ערפילים במוח, כאב, עייפות וזיכרון לא טוב, קשורים בדרך כלל לנוגדנים עצמיים (autoantibodies- נוגדן היוצר תגובה עם אנטיגן שהוא רכיב, של האורגניזם שבתוכו נוצר הנוגדן).
בארה"ב ישנם כ-75 מיליון אנשים הסובלים מהנושאים הנ"ל ומתוכם ל- 50 מיליון יש מספר תסמינים ונוגדנים עצמיים, אך לא נוצר מספיק נזק על מנת שתהיה האפשרות לבצע אבחון.
האם גם אתם סובלים, אך הצוות הרפואי אינו יכול לתת לכם אבחון כרגע? האם נפגשתם עם מומחים רבים לרפואה מבלי שמישהו יוכל לעזור לכם עם הכאבים השונים?
האם משפט זה נשמע לכם מוכר: הרופא שלכם אומר לכם שהוא לא יכול לעשות שום דבר למענכם ומציע שתחזרו אליו שוב בעוד שנה או חצי שנה.
העצה היחידה שאתם מקבלים היא ליטול טיילנול (Tylenol- אקמול, דקסמול, מכבימול, אברול, פראמול, אברולט {פתילות}, נובימול {ריכוז בטיפות}, רוקמול) או איבופרופן (אדקס, נורופן, אדוויל) או תרופות דומות לא נרקוטיות (סמים) להקלה על כאבים.
בינתיים, עליכם להמתין עד שייווצר מספיק נזק לאיברי הגוף שלכם, כדי שניתן יהיה לבצע איבחון וכדי שיהיה אפשר לתת לכם תרופות מרשם.
הקלה טבעית על כאבים כרוניים
אלא שישנה גישה הרבה יותר טובה. הבריאות מתקיימת על רצף, כאשר הבריאות האופטימלית מצד אחד והמוות נמצא מהעבר השני. באמצע יש לכם חוסר תפקוד לקוי, טרום מחלה עם הרבה תסמינים, מחלה גלויה, מחלה שמחמירה ומצבי מחלה מרובים.
כאשר אתם נמצאים במצב של טרום מחלה עם תסמינים רבים, אתם יכולים לעשות הרבה דברים כדי לשפר את בריאות התאים שלכם ולאפשר להם להתחיל בתהליך התיקון, אשר לעתים יכול לפתור כאב, עייפות ובעיות במצב הרוח.
דרכים להקלה טבעית על כאב
1. תמנעו לחלוטין מ:
דגנים המכילים גלוטן ומחלב ומוצרי חלב למשך חודש עד שלושה חודשים.
מכיוון שרגישות לגלוטן וללקטינים שבדגנים ורגישות ללקטוז שבמוצרי החלב שלא אובחנה, עלולה להוביל לעלייה בדלקות ולעלייה בסיכון להתפתחותן של מחלות אוטואימוניות, נוירולוגיות ופסיכיאטריות.
2. תאכלו יותר:
תוסיפו לתזונה שלכם 6-9 כוסות של ירקות ופירות בכל יום. אכילת יותר ירקות ופירות, מפחיתה את הסיכון להתפתחותן של בעיות בריאותיות כרוניות הכוללות אכילת יתר, סוכרת, סרטן, בעיות נוירולוגיות, הפרעות פסיכיאטריות ומחלות אוטואימוניות.
3. תשנו היטב
תשנו בכל לילה בין 7 עד 9 שעות. בזמן השינה הגוף מרפא ומתחזק את עצמו. אל תשנו פחות מ-7 שעות בכל לילה.
4. תפחיתו את הלחץ והמתח
תעסקו בפעילויות המפחיתות את הלחצים והמתחים. מכיוון שכאשר אתם נמצאים במצב כרוני של רמות גבוהות של הורמוני הלחץ, תפקוד התאים שלכם מתרחק מפעולות הריפוי והתחזוק של הגוף.
5. תצחקו יותר
צחוק עמוק מעלה את הרמות של הורמונים רבים, המחזקים את הבריאות שלכם וגם מפחיתים את הדלקתיות. בנוסף לכך, כאשר אתם מוצאים סיבות לצחוק במהלך היום שלכם, אתם מעלים לעצמכם את מצב הרוח ומצב רוח טוב, הכרחי לבריאות טובה.
