קטגוריית - בריאות

8 שומנים בריאים שכדאי לכם לצרוך כל יום

8 שומנים בריאים שכדאי לכם לצרוך כל יום

שומנים בריאים מהטבע, הם בדיוק מה שהגוף שלכם זקוק לו כדי להיות בריא וחזק, החל מהמוח והלב ועד למפרקים, לכן

7 הרגלי האכילה העיקריים, שגורמים נזק מתמשך ללב

7 הרגלי האכילה העיקריים, שגורמים נזק מתמשך ללב

מחלות לב הן הגורם הראשי למוות במרבית מדינות המערב כשהמובילה בראש, היא ארה"ב. בזמן שישנם הרגלים רבים שיכולים לפגוע בלב

שמן זית – 5 יתרונות הבריאות, שאולי לא הכרתם!

שמן זית – 5 יתרונות הבריאות, שאולי לא הכרתם!

שמן זית נותן לכם הרבה יותר מהוספת טעם לאוכל שלכם, כי הוא גם משפיע לטובה על הבריאות שלכם. בין אם

אוכל בריא – מדוע חשוב לאכול אותו באופן קבוע?

אוכל בריא – מדוע חשוב לאכול אותו באופן קבוע?

אוכל בריא הוכח מעבר לכל ספק כמועיל לבריאות הטובה שלנו ולא רק במחקרים ומלבד היותו מועיל, אוכל בריא מהטבע (מזון),

אלרגיות אביב? כך תקלו עליהן באופן טבעי

אלרגיות אביב? כך תקלו עליהן באופן טבעי

אלרגיות אביב הן מטרד לאנשים שסובלים מהן, אעפ"י שכולנו אוהבים מאוד את תקופת האביב כי העצים והפרחים פורחים ומלבלבים והטבע

גשם, 8 סיבות בריאות לצאת החוצה וליהנות ממנו

גשם, 8 סיבות בריאות לצאת החוצה וליהנות ממנו

גשם הכרחי לשמירה על מקורות המים של כדור הארץ, האדמה, בעלי החיים וכמובן האדם. אך האם ידעתם שיש לגשם יתרונות

שן הארי (שינן), יתרונות בריאותיים וערך תזונתי

שן הארי (שינן), יתרונות בריאותיים וערך תזונתי

שן הארי, דנדליון או שינן, הוא אחד מהפרחים האכילים הנפוצים ביותר ברחבי הארץ, וקל מאוד לזהות אותו. מקורותיו של שן

סלט ירקות טעים, בריא וקל להכנה – מתכון

סלט ירקות טעים, בריא וקל להכנה – מתכון

סלט טעים ובריא זה, אתם יכולים לאכול בכל פעם שמתחשק לכם לאכול אוכל טעים. מכיוון שהסלט הטעים הזה מספק לגופכם

זיתים, יתרונות הבריאות שחשוב להכיר

זיתים, יתרונות הבריאות שחשוב להכיר

זיתים הם למעשה פרי, חרף העובדה שאנו אוכלים אותם חמצמצים, מעט מרים וחריפים. בדרך כלל כאשר אנו חושבים על זיתים,

אוכלים אוכל ביתי? כדאי שתדעו את זה!

אוכלים אוכל ביתי? כדאי שתדעו את זה!

אוכל ביתי הוא האוכל שאתם מכינים בבית, ממצרכים ותבלינים איכותיים שאתם בוחרים. כשאתם מכינים את האוכל שאתם אוכלים, יש לכם

שמן קוקוס, 14 יתרונות בריאותיים מוכחים מחקרית

שמן קוקוס, 14 יתרונות בריאותיים מוכחים מחקרית

שמן קוקוס בשנים האחרונות, הצליח סוף סוף להוציא עצמו ממצג השווא העצום כ-שומן רווי מזיק. ובמקביל לכך, הוא עדיין לא

סוכרת סוג 1, סוכרת סוג 2, מה ההבדל ביניהן?

סוכרת סוג 1, סוכרת סוג 2, מה ההבדל ביניהן?

סוכרת סוג 1 וסוכרת סוג 2, הן שני סוגים של סוכרת אך הן שונות מאוד האחת מהשנייה. בכתבה זו, נסביר