כריסטופר קולומבוס התייחס לפפאיה כ "פרי המלאכים" בשל טעמו המתוק, צפיפותו העדינה וריחו הנעים.
בנוסף לעובדה שהפרי הזה מאוד טעים, לפרי זה יש הרבה סגולות בריאותיות מכיוון שיש בו שפע של חומרים מזינים.
אפשר להיעזר בו לטיפול בהרבה מצבים בריאותיים כמו בעיות עיכול, מחלות לב, פצעים, רמות הסוכר בדם, סרטן ועוד ועוד. כל זאת אפשרי היות ויש בו תכונות נוגדות דלקות.
כדאי לכם להפסיק לזרוק את גרעיני הפפאיה כי הם אלה שהופכים את הפרי לכל כך יעיל. תאכלו את הפרי יחד עם הגרעינים שלו ותיהנו מכל יתרונותיו הנפלאים.
יתרונותיהם הבריאותיים של גרעיני הפפאיה
מונעים סרטן
אכילת הפפאיה יחד עם הגרעינים שלה, תעזור לכם להאט את גדילתם של תאי גידולים, מכיוון שהם מכילים תרכובות פנוליות ופלבונואידים, אשר הוכחו כנוגדי חמצון טבעיים.
אף יותר מכך, הפיטונוטריינטים (phytonutrient- בעלי תכונות נוגדות חמצון המנטרלות רדיקלים חופשיים בגוף לפני שהם מצליחים לגרום נזק ל- די.אן.איי. לקרומי התא ולמולקולות השומן שבגוף שלנו) הנקראים איזותיוציאנטים (isothiocyanate- רכיב עצמתי נגד סרטן) יכולים למנוע את סרטן השד, הפרוסטטה, הריאות והמעי הגס.
מסלקים רעלים מהכליות
כפי שהזכרנו קודם, זרעי הפפאיה מכילים סגולות עצמתיות נוגדות דלקות ואנטי בקטריאליות והן הופכות אותם לפתרון הטוב ביותר לניקוי רעלים מהכליות שלכם.
מסלקים רעלים מהכבד
זרעי הפפאיה נמצאים בשימוש ברפואה הסינית המסורתית במשך מאות שנים כנגד רעלים מזיקים בגוף. תוצאת השימוש בגרעינים שלה, הן שיפור התפקודים החיוניים של הכבד.
עפ"י מחקרים רבים, אכילת פפאיה מועילה מאוד לאנשים הסובלים מכבד שומני. אתם יכולים לנקות את הרעלים מהכבד שלכם ע"י 1 כפית ביום של גרעיני הפפאיה.
אך למרות זאת, תצטרכו לעשות שינויים בתזונה ובאורח החיים שלכם. לדוגמא- אתם צריכים להפסיק לשתות אלכוהול עכשיו, על מנת לקבל את התוצאות הטובות ביותר.
משפרים את בריאות העיכול
לגרעיני הפפאיה יש סגולות נוגדות טפילים וחיידקים חזקות מאוד וזו הסיבה לכך שהם יעילים מאוד לשיפור מערכת העיכול. התפקיד העיקרי של הסגולות האלה הוא להיפטר ממיקרו אורגניזמים (בקטריות) ממערכת העיכול.
חשוב גם להזכיר שלפפאיה יש סגולות אנטי פטוגניות חזקות מאוד גם כן, מה שאומר שאכילת כף אחת של גרעיני פפאיה, תוכל לעזור לכם כנגד הרעלת מזון. הם הורגים בפועל את החיידקים שהם הסיבה העיקרית לבעיה.
מניעה טבעית
האנשים בהודו משתמשים בגרעיני הפפאיה כאמצעי למניעת הריון במשך מאות שנים. אז אם אתן רוצות להישאר בהיריון או להיכנס להיריון, כדאי שתמנעו מלאכול את הפרי הזה.
ישנן הוכחות ממחקר שהיה עם חולדות זכריות, שהראה שאכילת זרעי פפאיה למשך פרק זמן מסוים, מפחיתה את יצור הזרע אצל הגברים.
מורידים את לחץ הדם
חוקרים רבים עשו מחקרים עם חולדות מעבדה והם גילו שפרי הפפאיה יכול לגרום בצורה משמעותית לשיפור בבריאות הלב וכלי הדם. הפרי מכיל תרכובת הנקראת קארפאיין (carpaine- אלקלואיד) והיא יעילה מאוד.
אפילו יותר מזה, הגרעינים והעלים שלה גם מועילים מאוד כאשר זה מגיע להפחתת הלחץ הדיאסטולי של הדם, הסיסטולי וזה אומר לחץ הדם העורקי.
מפחיתים דלקות ומחלות דלקתיות
גרעיני הפפאיה מכילים סגולות נוגדות דלקות עצמתיות מאוד ואנזימים חזקים הנקראים פפאין ו- כימופפאין שהם הגורמים לכך, שיש לגרעינים אלה את היכולת להדוף דלקות בגוף כמו דלקת פרקים, כאבי פרקים, אסטמה ושגדון.
