בעידן המודרני, אנו חשופים למגוון רחב של כימיקלים מזיקים על בסיס יום יומי.
כל מקומות העבודה והמסעדות צריכים לדבוק באמצעי בטיחות מסוימים על מנת לוודא שהעובדים והלקוחות שלהם, אינם חשופים לרמות מזיקות של חומרים אלו.
אולם היו מודעים לכך, שכמות גבוהה של כימיקלים רעילים עלולה להימצא גם בביתכם.
לכן במאמר זה אנו נשים את האצבע על 10 פריטים הנמצאים כנראה בביתכם, שכדאי לכם להיפטר מהם, כדי לשפר את בריאותכם וניתן לכם את החלופות הטבעיות.
1. סירים ומחבתות מ-טפלון
מחבתות וסירים מטפלון הם לכל הפחות, כלי הבישול הנפוצים ביותר בבתים בארה"ב, אך יש להם תופעת לוואי שלילית על בריאותנו.
הוכח במחקרים שהם משחררים כימיקלים רעילים אל תוך האוכל במהלך הבישול. כאשר כלי בישול מטפלון מתחמם, הציפוי שלו נסדק ברמה המולקולרית.
כאשר הציפוי נסדק, הוא משחרר מגוון של חלקיקים רעילים ופלואוריד- על בסיס גז שרובם מסרטנים (גורמים לחלות בסרטן).
במקום להשתמש בטפלון, תתחילו להשתמש בכלי בישול מיציקת ברזל אמייל, מזכוכית או מברזל יצוק (שאינו מצופה), שאינם משחררים אדים רעילים.
2. ממתיקים מלאכותיים
הרבה אנשים חושבים שהם עושים לגוף שלהם טובה כאשר הם מחליפים את הסוכר באפשרות אחרת.
למרות שקיימים מספר ממתיקים טבעיים ובריאים, דווקא אלה הנפוצים ביותר מזיקים לכם יותר מאשר סוכר.
אם יש לכם את אחד מהממתיקים האלו, תזרקו אותם מייד:
אצסולפאם האשלגן (Acesulfame K- מורכב ממלח אשלגני של תרכובת כימית מלאכותית)- מקושר למחלת הסרטן, גורם לגידולים ומשפיע על ההיריון.
אספרטם – מקושר לסרטן העור והוא קטלני לאנשים עם פנילקטונוריה (phenylketonuria- PKU -מחלה תורשתית בשל גן פגום).
סוּכּרָזִית– מקושרת לסרטן שלפוחית השתן, בלתי ניתנת לעיכול ומופרשת מהכבד לצואה ללא שינוי.
סורביטול– מתעכל חלקית בלבד במעיים, חומר זה גורם לשלשול, נפיחות וגזים.
לחילופין השתמשו בממתיקים טבעיים לא מעובדים ולא מזוקקים כדלהלן:
- סטיביה – עוזרת להורדת לחץ הדם ורמת הסוכר בדם.
- אריתריטול – אינו משפיע על רמת הסוכר, האינסולין או הכולסטרול בדם.
- קסיליטול – (Xylitol- מופק מקליפת עץ הליבנה), משפר את צפיפות העצם ומפחית את הסיכון לעששת.
- סירופ יאקון – מזין את הבקטריות הטובות שבמעיים ועוזר למנוע או לטפל בעצירות.
3. בקבוקים וקופסאות פלסטיק
כאשר אתם שותים נוזלים או אוכלים מכלים העשויים מפלסטיק, הכימיקלים שבפלסטיק מחלחלים לכל מה שאתם מכניסים לפה ולבסוף הם מגיעים למערכת העיכול ומתעכלים איתם.
בין הכימיקלים האלה יש את הביספנול איי (Bisphenol A- BPA), שמשתמשים בו על מנת להקשיח את הפלסטיק במוצרים כמו הבקבוקים.
מחקרים רבים קישרו את הביספנול איי להשפעות שליליות על הבריאות.
ב- 2010 מנהל המזון והתרופות (FDA) האמריקאי שינה את העמדה שלו על כימיקל זה, המביע "דאגה מסוימת"
בשל השפעתו על המוח, ההתנהגות, בלוטת הערמונית בעוברים, תינוקות וילדים קטנים.
