בריאות

סבון אנטי בקטריאלי הפך למוצר נפוץ במיליוני משקי בית, ברחבי העולם המערבי אך השימוש הנרחב בסבון זה, עלול דווקא לגרום

פירות יבשים יכולים להיות בחירה טובה, אם אתם אוהבים מתוקים או שאתם מסתמכים על חטיפים שקל לנייד אותם כשאתם מחוץ

לחץ ומתח ממושכים באים לידי ביטוי בדרכים רבות ע"י הגוף לנו ואחת מהדרכים, היא ע"י כאבים ממושכים באזורים מסוימים בגוף.

ירקות ופירות טריים הנאכלים על בסיס יומיומי, משפרים את בריאות הנפש, את מצב הרוח וכמובן שומרים על הגוף שלנו בריא.

ארוחת בוקר היא הארוחה הכי חשובה של היום, מכיוון שהיא מספקת לגופכם אנרגיות, ויטמינים ומינרלים חיוניים שהגוף זקוק להם לאחר

אבץ הוא מינרל קורט חיוני שאחראי על מאות פעולות אנזימטיות בגופנו; ובמחקר שפורסם בשנה שעברה למדו החוקרים, שהוא הכרחי גם

שיבולת שועל (קווקר) כדייסה, היא ארוחת בוקר מאוד אהובה ברחבי העולם המורכבת מקוואקר ונוזל כלשהו כדוגמת מים או "חלב" מהצומח.

סאונה פינית היא הסאונה המוכרת בעולם כסאונה יבשה. במאמר זה, תלמדו על יתרונות הבריאות הרבים של הסאונה הפינית, החל מחיים

מחלות לב הן אחד הגורמים הראשונים למוות של נשים וגברים בעולם המערבי. תופתעו לגלות שאפשר למנוע אותן גם אם הן

ויטמין B1 המכונה גם תיאמין, הוא קואנזים שהגוף זקוק לו כדי להמיר מזון לאנרגיה וכדי לשמור על תפקודם התקין של

ג'ינסנג (ginseng) נמצא בשימוש באסיה ובצפון אמריקה, כבר מאות רבות של שנים. רבים נעזרים בו כדי לשפר את החשיבה, הריכוז,

בורגול שופע בחלבון מהצומח, בסיבים תזונתיים ובוויטמינים ומינרלים רבים. במאמר זה אנו נגלה מה הוא בדיוק בורגול, מה הם מקורות