להתעמל כל יום במשך שעה שלמה, להפסיק לאכול פחמימות או להישאר רעבים אחרי כל ארוחה.
בלי קשר לגנטיקה, או להורמונים שאולי אינם פועלים כשורה, משקה נפלא זה, יוסיף לכם בריאות וגם יעזור לגופכם להיפטר מהשומן המיותר.
כל שעליכם לעשות, זה לערבב יחד את 3 המרכיבים הבאים ולהוסיף אותם לתזונה היומית שלכם.
כל אחד ממרכיבים אלה, ממריץ את חילוף החומרים ומחזק את הגוף ואת המערכת החיסונית שלכם.
אלה הם יתרונותיהם הבריאותיים של 3 המרכיבים
1. קינמון
- קינמון עשיר בברזל, סידן, מגנזיום וסיבים.
- יעיל מאוד לטיפול בקלקול קיבה.
- מפחית את הנפיחות של הגוף.
- קינמון מטפל בעצירות ביעילות.
- עוזר לרפא זיהומים חיידקיים.
- עוזר להפחית את רמות הסוכר בדם.
- עוזר להורדת רמות הכולסטרול.
- מעלים את ההשתוקקות לדברי מתיקה.
- עוזר לשלוט ולאזן את רמות הסוכר בדם.
2. לימון
- מסדיר את מערכת השתן.
- עוזר בסילוק וחיסול רעלים.
- לימון מחזק את מערכת החיסון שלכם.
- נותן לעורכם זוהר בריא.
- גם בשל תכונותיו מסלקות הרעלים הוא עוזר בהורדה במשקל.
- לימון עשיר מאוד בויטמין C ונוגדי חמצון.
- הוא משפר את מצב הרוח ומעלה את רמות האנרגיה בגוף.
- עוזר לעיכול ומגביר את קצב חילוף החומרים שלכם.
3. דבש
- עוזר לשמור על משקל בריא.
- דבש הוא מקור טבעי לאנרגיה.
- מכיל נוגדי חמצון עוצמתיים מאוד.
- עוזר לשינה טובה יותר.
- עוזר להורדת הסיכוי לחלות בסוכרת ועוזר להסדיר את רמות הסוכר בדם.
- דבש הוא סירופ טבעי נגד שיעול.
- אנטי בקטריאלי ואנטי פטרייתי.
- משפר את היכולות האתלטיות שלכם.
המשקה לסילוק השומן המיותר בבטן
המרכיבים:
- 1 כף אבקת קינמון
- 1/2 חצי לימון או 2 כפות חומץ תפוחים אורגני, לא מסונן בכבישה קרה
- דבש אורגני אמיתי (לפי הטעם)
- 1 כוס מים מסוננים
הוראות ההכנה:
- תרתיחו את המים ותמזגו לכוס
- תוסיפו את הקינמון ותנו למשקה להתקרר 5 דקות
- כעת תוסיפו את מיץ הלימון ואת הדבש ותערבבו היטב
אופן השימוש
תשתו משקה זה פעמיים ביום למשך שבועיים רצופים. 1 כוס בבוקר לפני הקפה ו-1 כוס שעה לפני השינה.
תשתו לא יותר מ-2 כוסות של המשקה הזה ביום.
אתם יכולים לשתות את המשקה פעמיים ביום למשך חודש רצוף, אך תצטרכו לעשות הפסקה של חודש אח"ך.
אתם יכולים לשתות מהמשקה הזה כל בוקר פעם אחת ולעשות הפסקה של יום או יומיים בשבוע, כך שלא תהיו חייבים להפסיק למשך חודש, לאחר תום השבועיים הראשונים, כדי לשמור על חילוף חומרים מהיר ועל המשקל.
אם אתם סובלים מבעיות בקיבה, תפנו לרופא שלכם לקבלת ייעוץ.
עליכם להיות עקביים מהרגע שאתם מתחילים עם משקה נהדר זה, על מנת להגיע לתוצאות הרצויות, עליכם להקפיד לשתות את המשקה כל יום.
במקביל לשתיית משקה מדהים זה, תתחילו לשים לב לאוכל שאתם אוכלים ולמשקאות שאתם שותים.
תמנעו כמה שניתן מאוכל מהיר, מסוכרים ואוכל מעובדים, מקמח וסוכר לבן, ממשקאות קנויים ממותקים ומדברי מתיקה.
תכניסו יותר פירות וירקות טריים לארוחות שלכם, מכיוון שהם ימלאו את גופכם בשפע של חומרים מזינים וגם יוסיפו לגופכם מינרלים וויטמינים חיוניים שיעזרו לכם לרדת במשקל מהר יותר.
תשלבו אגוזים וגרעינים טריים כמו שקדים, אגוזי ברזיל, גרעיני חמנייה, גרעיני דלעת ועוד.. בין הארוחות מכיוון שהם גורמים לתחושת שובע לזמן ארוך יותר והם יספקו לגופכם מגנזיום, ברזל, סידן ותרכובות טבעיות ובריאות נוספות.
על מנת להוריד במשקל, אתם לא חייבים להתעמל בהכרח, אתם יכולים פשוט לעשות הליכות של חצי שעה, כל יום או אחת ליומיים.
הליכה זו תשמור על גופכם פעיל, על זרימת הדם תקינה, על שרירים מתפקדים וגם על סיבולת לב הריאה שלכם.