במקום להשתמש בבקבוקי פלסטיק חד פעמיים, תבחרו להשתמש בבקבוקי מתכת (שאינם מאלומיניום) כמו למשל נחושת או זכוכית.
אותו דבר לגבי הקופסאות. בדרך זו לא רק שתועילו לאיכות הסביבה, כך אתם גם שומרים על גופכם.
4. מטהרי אוויר
מטהרי האוויר מופיעים בפרסומות כבעלי יכולת להיפטר מריחות חריפים וגזים רעלים מהבתים שלכם.
אולם מחקר חדש העלה למודעות שלמעשה האדים הנפלטים ממטהרי האוויר, יותר מסוכנים מעישון סיגריה. אדים אלו התגלו גם כגורמי בעיות רפואיות:
- מחלות בדרכי הנשימה כמו אסטמה.
- חוסר איזון הורמונלי.
- סרטן- מחקר אחד הראה שמטהרי האוויר הנפוצים מכילים כמות ניכרת של פורמלדהיד, שבארה"ב סווג כ'חומר קרצינוגני ידוע' (גורם לסרטן). חשית ייתר למטהרי אוויר קושרה במישרין לסרטן האף והגרון.
חלופה טבעית למטהרי האוויר המסחריים, היא השימוש בשמנים אתרים.
כי בנוסף לעובדה שהם יעילים ביצירת ניחוחות נעימים, גם הוכח שהם בעלי השפעות טובות על הבריאות.
מחקר אחד חשף ששאיפת שמן רוזמרין, משפרת את מצב הרוח ומדרבנת את מערכת העצבים.
כדי להשתמש בשמנים אתרים כמטהר אוויר:
- שימו 10-15 טיפות של השמן האהוב עליכם
- 1/2 חצי כוס מים מזוקקים או מי ורדים למשל
- התיזו את הנוזל שקיבלתם ברחבי הבית בדיוק כפי שעשיתם עם מטהר האוויר המסחרי
5. מוצרי ניקוי מסחריים
בכל משק בית ממוצע יש בדר"כ מגוון רחב של מוצרי ניקיון לחלקים שונים של הבית.
אמנם מוצרי הניקוי חשובים מאוד כדי לשמור על הבית נקי מבקטריות, רוב חומרי הניקוי המסחריים קשורים להרבה בעיות רפואיות כגון:
- הפרעות בדרכי הנשימה כמו אסטמה
- שיבושים בהורמונים- מחקרים גילו שמוצרי הניקוי האלה מכילים חומרים כגון: פרבנים, טריקלוזן, פתלטים ו- BPA
תודה לאל, שלחומץ ולסודה לשתייה יש סגולות ניקוי מיקרוביאליות (נוגדות חיידקים), בלי תופעות הלוואי של חומרי הניקוי המסחריים.
מחקר שנעשה על החומץ והסודה לשתייה גילה, שהם יעילים מאוד כנגד בקטריות כולל סטפילוקוקוס, סלמונלה ו- אי קולי.
סטפילוקוקוס – Staphylococcus – הוא הגורם העיקרי למחלות בבני אדם ובעלי חיים ביתיים.
אי. קולי – Escherichia coli – E.coli – חיידק ידידותי החי במעיים התחתונות, אשר עלול לעבור לדרכי השתן וליצור זיהום.
6. משחת השיניים המסחרית
לצערנו, משחת השיניים "התמימה" למראה, הנמצאת בכל בית ברחבי העולם מסתירה סודות רבים!
עם מרכיבים כמו סכרין ו-פלואוריד, ששניהם חומרים מסרטנים, משחת השיניים אינה משהו שתרצו קרוב לפה שלכם.
הסכרין- הוא ממתיק מלאכותי וכבר ידוע היטב שהוא מתוק פי 350 מסוכר לבן.
בהתחשב בעובדה שהוא גורם לסרטן בבני אדם, זה עוד משהו שצריך להתרחק ממנו!
ה-פלואוריד- עוד חומר מסרטן. ל-פלואוריד יש מספר עצום של השפעות שליליות על בריאות האדם, החל מגרימת עששת וגם לפגיעות שונות בבלוטת התריס שלכם.
השימוש בשמן קוקוס לצחצוח שיניים, הוכח במספר מחקרים כבריא יותר ואף כיעיל יותר ממשחות השיניים.
