בריאות

המוח האנושי הוא האיבר המורכב ביותר בגוף, והוא פועל 24/7, גם כשאנחנו ישנים. הוא אחראי על הזיכרון, המיקוד, החשיבה היצירתית

מעטים מודעים לכך שטמפרטורת המים שאנו שותים משפיעה באופן ישיר על תפקוד הגוף. רבים מאיתנו נוהגים לשתות מים קרים כהרגל

עלי רוקט הם הרבה יותר מתוספת מרעננת לסלט, הם מציעים יתרונות בריאותיים מדהימים שכדאי להכיר! מחיזוק מערכת החיסון ועד לאיזון

זרעי צ'יה מכילים יתרונות בריאותיים שערכם גבוה יותר מהרבה מזונות, שנחשבים למזונות על. כשיחד עם זאת בניגוד לזרעים אחרים כמו

כאב כרוני בגוף הוא נושא שלא כדאי להתעלם ממנו. מכיוון שכאב ממושך בכל אבר בגוף גורם לכם להיות מודעים אליו

לחך (פלנטגו) הוא צמח מרפא המשתייך למשפחת הלחכיים המכונה גם פלנטיין מצוי, הוא צמח עמיד רב שנתי אשר לעתים קרובות

בצל לבן או בצל סגול? זה לא משנה בכלל, לכו על פי הטעם שלכם כי שניהם טעימים ובריאים מאוד. אם

תה סרפד הוא משקה שמוערך מאוד ברפואות מסורתיות רבות, ותפקידיו ברפואות עתיקות אלה רבים. קרוב לוודאי שאתם מכירים אותו בעיקר

צום כיפור הוא אתגר גופני ומנטלי, ולכן סיום הצום הוא רגע קריטי לגוף. בחירה נכונה של המזונות לאחר הצום תעזור

צום יום כיפור הוא לא רק מנהג דתי משמעותי, אלא גם הזדמנות עבור רבים לנקות את הגוף ולהתמקד בנפש. אך

גלוטתיון (Glutathione) מכונה המאסטר של נוגדי החמצון, בשל סיבות רבות. ד"ר מארק היימן רופא משפחה, שהוא מנהיג, דובר, מלמד ותומך

אורגנו הוא צמח מרפא ותבלין המהווה מרכיב עיקרי במטבחים רבים ברחבי העולם, הודות לטעמו הייחודי וליתרונות הבריאות שלו. טעמו של