קטגוריית - בריאות

סלט טעים ובריא זה, אתם יכולים לאכול בכל פעם שמתחשק לכם לאכול אוכל טעים. מכיוון שהסלט הטעים הזה מספק לגופכם

זיתים הם למעשה פרי, חרף העובדה שאנו אוכלים אותם חמצמצים, מעט מרים וחריפים. בדרך כלל כאשר אנו חושבים על זיתים,

אוכל ביתי הוא האוכל שאתם מכינים בבית, ממצרכים ותבלינים איכותיים שאתם בוחרים. כשאתם מכינים את האוכל שאתם אוכלים, יש לכם

שמן קוקוס בשנים האחרונות, הצליח סוף סוף להוציא עצמו ממצג השווא העצום כ-שומן רווי מזיק. ובמקביל לכך, הוא עדיין לא

סוכרת סוג 1 וסוכרת סוג 2, הן שני סוגים של סוכרת אך הן שונות מאוד האחת מהשנייה. בכתבה זו, נסביר

סיבים תזונתיים פועלים בגוף בדומה לחומרי ניקוי טבעיים. בנוסף לעובדה שסיבים תזונתיים מסייעים לגופכם להיפטר מרעלים שונים, הם גם מאזנים

החל מרטבים ועד לשמני בישול שונים, מאכלים נפוצים אלה נוטים לגרום בעיות רציניות לכבד שלכם. בזמן שאתם חושבים על השפעות

דיאטה ים תיכונית מבוססת על המזונות המסורתיים שאנשים נהגו לאכול במדינות כדוגמת איטליה ויוון, בשנות השישים של המאה הקודמת. חוקרים

בצל ירוק הוא אחד מהירקות הטעימים והבריאים יותר, שמעשירים את האוכל שלנו בצבע ובטעם ייחודיים. הבצל הירוק משתייך לזן שנקרא

במחקר שפורסם ב-2018, התגלה שתה מאצ'ה ירוק הוא לוחם טבעי חזק בתאי סרטן. במחקר הזה גילו החוקרים שתה מאצ'ה ירוק

קישוא הוא למעשה פרי, אעפ"י שמרבית האנשים טועים לחשוב שהוא ירק. הוא משתייך למשפחת הדלועיים, המקור של הקישוא הוא במרכז

לשבת למשך פרקי זמן קצרים במהלך היום, זו הפסקה מבורכת לאנשים עם אורח חיים פעיל. אך ישיבה על כיסא במשך