הוא אפילו משמש כתחליף טבעי מצוין למשחות השיניים הרעילות, במדינות באזור הודו.
7. שמפו
שמפו נגד קשקשים כמו האד אנד שולדרס "לקרקפת יבשה 2 ב-1" הוא מוצר המכיל מתילכלורויסאוטיאזולינאון, החשוד כגורם למוטציה בגנים.
מתילכלורויסאוטיאזולינאון – methylchloroisothiazolinone – חומר משמר אנטי בקטריאלי ואנטי פטרייתי הידוע כאלרגן וכמסרטן.
הם גם מכילים סולפט לאורט אמוניום (ammonium laureth sulfate) שאולי לא יגרום לכם בעיות בריאותיות מלבד לצרוב את העין אם נכנס לתוכה, אך הוא יכול להיות מזוהם במהלך תהליך הייצור כמו 1,4 דיוקסאן.
1,4 דיוקסאן – 1,4-dioxane – חומר הידוע כמסרטן, הגורם גם לגירויים בעיניים ובעור.
מחקרים מוקדמים על חולדות גילו שהחומר המזהם הזה גורם לסרטן ו-'מחלקת הבריאות' בארה"ב ו-'שירותי אנוש' אמרו:
שהמסקנה ההגיונית היא שהוא מסרטן גם בני אדם באותה מידה.
8. כדורי נפטלין
כמובן שישנה סיבה לכך שהם מונעים מהבגדים שלנו להיאכל ע"י עש- מכיוון שהם רעילים להחריד!
הם מכילים חומר הנקרא נפטלין, הכדורים הלבנים התמימים למראה יכולים לגרום למגוון מחלות כמו:
- נזקים לכליות ולכבד
- אנמיה המוליטית- תאים אדומים שנהרסים בגוף
- גורמים לסרטן אצל חיות- לכן הרחיקו אותם מבעלי החיים! המשמעות היא שחומר זה תויג כגורם מסרטן לבני אדם, אעפ"י שכביכול אין שום הוכחה לכך שהם קשורים האחד לשני.
9. סבונים אנטי בקטריאלים
בשל שמם ה'סבונים האנטי בקטריאלים' נשמעים כעושים את מה שהם אומרים- נפטרים מבקטריות ומחיידקים מזהמים!
אבל, מחקרים שבוצעו לאחרונה ע"י ה- FDA (מנהל המזון והתרופות האמריקאי) הראו שהסבונים האלה מכילים חומר הנקרא טריקלוזן (Triclosan) אשר גורם ל:
- הפרעות ברמות ההורמונים בבעלי חיים
- מדרבן את התפתחותם של חיידקים עמידים לתרופות
- מגביר את הסיכון לאי פוריות, התפתחות מינית מוקדמת ולסרטן
הימנעו משימוש בסבונים המלאים בכימיקלים ותבחרו בגישה טבעית יותר.
הסבונים הביתיים הרבה יותר יעילים, טבעיים והם דרך נהדרת להימנע מ-טריקלוזן ומכימיקלים מזיקים נוספים הנמצאים בסבונים ה-אנטיבקטריאליים ובכלל.
10. פרעושים וטיפול בקרציות
אתם בוודאי חושבים שאתם עוזרים לכלבכם האהוב, אך לצערנו הרב, הטיפולים בקרציות ופרעושים מזיקים יותר מאשר עוזרים!
בדיקות על חיות במעבדות, הראו בעיות רבות מספור הנוצרות מהחומר פיפרוניל (Fipronil- קוטל חרקים), הנמצא בהרבה טיפולים נוזליים נגד פרעושים וקרציות.
חומר זה גורם ל:
- הקאות ושילשולים
- גירויים בעור
- חולשה
- כאבי ראש
- התקפי לב וסחרחורות
- נחשב כמסרטן לבני אדם
אז, אם עדיין לא עשיתם את השינוי הזה, עשו זאת עכשיו!
תזרקו את המוצרים המסחריים האלה המרעילים אתכם ואת בני ביתכם מהבית וכך, תשמרו על בריאותכם ותמנעו מעצמכם ומאהוביכם מחלות ובעיות בריאותיות שכדאי להימנע מהן!
