כל הפוסטים בבריאות

המחסור ביוד הוא בעיה בריאותית כלל עולמית. ארגון הבריאות העולמי מעריך שלבערך 2 ביליון אנשים ברחבי העולם, יש מחסור ביוד

אמנם לגברים יש נטייה גבוהה יותר לאובדן שיער מאשר לנשים, אך שיער דליל הוא בכל זאת בעיה נפוצה בקרב נשים.

העדשים (עדשה קולינרית- עדשה תרבותית) ידועות גם בשם עדשים אסכולנטיות (Lens esculenta), הן קטניה אכילה. הן גדלות על צמח חד

הכוסמת טעימה, בריאה ומזינה מאוד ובכל זאת היא עדיין לא נכללת בתזונה השבועית של הרבה אנשים ברחבי העולם. הכוסמת קלה

האם אתם יודעים שלשקדים מושרים יש יתרונות בריאותיים מדהימים? השקדים עשירים במינרלים וויטמינים חיוניים כמו ויטמין E, מגנזיום, אבץ, סידן

האוכל שאנו אוכלים יכול לפגוע בנו או למלא אותנו בחיים. כולנו עושים החלטות במודע או שלא במודע בכל יום, לגבי

האם שמעתם פעם על "תרדמת מזון" ? זה השלב שבו אתם חשים עייפים ורדומים, מייד לאחר שאכלתם ארוחה גדולה וכבדה

את ירק ה- אספרגוס הנפלא הזה, אתם יכולים להכין במגוון רב של צורות ודרכים. אתם יכולים להוסיף אותו למרקים, לתבשילים

בקרב אנשים רבים המגיעים לגיל 20, כבר נוצרות חסימות בעורקים המפריעות לזרימת הדם. מכיוון שכדוריות הדם האדומות אחראיות על העברת

ניהול אורח חיים בריא, מבוסס כולו על איזון. צריכת יותר מידי חלבונים, פחמימות ושומן (בעיקר שומן מעובד), תגרום לגופכם לצאת

גם בריכוזים קטנים, המתכות הכבדות רעילות מאוד לנו, בני האדם. מתכת כבדה היא כל מתכת בעלת צפיפות גבוהה ברמה המולקולרית.

ה-כרובית שייכת למשפחת המצליבים והיא אחד מהירקות הבריאים והטעימים ביותר על פני האדמה. היא מקור עשיר לפיטוכימיקלים חזקים מאוד, תרכובות